Cm

mozna to kupic w dobrym sklepie zielarskim, efekty dokladnie nie wiem jakie (tzn nie moge okreslic przyrosty w cm) poprostu koles z ktorym chodzilem na zajecia mial znajomego i potwierdzil ze efekty na bank sa, jak sie dzieje ze nie ma efektów ubocznych, najprawdopodobnie stezenie hormonow nie jest na tyle duze ze powoduje efekty uboczne...

To wszystko zależy od budowy ciała, diety, chęci do ćwiczen i suplementów. Jednak 7 cm w 4 miesiące to troche duzo Jeżeli nie jest zalany mocno to trudno bedzie w to uwierzyć.

kolega zrobił w 3 miesiące 7 cm w łapie... z 35cm do 42... i pamiętam to: rósł w oczach. Mówi że tylko kreatyna była ale ja tam nie wiem. to że gen dobry to nie mamy o czym rozmawiać - wiadomo. Ale i tak szacunek xd ale on zaczynał od 90 paru na klatę. a w formie podobno 134 kg o.O sam nie wierzę w to co pisze, ale tak było.

Ja tam w 9 mies 10 cm zrobilem mam aktualnie 41 same suple bf na poziome 4%

Aktualnie robisz odblok czy już jesteś kilka m-cy off? Ile masz wzrostu? Wymiary? 184 cm 45 ręka na cyklu Pas ok90 Udo 66 Klata120+ Początek clomidu ale nie jest to mój pierwszy odblok. W 15 lat zrobiłem może 5 cykli. 2 razy byłem prawie rok on A reszta po 3-5 miesięcy. Nigdy nie leciało więcej niż 0.5 g testa week. W te 15 lat waga 15 kg na [...]

Spokojnie:) Jeżeli jest Ci to pisane to nawet 30 cm Znam przypadki. Po 15 roku życia jeszcze dużooo możesz urosnąć. Oczywiście to nie jest zależne od Ciebie.

koles w mojej szkole w 2 polroczu 2 gim mial jeszcze 175 cm ok. Jak wrocil po wakacjach i teraz jest w 3 gim, a ma jakeis 193-195cm :P tyle ze u niego wszyscy bracia po ok. 2 metry a rodzice tez wysocy :P

ja przez ostatnie 2 lata uroslem 22 cm teraz mam 15 lat i 180cm...

niestety ;) z kilka cm by sie przydalo ale zejdzmy na ziemie :)

Ja dzięki temu planowi dostałem 2 cm, nie robiłem jeszcze ostatniego tygodnia, trzeba dobrze przyłożyć się do tego treningu

Ja zagadzam sie z Redem i Face , bo tez nie wierze w takie bajki , tak jak red pisze to zalezy od stazu hehe , a jeszcze pewnie mlodziaki po skosie mierzyli łapke i dlatego 3 cm poszły Ale nie krtykuje go bo go nie stosowałem

ja ci powiem kolego że robiłem zawsze 6-8 serii na biceps 1 raz w tygodniu. Przez pół roku nie zrobiłem zadnego postępu a po tym treningu doleciałem do 42 cm. Bardzo dobrze mi się pompowało wszystko, jestem zadowolony z treningu zobaczyłem ze moje łapy muszą mieć wiecej boźców niz 1 raz w tygodniu (nie licząc pleców).

Każdy, kto zaczyna trenować na siłowni, chciałby, aby uzyskać jak największe przyrosty mięśni, w jak najkrótszym czasie. Jest to zrozumiałe, z tego względu, że nikt nie chce trenować i trzymać się zasad żywieniowych na darmo. Jednak pamiętać należy o tym, żeby podchodzić racjonalnie do możliwych efektów do uzyskania. Niestety nie ma możliwości, [...]

Nie podalem ilosci bialka, tl i wegli bo diete i trening mam przygotowywana na potreningu.pl ktory zreszta bardzo polecam bo w ciagu 3 tyg zjechalem ponad 4 cm w pasie. Cel jest taki aby w wkoncu zniszczyc boki ktore tak bardzo mnie szpeca. No i jezeli sie da jak najbardziej odkryc brzuch i uwidocznic miesnie. Nie spodziewam sie wygladac jak [...]

Mam to samo uderzyłam się o metalową barierkę poczułam jak mi przeszedł po całej ręce taki gorący prąd i miałam najpierw opuchniętą rękę opuchlizna przeszła mi aż do ramienia i zrobił się obrzęk w łokciu i nerw jest oblany krwiakiem, spuchł i nie wygląda to dobrze.. Mam drętwienie w palcach 3,4,5 i łapie mnie skurcz w łokciu, leczyłam się [...]

Jak pamiętam swoje pierwsze golenie wąsa, to wszystko poszło gładko. Z łazienki wyszedłem z +25 cm w klatce piersiowej :-D

Jedz prze 1 tydzien 4 tabletki dziennie- 1 po sniadaniu 2 po obiedzie i 1 po kolacji. przez 2 tydzien 6 dziennie 2 po kazdym posilku. I do konca 8 dziennie 2 po sniadaniu 4 po obiedzie i 2 po kolacji. Efekty bedal bardzo dobre tylko ze trzeba cwiczyc codziennie. ja tak robilem na pierwszym cyklu i przytylem ponad 10 kilo a w lapie przyszo mi 8 cm [...]

kamil coś mi sie widzi ze 2000 kalori to za mało nawet jak na taka małą wagę stawiam minimum 2500 kalori wiocznie nie wliczyłeś aktywności fizycznej w zapotrzebowanie mi przy 168 cm wzrostu i 65 kg wagi wychodzi 2900 :)

Wiele osób ma różnego rodzaju problemy natury osobistej, posiadają kompleksy, które w pewnych przypadkach mogą nawet zrujnować nam życie. Kompleksem określić można zbiór myśli, słów lub wyobrażeń silnie połączonych pod względem emocjonalnym z daną częścią naszego ciała, czy sytuacjami. Wspomnienie o nich wywołuje niepokój, lęk, czy wstyd. Z tego [...]

Redukcja tkanki tłuszczowej jest długotrwałym procesem, zależnym od wielu zmiennych. Przede wszystkim są to: - dobrze dobrana dieta, - odpowiednio ułożony trening, - optymalna ilość regeneracji i snu. Zakładając, że wszystkie te zalecenia są spełnione, możemy liczyć na to, że wraz z czasem efekty na pewno będą. Warto jednak mięć również na uwadze, [...]