Cm

w dupie mam związki bo nie mam czasu ale rondell ciii ty juzwiesz i ja wiem i wogóle ten no dawaj na gygy biznes jest tzn pytanie mam aha no ja tez nie wiem czemu lduzie sie mnie boją łysy łeb waga 90 ale kurna spokojny typ ze mnie ostatnio chodziłem w****iony i do typa z klasy z tekstem stój ! osłoń głowe i stój ****a ! a ten nieeeeeee koleś [...]

Cześć ja trenuje od 7 miesięcy Oyama Karate we Wrocławiu, mam 14 lat jeśli chodzi o rozciąganie to nie narzekam, jeśli chodzi o mnie to staram sie jak moge do prostego juz sie rozjezdzam, ale do tureckiego jak sie dobrze rozciągne to brakuje mi 5-10 cm :) A i nie piszcie mi rzeczy takich jak oyama jest do dupy itp, bo kazdy styl jest dobry moj [...]

ja powiem tak . mam 173 cm wzrostu i koło 70 kg wagi. Nie wiem czy to jest ważne ale może tak. Nie jestem jakoś specjalnie muskularny ale pakuje troche czyli nie jestem tez jakiś sam tłuszcz. Ja najwięcej myślałem nad MT bo to jest dobre stójki itp. nawet jak czasem do solówek to sie mówi że na ziemi nie leje sie bo na leżąco nic ... więc BJJ [...]

Skowrońska chyba podłapała program Mjozy bo urosła 2 cm i ma teraz 1,89- tak pisali na onecie Zmieniony przez - Wojtkov w dniu 2005-10-01 18:20:36

Więc sprzedajesz za 170zł samą ławkę,tak??A ile kosztują obciążenia bo pisałeś, że masz 80kg (wszytsko razem w kg), co do gryfu wystarczy mi jeden, czyli gryf prosty gwintowany 150 cm firmowy chyba activity profit.Ile kosztuje to wszystko co podałem?

46 CM

no nigdy licze na to ze okzae sie on srodkei miczowskim dla mnie i zrobie z 5 cm w lapie

62-64 kg przy wzroscie 180 cm :/

Jeżeli 20 kg czystej masy mięsniowej i rozporiwadziłeś to proporcjonalnie po ciele, to powinno ci przez te pól roku przybyc 10 cm w bicepsie .... przybyło tyle?

Co do pasa to wydaje mi sie ze powinno sie go zakladac tylko w czasie seri, ale takich w kotych moze sie naprawde przydac, czyli z duzym ciezarem (serie silowe), inaczej bedzie powodowal ze miesnie dolej czesci plecow nie bede sei wzmacniac, i z czasem moze to sie stac klopotliwe. Co do grubosci to wystarczy 10 cm, chyab ze jestes [...]

witam, Michail jestes w stanie ulozyc mi plan na spalenie tkanki tluszczowej?? waze 96kg mam 183 cm wzrostu i 19 lat cwicze ok miesiaca i jem thermo speed! moj kontakt gg 5219199 lub tu na forum

chaj bez problemu z 2 stówki na miecha się znajdą to pierwszy cykl mam 17 lat waże 84 i 184 cm wzrostu starz troszke ponad rok dzięki za wypowiedzi

201 moje Czy to już jakaś tradycja Chyba podawałam tu swój wzrost już ?? 168 cm aż

Jest to piwnic z profesjonalnym sprzętem chodze do znajomego na tym linku jest jego foto http://www.jaro.mine.nu/2festiwal/festiwal%20027.jpg i on troche władował kasy w tą pake ma 34 lata ponad 50 w łapie ma profesjonalny sprzęd w piwnicy i tam wisi ten plan ja według niego ćwicze . nieraz siedze po 2 i pół godziny aby to wszysko zrobć wiek 15 [...]

Jedyny, za to poważny minus hamowania na maxa przednim - to możiwość wyskoczenia przez kierownice Wiem co mówię, bo początkowo lekko przyciskając klamkę (z 0,5-1 cm) tarcza zatrzymywałał mnie momentalnie nawet z 30 km/h (docisk był max). Nie było mowy o stoponiowaniu siły hamowania Na szczęście parametry hamowania można w kilka sek zmieniać, co [...]

180 cm to już jest g**** a nie dobry wzrost. Już piętnastolatkowie są wyżsi.

14 lat mówisz i 30 cm w łapie. To wiesz co ci powiem to wcale nie tak mało spójrz zresztą na rówieśników Tych mniejszych oczywiście :)A tak na serio bez obrazy ale jesteś jeszcze chyba za młody na sporty siłowe jeszcze zdążysz sie namachać cieżarami, szczeże to radze ci zapisac sie na boks pochodzisz troche zdobedziesz jakieś umiejętności [...]

Paszol88: 48 cm? w obwodzie?

moze zabardzo starasz sie byc techniczny ja w tym tygodniu mialem takie zdarzenie ze jakis gosc (22-25 lat ok 180 cm i 75 kg) podjechal do mnie na rowerze i mowi zebym mu pozyczyl 20 zl. Nie znam goscia wiec mowie ze nie mam kasy a on do mnie ze widzial jak bralem z bankomatu i zebym mu pozyczyl i nie pier....ł ja mowie ze nie pozycze i chcialem [...]

wiek 23 wzrost 172 waga 84 trening pon grzbiet, triceps sroda klatka, biceps piatek barki, nogi ...czy mam rozpisac cwiczenia???? dieta sniadanie platki na mleku lub jajecznica z 3 jaj z pieczywem razowym i zawsze 2 jogurciki z otrebami pszennymi i owsianym + zarodki czyli jakies 300g jogurtu do tego zawsz owoce: jablka albo banany (2szt) [...]