SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Cm

  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no i poszla do kibla bajka ze Phil ma 60cm w łapie hehehe BAJOPISARZE:) Nie wazne ile cm wazne jaki efekt- na scenie z centymetrem nie lataja;)

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 11:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dawno mnie tu nie bylo..Widze ze co nie ktorzy nie spia i duzy progres..Duze wrazniezrobil greg..Na pierwszej stronie..Mysle ze ten brzuch niesmowicie..zmianil sylwetke..Tylko pogratulowac..Ciekaw jestem czy bf i lepszy brzuch ma tutaj miejsce..W tym roku zrobilem wiecej niz zakladalem..Mam akurat tylko jedno zdjecie ktore do czegos potrzebowalem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 00:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam mam jabłczan CM 3 z Treca i sytuacja przedstawia się tak: Poniedziałek 18:00 siłownia Wtorek 17:30 trening(piłka nożna) Środa `17:30 trening(piłka nożna 19:20 siłownia Piątek 17:30 trening(piłka nożna) 19:20 siłownia I teraz tak codziennie 5g na czczo i 5 gram po treningu to wiem. Ale jak mam trening tylko w piłkę to też brać [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 14:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Odośnie mitotropinu biorę go od 4 dni i jestem zachwycony działaniem. Mam 190 cm wzrostu i 94 kg wagi. Brałem 3 miesiące temu nowego venoma po 3-4 kapsy 2x dziennie i nie odczuwałem żadnego działania, mało tego przytyłem jeszcze co może się wydawać absurdem ale to prawda. Mitotropin przyjmuje 2x po 3 kapsy i po 30 min czuć w pełni jego [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 21:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • taa... tylko, ze w szczycie miałeś w udzie 76 cm więc i tak masz dużo, nawet teraz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 22:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam , prosił bym o ułożenie planu treningowego Ankieta: 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? -4 razy 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? -około 3 km 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: -a.poprawa wytrzymałości -d.chce poprawić swój rekord 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 14:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 55 cm, trochę walczył, im bliżej maja tym coraz większe zaczynają brać wstaję jutro o 5 na Adamka, a potem idę na ryby Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-04-24 13:27:59

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 13:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Jestem obecnie na cyklu na Mitotropin, biore od około tygodnia 2 razy dziennie po 3 tabletki. Co do efektu pobudzenia to jest on odczuwalny, ale nie nazwe tego "kopem energetycznym", po prostu nie chce się mi spać przez pare godzin po przyjęciu dawki, później następuje zejście. Natomiast co do efektu spalania tkanki [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 12:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Kaczy na razie i tak jest nas mało więc to jest i tak przejrzyste.A śmiało dołączaj się do treningu bo im nas więcej tym lepiej. Masz bardzo dobry dosiężny jak 70 cm to ile ty masz z rozbiegu? Podaj coś więcej ile z dwóch nóg i ile z jednej. Pozdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 22:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pomalu galazka wraca do normy jeszcze 2 cm luzem http://img14.imageshack.us/i/dsc01281hd.jpg/ Zmieniony przez - pulok w dniu 2010-04-28 01:46:27

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 01:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Krac ile masz w łapce? Bo bardzo mi się spodobała chyba te 40 cm to trochę mało miałeś racje człowiek jest pazerny ile by nie było zawsze mało i wy***ista rzeźba to się CENI

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 05:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    dałeś tu skok w dal a daj jeszcze dane wyskoku do najwyższego punktu z rozbiegu jaki dasz radę. Bo jeśli dosiężnego masz 70 cm to z rozbiegu będziesz miał gdzieś 85 do góry. Sprawdź to zrób obunóż czyli naskok i jedną czyli tak jak do dwutaktu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 12:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • GYMwork to z wódka stare na stronie 57 było przed masowaniem było juz po tej formie ze zdjeciem z wódka tam bylo srednio chudo nie bylo 85kg 44cm łapa zbita na stronie 58 sa zdjecia z 2009 po robieniu masy jak widac efekt fajny nogi sa z dnia jak na zdjeciu w profilu czyli z kilku dni GWookie jak mozna uwierzyc w jakikolwiek przyrost jesli sie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 20:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    -wiek 21 lat -zasieg 225 -waga 75 -dosiezny z miejsca kolo 100 -z nabiegu jakies kilkanascie cm wyzej -skacze praktycznie tylko z 2 nog pisze tu bo szukam motywacji by skakac wyzej po skreceniu:D http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/3b6511e7293349c5.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6d2d25cb3d57650e.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 11:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Musiałem się wysmuklić,siły wyższe niedługo sesja,pod jej kątem trenowałem Wbrew pozorom waga 101kg.czyli tak bardzo chudo nie jest,to prędzej efekt optyczny,wyżłobienie tych mięsni,okablowanie,no i niziutki bf,na ktory mozna wejsc bez spalaczy,jeżeli genetyka słuzy Hefe nie wiem,nie mierze,nie cm. są teaz moim wyznacznikiem estetyki. Byłem na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 13:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    No ja dziś już po treningu. Nie miałem dostępu do siłowni bo była zamknięta więc zrobiłem skocznościowy dodając kilka powtórzeń do serii. I widziałem poprawę wyskoku ale nie mierzyłem więc nie wiem ile dokładnie cm.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 20:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Hmm, to tylko ja mam tak małą różnice w naskoku i z 1 nogi, bo ok 5 cm, chyba jestem stworzony do siłowego skakania. Ja dzisiaj pełna regeneracja, bo sie wczoraj wymęczyłem na tej piłce :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 18:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening w domu

    Ja mam 58 kg i 174 cm wzrostu jestem po A6w a jak z oswięcimia nie wyglądam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 2010-05-08 11:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    moja historia;D wiec tak...w 2 gimnazjum bylem strasznym nielotem...nie bylem w stanie doskoczyc do tablicy..a wiekszosc byla w stanie;)wiec sie wkurzylem...i zaczalem ogladac gwiazdy jak skacza...uczyc sie techniki skoku itd...na kazdej przewie lecialem na sale zeby skoczyc...skakalem na schodach....do drzew...kiedys sie tylko dalo!..na kazdym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 15:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • chudy001 nowe s.18,30

    Post
    Galeria Zdjęć

    16 cm w nadgrastku mam:D jeśli jest ktoś kto ma mnij przy podobnym wzroście daje soga

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 21:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)