Cm

bebzon w rok siedzenia wychodowany ale przez ostatnie 2 lub 3 tyg 3 cm zeszly z pasa

za 100 z wysyłką sprzedam. 188 cm.

witam w klubie%-) też przed zawodami dowiedziałem się, że mam 2 cm mniej niż w liceum%-)

Ja tez wale w jedno i to nawet pol cm od tego samego miejsca i mam wrazenie ze mnie nie boli tam w ogole tzn nawet nie czuje, znowu w drugie udo w tym samym miejscu symetrycznie jak przebije skore i wkluwam sie w miesien to zaczyna mi sie miesien spinac i boli jak diabli %-)

To może opiszę swój przypadek. Rok temu wracałem do ćwiczeń po kilkumiesięcznej przerwie. Przez te kilka miesięcy odchudzałem się, ale nie trenowałem. Po rozpoczęciu treningów dodałem do diety tylko trochę kalorii, tak, że oscylowało to wokół bilansu zerowego, a nawet trochę poniżej zapotrzebowania. I przez 8 tygodni masa ciała wzrosła o 4 kg, [...]

z 31 cm, ektomorfik

ja tez 30ml treniku czeka ale to daleka droga dopiero lipiec:) narazie czekam az deca i cypio zrobi swoje i mam nadzieje ze dobra jakosc i duzo cm wroci

udo ci tyle urosło? hhhmmm nie sądzę ;-) Całkiem możliwe , że to pierwsze 52 cm nie były mierzone w najszerszym miejscu , tylko troszkę niżej ( nie pamiętam już dokładnie ) . Reszta już była ok :-)

ooo cofam - Hitler miał niby 173 cm

Wzrost 180 , waga - 88 , biceps - 40 cm , klatka - 106, łydka 44, w pasie 103

session, o co chodzi? %-) Czy ja bez kitu na zdjęciach wyglądam na same skórę i kości? Ja mam oponkę leciutką na brzuchu, ogromne uda, 105 cm w klacie, ... WTF k*rwa :-D

pborek ma 168 cm, hehehehhe %-)

6.03. - 7.03. - nadal bez treningu :( Dzisiejsze pomiary: 26.01./ 5.02./15.02./22.02./ 1.03./8.03. Biust 95 / 95 / 94 / 94 / 94 / 94 bz Pod biustem 84 / 84 / 83 / 83 / 83 / 83 bz Talia 81 / 79 / 81 / 81 / 79 / 79 bz Pępek 93 / 90 / 92 / 92 / 90 / 90 bz Pod pępkiem 100 / 98 / 99 / 99 [...]

185 cm wzrostu, 80 kg wagi i 2200 kcal na start? Bardzo mądre! :-)) Ciekawe co będzie, kiedy waga się zatrzyma, zetniesz 300 kcal i zejdziesz przy takich wymiarach poniżej 2000. Wtedy nawet te spalacze (bardzo potrzebne w pierwszych tygodniach szczególnie) nic nie dadzą. Chłopie, jak masowałeś z głową, to redukuj z głową! ;-)

8 marca 2014 Dzień bez treningu. Dieta na dużym ujemnym bilansie, ale weszły w to placki itp. Waga dziś 94,2kg pas 90 cm

56 cm w kolanie? Co takiego?

Rano dobrze mam widoczną przerwę miedzy kostkami i brzegi górnych kostek. Myślę, że 85 cm około Zmieniony przez - ZeT1995 w dniu 2014-03-08 21:47:02

0,6 kg :D pas tak 1 cm na tydzień leci :D

nigdy malo cm w bicepsie nigdy malo ziola nigdy malo saa %-)

Miałem edytować, ale się spóźniłem.. Taki oto chips kiedy je się go na leżąco, to znaczy on leżąco w paszczy się ustawi to jest całkiem przyjemny, pomijając fakt, że wchodzi w zęby czasami, problemem jest kiedy ów chips stolcem stojąc jest przez nas ugryziony. Przez takiego chipsa do teraz jeszcze nic, oprócz owego chipsa nie zjadłem. Wbił się [...]