Cm

"Revan, weź jedną rzecz pod uwagę. Kulturystyka to nie działka Pavla, mimo że wygląda tak, jak chciałoby dużo osób wyglądać. Trójbój siłowy to również nie jego działka, mimo że na temat siły może powiedzieć dużo mądrego." No wlasnie nie jego dzialka, nie czytalem ksiazki ale knife powolal sie na cytaty: „kalistenika zapewnia tak zdumiewającą siłę [...]

3 km w 11:24 przy wadze 100 kg, 1 km w 3:03 minuty. Ilu znasz szybkich biegaczy, ważących stówkę? Ja nie znam %-) W sportach walki ... też byś się zdziwił %-) Staż w sporcie masz o 10 lat mniejszy niż ja - chcesz się kłócić? Ważysz 20 kg mniej i masz 10 cm więcej w pasie o sylwetce nie wspomnę. Litości - zbuduj najpierw muskle, potem pyskuj. O [...]

dokladnie mam w grupie 2 kolegow wzorstem prawie identyczni 1- 192 cm wzrostu po silowni typowy ekto -dosc spora klatka i dobry brzuch waga --- 75 kg ;/ 2- 194 cm , silownia chbya z 4x byl z nami aż zero tluszczu chudy jak szczapa - waga 92 kg

mało kcal może jadłeś przy fizycznej pracy spada szybko przy słabej diecie. wyobraż sobie że ja po miesięcznym remoncie wskoczyłem na wage a tu.... 7 kg mniej 3 cm włapie mniej i w pasie z 8 cm ... byłem w szoku.. odrobiłem z nawiązką. ale pracowałem na remoncie po 15 godzin non stop. wiadomo na swoim trzeba być

Jaka była grupa kontrolna bo na szybko nie widze W badaniach uczestniczyło 58 sportowców, płci męskiej, w wieku 22 ± 6 lat (od17 do 40 lat), masie ciała 82,9 ± 12,3 kg (od 53,4do 117,5 kg) i wysokości ciała181 ± 7 cm (od 166 do 194 cm), uprawiających zapasy (n=12), judo (n=10), brazylijskie jiu-jitsu(n=14), karate (n=6) i wioślarstwo (n=16). [...]

Dzieki, dzieki za wsparcie:) Fotke moze jakos niedlugo uda mi sie wkrecic. Jak juz wspominalam z jakies 1,5 roku temu bylam ciezsza o jakies 20 kilo, moja waga dochodzila do 70:( ale w pore sie opamietalam i wzielam za siebie, czego rezultatem sa nastepujace wyniki. Teraz to wyglada mniej wiecej tak: wzrost: 157 cm waga: 47kg biust: 81 pas: 65 [...]

Hmmm Czawaj :) narazie z nogami dałem spokój bo muszę do "góry" sie przyłożyć :) bo powiem ci ze nogi uwazam ze mam nieproporcjonalne,zbyt duze do reszty tułowia :) (łydka 44 cm, udo 60 cm ) pozdro :)

ale co sie dziwc jesli Twoim planem jest redukcja a tu nagle przybywa 1,5 cm w pasie to bardzo szybko mozna sie zniesmaczyc , Sam jestem obecnie drugi tydzien na tluszczach staram sie narazie nie patrzec na wskazania wagi i obwodow bo wiem ze organizm musi sie przestawic. Ciezko psychicznie jest kiedy wiesz ze redukujac przybywa cm ,. [...]

coś kolego chyba kłamiesz. 164 cm nie ma najmniejszych szans na hormon, bo mieścisz się w normach (centyle czy jakoś tak), Co ma powiedzieć taki Karol Małecki który ma o ile się nie myle mniej niż ty. Więc albo masz mniej niż 164 cm, albo wymyslona historyjka.

19 lat zakladajac ze nie zmienia mu się BMI to przy wzeoscie 188 „na suchara” wazy 85 (tyle co zwykly nie cwiczacy smiertelnik bez nadwagi), · weź pod uwage to ze 16 latek i 19 latek ma inna budowe, hormony, bmi idzie w gore · koles cwiczy i to ostro · ma „dobra genetyke” [...]

Witam:) i dziękuję za miłe wsparcie:) wiec tak... co do insulinoodporności to lekarka stwierdziła ja na podstawie badań właściwie żadnych bo kazała mi tylko glukometrem sprawdzac cukier przez 3 dni na czczo i 3 razy po posiłku co pol godziny. Ja sobie ten cukier zapisalam, juz nie pamietam jakie mialam wyniki: na czczo ok 80 a potem ok [...]

właśnie zrobiłam sobie pomiary... ale nie nawidze sie mierzyć... nie wiem ja chyba nie umiem i wkurza mnie to. Co przyloze cm to co innego wychodzi. w udzie np raz 59 a raz 60 i tak ze wszystkim. A staram sie mierzyc w tych samych miejscach. W kazdym badz razie pomalutku jest tendencja spadkowa. No waga to mi tak jakos dziwnie skacze ( ale [...]

to tak na prawde to Van Damme ma 172 cm wyciskanie 166kg obwód klatki piersiowej 120cm

Gdybyś miał 220-230 cm wzrostu to byłby rzeczywiście kłopot. Przy 190 cm problemów z martwym ciągiem być nie może.

Waże 77 kilo, wzrost 183 cm w klatce mam chyba ok 85 cm, w bicepsie chyba 34, a BMI... ostatnio miałem 22 (nie pamiętam ale wyszło mi że mam pozytywnie czyli optymalna waga) Szukałem teningów na rzeźbe jest ich sporo tylko właśnie jest tu problem który wybrać. Proponujesz trening najpierw na mase a później rzeźbe? W sumie chodzi mi o to żeby po [...]

a to da sie? Jsem chcipak vim to a stydim se ale polepsim se:: výąka 178 cm; váha 82 kg; věk 23 let; obvod: ruky 40cm; pas 86cm; stehno 64cm; hrudník 115cm;

dzieki- faktycznie nieostre;-( Jsem chcipak vim to a stydim se ale polepsim se:: výąka 178 cm; váha 82 kg; věk 23 let; obvod: ruky 40cm; pas 86cm; stehno 64cm; hrudník 115cm;

Spodnie Nike Air z kolekcji 2010. Nowe bez metek. Wymiary: DLUGOSC OD PASA -110 CM DLUGOSC OD KROKU 87 CM SZEROKOSC W BIODRACH 62 Cena: 120zł Zmieniony przez - czarnybez2 w dniu 2010-08-26 08:29:56 Zmieniony przez - czarnybez2 w dniu 2010-08-26 08:30:25

Courtney King (bikini) 7 dni przed /SFD/2017/2/26/1d26281898e643b18054efadca6c7e33.jpg Soheil Sangarzadeh (amator, physique) podopieczny Dennisa Jamesa, 190 cm wzrostu - 10 dni przed /SFD/2017/2/26/d4fee183d685490fa6779347ca7eaf28.jpg Brandon Hendrickson (physique) 7 dni przed /SFD/2017/2/26/f7ddd09a33524b449647d958a7313659.jpg Zmieniony przez - [...]

kiedyś Iverson to był młody gniewny - obecnie stary wyjadacz i lider w kategorii punktowej na mecz w sezonie zasadniczym. moim ulubionym graczem jest , jak można wnieść po nicku:), Tracy McGrady. Uważam że technicznie to może jedynie Kobe miałby cos do powiedzenia. McGrady jest koszykarzem kompletnym: podaje, rzuca trójki, z półdystansu, wjeżdża [...]