Cm

Ja zaczynałem grać z CM 99-00. Chyba najłatwiej się nauczyć na tym grać. Kupowało się Saviole,Mihalcee,Petre albo Ibrahimovica i się wygrywało a w późnijszych poziom troche się podniósł. cm 99-00 rulezzz

Witam, w moim poscie po okolo 1,5 roku nieobecnosci. Chcialem tylko dac male podsumowanie: 1,5 roku temu majac 179 cm wzrostu i zaledwie 58 kg wagi bardzo napalilem sie na kreatyne, ale po dluzszym zastanowieniu sie nie wzielem jej. Nie bralem kreatyny do tej pory. I jak wygladam po 1,5 roku cwiczen ? Waga 70 kg i 181 cm wzrostu, prawie 36 w [...]

4. To by było na tyle... Coś o sobie: Wiek-17 Wzrost-183 cm Waga-80 kg Biceps- 38-38,5 cm Wyciskani na ławce -110 kg

1. 17 lat waga 78 kg wzrost 187 cm 2. Zaczołem jakies 6 miesięcy temu ale to co robie od 5 miesięcy można nazwac dopiero treningiem 3. Co do okresów regeneracyjnych to nie stosuje poniewąz cykl masowy nie jest taki ciężki i nie wymaga tego (według mnie) a plan trenijngowy zmieniałem 3 razy (rozkłąd parti ciała na inne dni oraz część ćwiczeń) [...]

no i ostatnie , prosze o ocene i rady nad czym powinnien jeszcze pracowac. dzieki wielkie , pozdrawiam. Jego wymiary: łapa 44 cm waga 90 kg wzrost 180 cm wyciskanie 160 kg Ps. kolega kaze na siebie mowic VIKTORIANO , heheh , no spox , jego zyczenie.

Nie no widze ze cokolwiek tu sie napisze to z odpowiadajacych 70% cie zjedzie jak z gownem....niechce tu pisac czegos bo po co sie klucic pytam tylko o male rady czy cos a to co ja robie ze soba to moja sprawa tam pisalem ze przyszedl 1 cm nie pomylilo mi sie 2 cm

;] Szukaj na zlomie tam napewno cos znajdziesz.Moj braciak jak robil silkie to tez tam szukal i znalaz!!taki wielkie owalne kolo o srednicy ok.17 cm na wys ok 30 cm wazace 95 kg!!(nie pamietam ile kosztowalo ok 50 zl chyba)wystarczylo je pociac i zrobic w srodku kolo(na sztange),ale znajomy ktory mial to zrobic sie ociągał i brat sam sobie [...]

"Zle mnie zrozumieliscie albo ja to razem obwud ud mam 100 sory poprawie na 50" - Popraw lepiej na "obwód". Poza tym nie ściemniaj że podczas mierzenia wyszło ci 100 cm obwodu w udzie, ja byłem zaledwie 13 cm od takiego rozmiaru, a byłem wtedy przy tobie jak jabłko przy wiśni.

Cos o mnie?? Mam 185cm wzrostu 85 kg wagi i przerwe w cwiczeniu jakies 1.5 roku. Przed przerwa wyciskalem 110kg na plaskiej. Chce sie troszke znowu odkuc i zaczac co nieco cwiczyc. Tak szczerze mowiac jechalem na kreatynie ale tylko z hi-teca, a tak naprawde to zaczalem od mety na samym poczatku no ale nie przyznaje sie lepiej do tego. Do czego [...]

http://myweb.tiscali.co.uk/sawczukdownloads/sawczuk_install.exe <------ NAJNOWSZY UPDATE DO WERSJI CM 01/02!!!!! A słyszeliście o rozpadzie koalicji Eidos i SI Games?? Managerów będzie dwóch , każda z firm postanowiła wydać własnego managera, ale już nie będzie nazywał się CM tylko FM (football manager), dla mnie to przykre, ale i tak nie będę [...]

Na podstawie wypowiedzi Pavela Mikeska: 1995 - 47 cm 1999 - 67 cm wyskoku dosieznego (mierzony w laboratorium)

"Ja chce tylko przypomnieć, że w roku 1995 miał Adam problemy, żeby się zakwalifikować, po dwóch latach wygrywał konkursy. W roku 1995 miał wyskok (pomiary w laboratorium) 47 cm, w roku 1999 - 67 cm. To jest możliwe tylko dzięki ciężkiej pracy. A na wypracowanie odpowiedniej kondycji i doskonalenie techniki potrzebny jest czas." - [...]

dobra rada padla wyzej cwicz szangietkami , wiadomo ze na poczatku moze byc to kwestia techniki ale po czasie moze sie okazac ze nie jest to wina zlego wykonywania cwiczen . ja mialem az 2 cm roznicy pomiedzy lewym a prawym , teraz jest juz lepiej jest to okolo 1 cm. ja cwicze prawie samymy sztangietkami a na lewa reke(ta mniejsza)robie 1-2 [...]

A CO DO ŁAPKI TO NA ZAWODACH MIAŁ PRAWIE 65 CM NA ŻYLE!!I CO RYBKA??!!NIE DZIWIE SIE ZE NIE WYGLĄDAŁA NA TYLE JAK KOVACS MA 193 CM WZROSTU!!!

MARCUS WIĘKSZY HEHE!ZE SWOIMI 130 KG I NIECAŁYM 60 W ŁAPCE!JEST DOSC NISKI DLATEGO TAK MASYWNIE WYGLĄDA BO 130 NA RZEZBIE PRZY 178 CM TO JEST WIEEEEEEELKA MASA NIEPOWIEM!ALE NIEPORÓWNUJ 178 CM A 193!KONIEC TEMATU BO NIE MAM ZAMIARU ZACZYNAC STAREGO TEMATU!POZDRAWIAM WSZYSTKICH!

siemka juz wam mowie sluchajcie ale nie spadnijcie z krzesla !!!! cwiczyl na silowni 2 mc i mial 35 cm w bicepsie wziol zrobil cykl na 800 metki !! i ma ok 41 cm ( pytalem sie jak zdrowie : on odpowiedzial [ " Czoje sie za***iscie w h*j zrobie se przerwe ok miesiaca i za***ie chyba jeszcze z 500 ) tak napisal !!!!!

WOW! Nie wiedzialem, ze na sfd sa takie gwaizdy!!! Macie lepszy wyskok od samego highjumpera Kobiego Bryanta (95cm) a takze: - taki sam wyskok co Shawn Kemp w okresie swojej swietnosci (100cm) - mniejszy o 2 cm wyskok od Allena "The Answer" Iversona (102cm) - mniejszo o 7 cm wyskok od mistrza slum dunksow Vince`a Cartera (107cm) [...]

Cykl oczywiście nic pozytywnego Ci nie przyniesie. O koksie w tym wieku to nawet nie powinieneś myśleć, a co dopiero brać. Zapomnij o tym chociaz na 4 lata. Skutki uboczne od sterydów są w Twoim wieku dramatyczne, także szczerze odradzam. A teraz tak. Czytałem Twój profil, no i uważam że jak na 17 lat to jestes już spory gość. Ja w Twoim wieku [...]

Micen - chodzi o to, ze jesli dana osoba cwiczaca na silowni systematycznie, odzywiajaca sie wlasciwie itd, przybiera na wadze (tkanka miesniowa) to jej bicepsy rosna wprost proporcjonalnie do ilosci przybieranych kg. srednio (w zaleznosci od warunkow genetycznych itd) przyjmuje sie (tekst opublikowany w jednym z wydan FLEX`a - nie pamietam [...]

he. brakuje mi w karku 2 cm i za duzo w talii o 4 cm za duze udo, za duze ramie, za malo w dupie ... jakies lewe te proporcje chyba z 0,5329 bede dazyl do 0,5697. Huh, 46,5 w karku