Cm

Kurcze na zdjęciach źle to wygląda, gdy stoję przed lustrem to nie ma tak źle, ale na fotkach jest tak jakbym w ogóle nie ćwiczył ? /SFD/2018/1/16/f5bf80d2a9d34eb69b1f62872a8d8fca.jpg /SFD/2018/1/16/2d8d7557b3034ec691a5322f90ae8f7a.jpg /SFD/2018/1/16/f479b1ab1f974486a1ed4a56974796a9.jpg Dorzucam jeszcze fotkę jak wyglądałem rok temu z lewej i po [...]

Tkanka tłuszczowa rozłożona jest w miarę równomiernie na brzuchu. Nie masz szczególnie widocznego dołu. Spadnie jednak z góry, to różnica ta będzie widoczna. Dół spadnie na sam koniec redukcji, poniżej 12-13%. Masz rację. Brzuch ostatnio wydaje się wizualnie większy a kolejny 1 cm obwodu mniej. Zrobilem na szybko pomiar bo wystraszyłem się że [...]

Co mnie cieszy, to fakt, że w zasadzie obwody ramienia, klatki nie zmieniły się a brzuch ze 100 na 78 cm. Dupa to prawie wcale znikła. Załączam również zdjęcie przodu. Zdecydowanie gorzej wygląda niż plecy, trzeba tu jeszcze popracować (w ogole kapturów nie mam a mc. robie). Od marca wchodzę na masę (teraz jestem w delegacji więc to jedzenie [...]

właśnie poszedł pierwszy strzał,rozrobiłem w 2 cm,w czasie wbijania wszystko ok,teraz jest lekki guz.

Ja nie odczuwam bólu. Trochę się te dwa cm rozłażą pi dupie i tyle. Bije i tak przed snem, więc bez większej różnicy.

U mnie raptem minus 3 kg ale w pasie z minus z 4 cm Jednak zle bylo podejscie za duzo ww Kolejne podejscie bedzie z vlcd hgh t3 tren test master min 4 tyg

U mnie raptem minus 3 kg ale w pasie z minus z 4 cm Jednak zle bylo podejscie za duzo ww Kolejne podejscie bedzie z vlcd hgh t3 tren test master min 4 tyg Wiadomo ze zrobisz jak uwazasz, jednak osobiscie robilem kazdy schemat i najlepiej wlasnie wychodzi solo test i ketoza, i pod koniec dnp uderzyc w mocne androgeny wtedy rebound jest [...]

No co jak idzie? Topisz tego smalcu?? sorki Natan ale nie ogarnąłem twojego pytania :-) Łodzianin to pytanie było do kolegi Mastornxl;-) Na które odpowiedział tutaj %-) U mnie ponad 10 cm w pasie i prawie 9 w talii, waga z 94 spadła nie wiele bo do 88, ale efekty w lustrze to magia :D W wtorek biore ostatniego kapsa i wlatuje na tren 50 mg e2d do [...]

Też jestem tego zdania. 250 mg naprawdę robi robotę i nie jesteś ociekającym potem zoombie. 8 cm z pasa zgubiłem w 14 dni na tym, a czułem się bardzo dobrze. Jedynie w salach wykładowych było gorąco i tyle. Ziomek leciał 250 mg ed cały czas i w bodajże 8-10 tyg dociął tak, że prążki miał wszędzie ;-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-04-14 [...]

Miło, że zaglądasz :-D Na tych 250 mg ed to wcale nie jest żadne katowanie się. Potliwość jest trochę większa w przypadku normalnych czynności, ale nie przeszkadza nic, a nic. Jedynie na treningu leje się ze mnie masakrycznie no i jak z kobitą jestem (czego się bałem, ale na szczęście uwielbia jak mam zgrzaną klatę i aż z niej kapie haha %-) ). [...]

Co za wydziwianie. Mi ten srodek pali smalec siedząc na dupie no ale nie moja sprawa. Ja z tego rezygnuje. Jestem taki zmęczony na tym, że na myśl o siłowni po 14h poza domem łapie mnie wk***ienie i często odpuszczam. Bo to nie jest przyjemny środek. O ile bierze się porcję na noc, da się zrobić trening - tylko na utrzymanie najlepiej FBW eod, [...]

Z tamtego tygodnia wypiski : Trzy dni pod rząd czyli Środa/Czwartek/Piątek robiłem taki oto trening: 8 SS po 20 powt A1. Prostowanie nóg siedząc A2. Uginanie nóg leżąc B1.Wyciskanie na maszynie na klatę B2. Ściąganie drążka do klaty B3. Maszyna na "rozpiętki" B4. Ściąganie uchwytu do klaty jednorącza ( po 7 powt na rękę i zmiana) C1. [...]

Nie wiem czy pominąłem to gdzieś, ale było zestawienie obwodów po redu z zestawieniem masowym ? Bo kg sporo poleciało, ciekaw jestem jak to się ma to cm :-) Jakie ładowania, jak miałeś już wejść na masę %-) Zmieniony przez - spaiter w dniu 2018-10-28 10:55:58 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2018-10-28 10:56:05

Chciałem spytać który to Ty ale przypomniałem sobie o twoich 190 cm wzrostu i już wiem;) Grubaśne i pełne detali plecy. Do kiedy split z partią 1x week?

Dziękuje,dowidzenia. 213 cm jak najbardziej realne,pewnie od pach wygląda,to mniej okazale,plecki troche robią...Ale lewy prosty ze skrętem dłuuugi... Zresztą wielu bokserów w tamtych latach mówiło,że m.in na sparringach nie spotkali kogoś tak silnego i z takim monstrualnym zasięgiem i o takim stylu walki.Liston wszystkich kosił. Zmieniony przez - [...]

Styl robi walkę jest rzeczywiście sporym uogólnieniem... To fakt...Polecam ci tygrum walkę Bonavena vs Frazier... Bonavena,to mniejsza wersja Foremana(z tymi cepami bardziej)...Ale nadrabiająca świetną prawą ręką(kontra prawy prosty,nie mylić z prawym cepem i to z odchylen też) umiejętnosci bokserskie oprócz cepów...Nie mógł tak ładować,bo nie [...]

"Barnabas jak ty zakładasz tematy,to zawsze musże pisać książki w temacie" A nie myślałeś może o napisaniu prawdziwej książki, np. o historii boksu albo o szczegółowej analizy najwybitniejszych bokserów? Ciekawie się czyta Twoje posty, widać, że lubisz pisać o boksie, więc by to było przejemne z pożytecznym. Co do tematu... Zasięg [...]

Waszym tokiem rozumowania Earnie Shavers jest ewenementem poniewaz walczyl jak rowny z rowny Larry Holmes - pechowo przegral na punkty, pokonał Kena Nortona zasieg 203cm czyli w ogle nie miał prawa. Earnie miał tylko 183 cm wzrostu, niestety nie zdobyl nigdy mistrzostwa, mimo ze byl bliski, jednak sedziowie dyktowali werdykty niezbyt oczywiste... [...]

176 cm. to nie az tak duzo :) jak juz wspomniałem, nie chce być wiekszy, taka sylwetka jogging'owca mnie zadowala! :) A fotki dałem chyba, co ?

cocoon pokaż mi jedną fotkę na nk lub fotce.pl. ty chyba z konia człowieku spadłeś?! Czy ja chce być kulturystą? Biegam i ćwicze na siłowni. Proste! Dochodzi do Twojej głowy, że nie każdy chce być wielki, mieć 50 cm w łapie?! Z tą fotką i nk to wyjechałeś jakbyś conajwyżej 5 klas podstawówki miał. Przeczytaj sobie ten temat i jeśli potrafisz [...]