Cm

lipnie troche zrob sobote wolne ja wrocilem z pompingu 1,5 cm w lapie spompowalem hahahaha musze klate zmierzyc na dniach bo mam dylemat do ubioru

wlasnie, giszman ma 173 cm a przy tym kolesiu wyglada jakby mial ze 2m

nie podoba mi się jedna rzec i to bardzo...kolega wogole nie powinien ci trzymać sztangi...5 cm od sztangi powinien trzymać ręce a nie za sztangę...no i jeszcze widzę jakiś mostek próbujesz robic,ale Ci nie wychodzi popracuj nad nim jeśli chcesz ciskać dużo

Polecam venom! Dzis pomiary po 2 tygodniach i spadek wagi z 98,2--->96:D:D:D w pasie -2 cm;D Sadzilem ze bedzie to kolejny przereklamowany bubel ale na serio dziala ( z tym ze na 14 dni w 12 dni biegalem 30-60 minut )

wyglada jak by byl juz kolo 40-tki. Pewnie ma 160 cm wzrostu Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-05-30 13:08:00

wyglada jak by byl juz kolo 40-tki. Pewnie ma 160 cm wzrostu 155.

fajne kapcie reeboka a co do jego wzrostu i wagi to nie wiem w czym problem. ja waze 103kg i mam 192 cm wzrostu.. wejdz sobie na moje foty.

ważne 59kg przy wzroście 171 cm chciałabym pozbyć sie jakieś 5 kg i oczywiście brzucha

a wiec tak ;) wczoraj wbilem 5 amp ;) bije e3d . do tego meta 2 tydz po 25mg ed. Dzis bede mial alchemie to chyba wymienie. Na wadze poszlo 4kg. pompa na treningach jak nigdy, palce popuchly mi czuje po obraczce ze juz nie zdejme. w bicu poszlo jak narazie tylko 1 cm. mam nadzieje ze to sie zmieni . w Tali z 83 na 85 . Bede pisal tak co 2 tyg jak [...]

myślisz? to takie uczucie jak bym tam coś zerwał, może się zagoi? :P i jeszcze jedno pytanie z innej beczki: chodze na taja i siłke, jak zbić opone z brzucha, tak z 5 cm z obwodu? :)

Cześć! Na początek zaległa wypiska z czwartku: - wyciskanie leżąc - 20/10, 40/8, 60/4, 75/3x3 - wąski docisk - 60/5x5 - skos góra - 50/5x5 - przysiady - 70/5x8p - brzuch - 3x8 Tu już kolejny skok ciężaru w każdym ćwiczeniu.W WL wszedłem na 75%CM.Trochę ciężkie ale to dopiero drugi trening po przerwie. Przysiady niby lekkie ale naoddychać się [...]

AVASSO - klip 40 :1 to jeden z najbardziej znanych w polskim internecie - coś jak JOZIN Z BAZIN, JESTEM HARDCORE'EM, CYGAN (elektryk wysokich napięć), "WPADKA DURCZOKA (RURKU)" i dziesiątki innych klasyków. Tak czy inaczej konto twórcy oryginalnego klipu zostało zablokowane na YT. Było to nawet na TVN-ie! - stąd moje zdziwienie. [...]

1 .WIEK: 26lat 2 .WAGA: 87kg 3 .WZROST:180 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:zgubienie zbędnego tłuszczu,redukcja wagi 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:HMB,ClenBurexin,Thermo crush met-rx,Dyma Burn,CLA GREEN TEA,witaminy 8 .TENDENCJA DO TYCIA 9 .dieta:Tak to chyba wszystko Zmieniony przez - mafiaa w dniu 2009-05-31 [...]

chcialbym rowniez zaznaczyc ze gdybym pociagnol jeszcze z 3-4 tygodnie ten cykl na pewno bylbym zadowolony gdyz (pewnie dzieki diecie) dobrze mi szlo :) na wyciskaniu zrobilem rowne 20 kg sily w seriach (przed konczylem 90 x 6 powtorzen po 4 tygodniach cyklu juz 110x5 :), w lapie jakeis 1,75 cm przyszlo)...

Normalna budowa to nam za***iscie dużo mówi ( ja mam koło 85 kilo przy 190 cm wzrostu i już niektórzy *******a ze jestem za bardzo przypakowany )i tak przewaga jest na wysportowanych :D i tak będzie zawsze ( samica każdego gatunku będzie szukać silnego samca żeby mieć silne potomstwo-niekoniecznie oczywiście będzie chciala z nim żyć... ale to już [...]

co do fot micha b ladna, dobrze sie patrzy na to:) to samo odnosnie sylwetki, lapa kozacka, ile cm? na spooro wieksza od mojej sie wydaje;) tylko klatka jakby odstawala, albo genetyka..ale z drugiej str b fajnie rozmieszczone przyczepy imo premiujace do dobrego pelnego ksztaltu w przyszloci, wiec moze to kwestia dodania teraz podstawowego bozca [...]

ide sie wreszcie umyc bo lapa 2 cm wieksza z tego brudu

mi sie tez ta dieta nie podoba 17 lat i 2100 kcal przy 176 cm.. to ja jem wiecej i nie tyje a jestem starsza mniejsz i wdodatku kobieta.. duzo bialka z pochodzeniea mlecznego jest w tej diecie..

Klatka +4 cm, reszta też na +, oby tak dalej Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-06-01 13:22:05

no fajnie kochana u mnie poki co cm leca ale w druga strone