CIŚNIENIE

To nie chodzi o różnice w czasie Ron. Tu chodzi o oszczędzanie dobrego sprzętu. Te opony kosztują trochę kasy. Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2015-08-06 19:08:26 Jeśli nie miałbym mieć różnicy w czasie tym bardziej nie widzę potrzeby ;-) Jest różnica w wytrzymałości na przebicie na korzyść Conti i różnica odporności na ciśnienia w kołach na [...]

Panowie widzę ciśnienie duże nie tylko w kołach. Proponuję lekturę Biblia treningu kolarza górskiego - Friel Joe jako podstawową wiedzę o treningu kolarskim.

Ta Twoja muzyka może co najwyżej ciśnienie podnieść ;-) Powera daje taka muzyka, Na cały dzień. https://www.youtube.com/watch?v=o1UXBC7whrQ

Ale bieganie jak na trening bardzo przyzwoite (biorąc pod uwagę puls). Widziałem na facebook jak wbiłeś info o pulsie. Pamiętaj, że puls a nadciśnienie to inna para kaloszy. Jak będziesz miał okazję to zrób wysiłkowy z pomiarem ciśnienia. Mnie wyszło gorzej niż myślałem, że wyjdzie (puls miałem stosunkowo niski a ciśnienie poszło w kosmos)

Nie wiem moze mam tak przez pogoda. Bo zauwazylem ze jak jest deszczowo to troche boli mnie glowa mimo ze temp nie mam. Dzis np jest slonce i cisnienie mialem rano 124/72 puls 62 i glowa nie boli...czy jest wszystko ok zebym mogl walic spokojnie ?

spoko bull przepraszam myślałem że nie było badań i 1 raz je widzę dopiero a twierdziliście tylko i wyłącznie na badaniach białka Trec'a Sorry jeszcze raz za ciśnienie z rana może lepiej usuń te moje wypowiedzi oczerniające

mialo byc leniwie ,tylko spacerek :-D bo ... sie nie chcialo nic wiecej. Niestety zycie czasami sprawia iz cisnienie za bardzo sie podnosi . na rozladowanie wypuscilem chomika z klatki ,chcialem zabic sie tluczkiem ala MaGor , a na dobicie kilka interwałów "chomik w klatce" /SFD/Images/2015/11/20/781649ebdc84487ea68b2c496bc93098.png [...]

Marian-jak się czujesz po Tested Burner? ja niecałe 2 tygodnie brałem, 1 kaps przed treningiem i odstawiłem. I nigdy więcej nie tkne nic z 1,3. Sieka w głowie, wysokie ciśnienie. Już po tygodniu stosowania to miałem, stwierdziłem, że może organizm się przyzwyczai ale nie, więc stwierdziłem, że nie ma sensu się męczyc i wróciłem do poczciwego Termo [...]

- MC - poszło elegancko tylko... coś mi chrupło przy drugim powtórzeniu, zrobiłem trzecie... czułem moc na 4 ale niestety zrezygnowałem. kuje mnie nadal. pod pośladkiem. jeden ze zginaczy kolana... ;/ przy 144 było czuć zayebiście ale zrobiłem. ostatnia seria już mniej. jak się rozciągałem po siłce to czułem niestety. bolało przy rozciąganiu ;/ [...]

zdradz Przemek co planujesz załądowac;d Nieee, bo mam ciśnienie na cheata, a ten weekend ma być czysty %-)

często tak bywa, za duże ciśnienie po prostu

Fajna maszynka :) Co do przysiadów to ja też miałem podobnie jak ciśnienie wysokie

ano Cynk cynk jest jednym z minerałów śladowych, którego ilość w organźmie ocenia się na 1,5g do 2,2g, a który występuje jako składnik około 70 enzymów biorących udział w różnorodnych przemianach ustrojowych. Cynk jest niezbędny w syntezie białka oraz kwasów nukleinowych, kieruje kurczliwością mięśni, bierze udział w tworzeniu insuliny. [...]

Treningi 19.11.2013 WTOREK Klatka/plecy/ABS 1. wyciskanie skos 3x 25kgx15 / 25kg x 12 / 25kg x 9 25kgx15 / 25kg x 12 / 25kg x 8 25kgx16 / 25kg x 12 / 25kg x 8 2a rozpietki na plaskiej 3x - 2b. Pompki 3x max 12 x 8kg - 10 / 10 x 8kg - 9 / 10 x 8kg - 8 12 x 8kg - 14 / 10 x 8kg - 9 / 10 x 8kg - 8 10 x 8kg - 8 / 9 x 8kg - 5 / 9 x 8kg - 7 3. sciaganie [...]

no dzisiaj coś wyjątkowo ciężko mi było- w sensie miałam mocne ciśnienie w łydkach:/ no ale dałam radę:D

korwa ale mnie leb boli robilem klate ostatnia seria na skosie, z asekuracja i nagle mi cos ***lo, tak jakby cisnienie korewskie...... do teraz boli tak dziewnie nie wiem ocb

Smutne wydarzenia życiowe uniemożliwiły mi pisanie ciążowego bloga. Dzisiaj po ciąży i okresie połogu próbuje znowu zacząć ćwiczyć i wrócić do regularności w jedzeniu. Wirzę, że Wasza obecność i wskazówki mi w tym pomogą. Z weselszych nowin - siedem tygodni temu urodziłam przez cesarskie cięcie synka (cesarka podyktowana ułożeniem pośladkowym [...]

Poniedziałek, 17 czerwca 2012 MISA: 1.owsiane, migdały, jogurt naturalny 2.indyk udziec duszony, ryż, papryka czerwona 3.3 jaja, mozarella, masło, natka 4.twaróg, orzechy, miód 5.jajo, majo, cebulka dymka +Woda, Rumianek, Czerwona herbata, kawa z mlekiem 2% x3 (ciśnienie 90/60) + Tran, Omega 3, Wita D, Wiesio, Magnez, Wapń, Mertz Special Coś [...]

Poniedziałek 16 lipca 2013 1 i 2. Śledź, razowiec + banan 3. Spaghetti: Wołowina, wieprzowina, pomidory, bazylia, makaron razowy + Picie i suple jak wyżej. Samopoczucie zombie, po 4 kawach w pracy udało mi się zacząć jakoś dzień. W domu zmierzyłam sobie ciśnienie - 90/60, teraz jest 21 i ide spać...branocka, jutro jak się wyspie będę szukać mocy [...]

Trening 12. 1. WL - 50, 75, 85, 95, (x5) 100 x4 2. SQ - 80, 100, 110 (x5) 3. Row - 40, 50, 60 (film) 65, 70 (x5) 4. bic 5. łydki Komentarz: przed treningiem fajnie, agresja odpowiednia, wszystko cacy ale jakieś 20 minut po rozgrzewce musiałem czekać na gryf więc ciśnienie spadło i reszta treningu taka jakaś z dupy 1. od początku ciężko szło, [...]