Cm

Patrząc na historię SM, to mistrzami byli zawodnicy o wzroście od 183 do 212. Generalnie wychodzi na to, że najlepiej mieć w okolicach 188-195. Przy niektórych dyscyplinach większy wzrost przeszkadza - przysiady itp. a przy niektórych pomaga, choćby dlatego, że na takim wzroście można mieć większa masę przy podobnej kondycji. Ogłonie rzecz [...]

ja jak zaczynalem to mialem 184 cm, waga w granicach 65 kg, w bicepsie cos kolo 29-30 cm juz nie pamietam nawet

bo inaczej to co ? jak masz kaskę ja bym brał odrazu jakis Stack Kreatynowy w sumie, nie zaleje cie tak wodą ja bym brał TCM olimpa Cell pump / Crea Fusion [stacki kratynowe - czyli kreatyna + dodatki Xpand j/w

Zapomniałem najważniejszego: Jestem po dwóch cyklach mono, 16 lat, 74 kg, 175 cm wzrostu, 37 cm w łapie, chodzi mi o mase oczywiście.

ja kupilem sobie karategi HUNTER ( www.hunter.pl ), mialem 165 wzrostu (nie kurdupel tylko mlody jak cos :P) a kupilem na 160 kimono. To byl dobry wybor, bo kimono sie nie skurczylo (no moze o 2 cm %)). Dopoki cwiczylismy kata i kichon (jak to na samych poczatkach bywa) dopoty bylem zadowolony. Po tym trudnym okresie zaczely sie takze pierwsze [...]

Nadajesz się do każdego stylu - nieważne, czy chwytanego, czy uderzanego. Trzeba tylko uwierzyć w siebie. Popatrz na chociażby takich zawodników jak Mike Zambidis, "Kid" Yamamoto (obaj poniżej 170 cm wzrostu), czy BJ Penn (175 cm to również nie za wiele).

Był już temat o nim, i tez o wymiarach. Remy ma 192-193 cm wzrostu i 102-108 kg wagi. Biceps sadząc o stosunku waga/wzrost to pewni 43-45 cm.

klatka na luzie 105 cm, biceps jak mowilem 37 cm i nie klamie , nie mam w tym zadnego celu :) budowalem to 5 miesiecy czytaj uwaznie :) dzieki z akomentarze ;) wzrost 180-181

Wzrostu mu to napewno nie zachamuje, w najgorszym wypadku jesli będzie robił martwy ciąg, przysiady i inne ćwiczenia obciążające kręgosłup to może być kilka cm niższy, ale to tylko KILKA cm. A ciężary nie mają dużo do tego, tylko ćwiczenia jakie się wykonuje i w przypadku niektórych ćwiczeń ważna jest technika, bo np. przy wyciskaniu na klate [...]

Sapp nie ma 2 metrów. Akebono ma 203 cm a był sporo wyższy od Sappa na ringu. Zresztą Sapp nawet jakby miał 170 cm to i tak byłby wielki. Bonjasky na oko to wygląda na zwykłe chuchro. Jakbym takiego w koszulce zobaczył na ulicy to bym sie wogóle nie bał. I pewnie źle bym na tym wyszedł.

lukas222 - w sportach takich jak zapasy czy judo jest dokładnie odwrotnie do tego co piszesz, ponieważ ze względu na obniżony środek ciężkości ludzie o bardziej krępej budowie mają przewagę. Wystarczy zobaczyć po ile wzrostu mają zapaśnicy czy judocy ważący ok 70 kg(zapewniam cię że nie znajdziesz tam żadnego mierzącego 190 cm. . Zobacz jak [...]

No w chwytanych może tak, ale na dystans ten co ma 190 cm rozwali tego co ma 165 cm.

Łah! Doprowadziłem Racing CP z 3 do 1 ligi w 2 sezony! W trzecim sezonie zajołem w 1 lidze 5 miejsce i grałem w P. UEFA, a w 4 sezonie zająłem 3 miejsce i gram w LM :D, jestem już w drugiej fazie grupowej :D. Ofkoz wszystko odbywa się w cm 01/02 a Racing to francuski klubik. Drugi raz osiągnołem taki sukces grając w cm

Aeroby 30 minut po treningu siłowym, który trwa około 40 minut, ale jest raczej intenyswny, tzn krótkie przerwy między seriami.Treningi 3-4 razy w tygodniu, o ile nie mam wyjazdów.Myślę o dodaniu kalorii, bo chudnę w zastraszającym tempie i boję się jojo.Może to wynik trybu życia jaki teraz prowadzę, wciąż jestem w ruchu, cały dzień na nogach, [...]

Przejrzalem i wyczytalem cos takiego, czego nie do konca rozumiem: "Jeśli masz zamiar rozbudować swoje ciało i poprawić kształty sylwetki-potrzebujesz: Trening budujący, który oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii [...]

Nadochodzi era gigantów, już za dzieciaka lub w płodzie będą "modyfykowani" by przy 200-230 cm być krępkim i szybkim jak kolesie o 170-185 cm. Podejrzewm że pierwsze takie mutanty pojawia się w okolicach 2010-2015, bo podejrzewam że już teraz choduje się w Chinach i innych stajniach chłopaszków by za 10 lat rzadzili czy to na bieżniach, [...]

Ja mam podobnie jak wy. Gdy nie ćwiczylem uważałem siebie za normalnego człowieka - 168 cm i 66 kg. Nie sądzilem że jestem chudy. Łapke mialem przeciętną jak na niećwiczących - 30 cm. Teraz to mi sie wydaje że kolega ktory ćwiczy 3 tygodnie ma prawie taką jak ja, że jest lepiej wyrzeźbiony, że ma lepsze proporcje itp. Nawet gdy widze totalnych [...]

Naturalna czy nienaturalna, ale tłuszczu to on nie ma, więc jest ok. A Silva co ma 142 kg przy 225 cm wzrostu to ma wagę naturalną, a jest wolny jak ślimak. Gdyby Choi miał 120 kg, to by wyglądał jak szkieletor. Yao Ming(koszykarz) ma 227 cm i 140 kg, a wygląda jak patyk.

hans jakby wzial jakisik ruski specyfik, jakies hormony wzrostu, i bral na bary 500kg i robil wyskoki 1m z przysiadu to mysle ze moglby to osiagnac ale teraz powaga: po 2 miesiacach moze wsadzic - ping-pongiem hehe dobra teraz na serio w 2 miechy 30 cm ni mo szans, 20 bedzie extra ale to ze brakuje 15 cm to pewno niemierzone jest tylko z wyskoku [...]

lucas masa nie równa się sile! moj ojciec ma 32 cm w bicepsie i waży 80 kilo ma 63 lata a dalej w barach składa kolesie co w łapie mają ponad 45 waza 120 i wiecej a na klate biora 190. Myslisz ze czyj cios by bardziej bolał? mała ręka która p.s.z.y.j.e.b.i.e w duży ryj czy duża w mały łeb? duża sprawi że go żuci do tyłu ale będzie brakowało [...]