SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Co zrobić aby

  • NOWY POMYSŁ: Testy - rywalizacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    mjś2 zamiast pisac cos co i tak juz wszyscy wiedza i pisali o tym setki razy mogles to przemilczec lub przynajmniej co zrobic aby nie bylo takich mykow

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9724 Data: 2007-08-07 15:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GOLD OMEGA 3 -nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mala podpowiedz co zrobic aby sie jeszcze lepiej wchlanialy w obecnym (21) numerze Perfect Body :-)

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 08:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mikrogruczołak przysadki i jego leczenie Prolaktyna i problemy z zajściem w ciążę Nadprodukcja prolaktyny u mężczyzn Prolatyna a antykoncepcja Hiperprolaktynemia Co zrobić, aby rano dobrze wyglądać? Forum dysksusyjne Inne dolegliwości kobiece Jak chronić się przed nadżerką? Zobacz też... cholesterol Cholesterol - informacje dla chorych. [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 18:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdractwuj tawarzisze - jak ja chodziłem do szkły średniej(a troche czasu to temu było) , nie miałem tego typu problemów . Jak sie pytali co zrobić aby tak wyglądać i jaka kreatyne jeśc to mówiełm megabol i nie ma zmiłuj Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-12 19:20:31

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 19:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jednak z czasem skakałoby mi się łatwiej przy tym samym ciężarze... sam nie wiem ?? ^^ może byście się wypowiedzieli w tym temacie... obecnie mam ok 77cm dosiężnego ;] natomiast wyskok z rozbiegu nie różni się wiele co zrobić aby poprawić wyskok z rozbiegu??... PS. szybkość mam bardzo dobrą Zmieniony przez - Witek_koks w dniu 2010-07-31 15:51:11

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-31 15:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie z fbw na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jedzie samochodem. O ile lekarz specjalista medycyny sportowej nie zabronił ci wyraźnie ćwiczyć i nie potwierdzi tego specjalista od rehabilitacji, nie sądzę aby były przeciwwskazania do siłowni. Ale nawet w tym przypadku doradzą ci ćwiczenia i powiedzą co zrobić aby schudnąć. Moim zdaniem ta skolioza to tylko wymówka aby nie ćwiczyć zbyt ciężko.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2011-08-11 09:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprosze o kilka rad

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bo nie ma odp na moje pytania jak zrobic aby urosla mi reka? i co zrobic aby spadla mi masa z ud

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2005-04-15 11:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC DLA RODZIN OFIAR GÓRNIKÓW Z HALEMBY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    widze, że twoja (nie)wiedza ekonomiczna jest zatrważająca. tak, owszem najlepiej by było sprywatyzowac. państwowe zakłady są źle zarządzane, istnieją przerosty zatrudnienia i przedsiębiorstwo funkcjonuje nieefektywnie. dlaczego? ponieważ menadżerowie spółek państwowych są wybierani z klucza partyjnego lub związkowego. państwowa firma nie musi [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12637 Data: 2006-12-09 10:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co zrobić aby np ryż brązowy, który uwielbiam, miał mniejszy indeks glikemiczny, tzn zeby trawił się wolniej, istnieją jakieś tabsy a'la błonnik rozpuszczalny?

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-05 15:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam małe pytanie od jutra zaczynam trening masowy ... co zrobic aby po skonczeniu go nie miec wiekszego brzucha zalanego tłuszczem?? czy codzienne abs z rana starczy czy moze jakies inne pomysły an to?

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 21:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema wiecie moze co zrobic aby rekawice nie farbowaly od srodka? cwiczylem w mastersach przyrzadowych pierwszy raz, ktore dostalem z konkursu i strasznie farbuja od srodka;/ myslalem nad ich wypraniem? co o tym sadzicie . Sa ze skory bydlecej. ...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 14:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    piers przed ugotowaniem wazy 200gram a po jakies 160 gram , moje pytanie brzmi co zrobic aby ta piers wazyła tyle samo co po ugotowaniu jest to mozliwe ? czy gdy waga sie zmniejszyła wartoci białkowe są takie same czy tez sie zmniejszają ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 13:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    piers przed ugotowaniem wazy 200gram a po jakies 160 gram , moje pytanie brzmi co zrobic aby ta piers wazyła tyle samo co po ugotowaniu jest to mozliwe ? czy gdy waga sie zmniejszyła wartoci białkowe są takie same czy tez sie zmniejszają ? Zmniejsza sie ilosc wody, ktora nie ma wartosci odzywczych.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 14:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jedną partię mięsni raz w tygodniu(tak jak przedstawilem w moim planie)? 2. Jaki trening doradzacie? (Na masę, rzeżbę, siłę?) 3. Mam trochę tłuszczu (gruby nie jestem) i co zrobić aby troche go zredukować/jaki trening wybrac? 4. Myśle nad kupnem kreatyny. Czy biorąc kreatyne trzeba jakoś zmienić plan ćwiczeń? (Jeżeli tak to jak?) 5. I oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 16:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zadawać pytania. :-) Dzień 2 tu już dużo praktyki, oczywiście nie tylko, ale w większości. Przykładowy plan treningowy, jakie ćwiczenia są najbardziej kontuzjogenne i co zrobić aby takimi nie były. Jak sprawdzić swoją mobilność w stawie skokowym czy stawie biodrowym, jak popawić w nich mobilność. Wszystko pokazywał na uczestnikach. Miałem [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 09:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 84g WW: 60% -> 337g T: 24,8% -> 62g Czy to jest dobre ustawienie dla mnie, bo kolejny dzień trudno mi wypełnić ten plan :( Daję tyłami na wszystkich wartościach..nie wiem co zrobić aby więcej jeść :( Dziś nadal obolała i schorowana..ledwie się do pracy po tym śniegu doczołgałam, a potem czekała mnie droga powrotna w roztaplanym śniegu. Jutro [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8520 Data: 2015-01-09 18:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik a słonce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] napisałam jako peeling nigdy!!!! chcecie mieć dziury w skórze na przysżłośc i przebarwienia prosze bardzo chcecie męczyć się z trądzikiem 3 razy dłużej proszę bardzo. a co zrobić aby pozbyć się trądziku w miarę szybko? oto kilka porad dla dziewczyn i facetów. a) preparaty ograniczające łojotok(kremy czy maści z cynkiem, siarką, witaminami z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7681 Data: 2008-02-22 13:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszczowej-sportowiec

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiedz mi tylko co zrobic aby to spalic...;/ z pozoru jest to latwe a jak przyjdzie co do czego to ciezko to zrobic...??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2008-01-01 13:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a, jeszcze jedno. w jaki sposób najlepiej wyjąć z formy krążek? co zrobić, aby zapobiec jego przylgnięciu do formy? ;] i czy da się w takim czymś wywiercić otwór odpowiedniej średnicy?

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 21:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki o wyskoku dosiężnym

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] hali wbijał w 2 metr a na 3 miał śruby w kolanach. Jak sobie pomyśle to... Czy to prawda, że łatwym a zarazem sprawdzonym przez wielu siatkarzy ćwiczeniem jest wznoszenie łydek w domu przem meczem i po meczu ?Mam jescze jedno pytanie co zrobić aby urosnąć moim marzeniem jest mieć 193 mam 187 i chyba się zatrzymałem. Jest jakiś przepis na to?

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-27 16:57:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)