a wiec tak dzis zrobilem badania dodam ze caly czas kuje mnie serce strasznie podskakuje mi cisnienie panel podstawowy jest ok jedynie plytki krwi sa obnizone 130/150 norma najgorszej wyszla kinaza kreatynowa ck 345 norma to 135-225) teraz tesc 2.67 norma 2.9 w sumie reszta jest ok sporo badan zrobilem i tylko to jest nieprawidlowe powiedzie co [...]
Pot wypłukuje minerały z organizmu - to jest minus. Poza tym, musisz uzupełniać płyny podczas treningu czy to siłowego czy to cardio. Posiłek potreningowy - najlepiej wszamać ryż i banana. Banan ma subst. mineralne oraz potas(reguluje ciśnienie krwi i gosp. wodną). Poza tym, jest bardzo odżywczy.
nie wstawaj gwaltownie!!tez tak mialem.dzieje sie przez to ze czlowiek siedzac dluzsza chwile lub lezac jak szybko wstanie to zmieni sie cisnienie i cos tam jescze z krwia od tego te zawroty sbrobuj rano po spaniu szybko wstac z lozka to ci sie na bank zakreci
ankieta: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 107 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45-46 -klatka: 125 moj slaby punkt :( -udo: okolo 70 -talia: 91 :( 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: 5 tys kalori -białko: 300g -węglowodany: 400-700g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: wszystie cykle mawashiego [...]
no czytalem troche na temat tego cholerstwa i powiem wam ze z tego co jadlem to troche za duzo jajek mieso zazwyczaj bylo smazone czego robic nie powinienem na weekend nie odmawialem sobie pizzy czy kebaba diete bogata w bialko wegele mialem wiec tu nic do zazucenia (bylo wyliczone co do grama) wazywka tez byly witaminy i omega3 czosnek tez bo [...]
Ćwiczenia siłowe słyszałem ze wyrównują ciśnienie krwi i tętno ale nie jestem pewien. Durzy przyrost masy mięśniowej - a co jak ma się 10 kilo niedowagi?? Nie mam ambicji zostać kulturystą chce tylko złapać parę kilo poprawić trochę sylwetkę ale jeśli ma to się odbyć kosztem zdrowia to sobie daruje.
jak masz nadciśnienie to je lecz niektóre suplementy np arginina pozytywnie wpływają na ciśnienie \ Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2015-03-18 17:38:44
odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami typu interwał można fajnie wyregulować ciśnienie,żeby obejść się bez leków - które w przypadku sercowców/ciśnieniowców zazwyczaj raz brane - brane są potem przez całe życie
Ja tylko Matrixy wcinałem i masówke Treca... o właśnie lece zmierzyć ciśnienie Pozdrawiam
rezio wiem ze masz dobre intencje ale tymi swoimi diagnozami mozesz kogos skrzywdzic po 1 to najpierw cisnienie trzeba zmierzyc po 2 profilaktyka jest w momencie kiedy zapobiega ona wystapieniu nadcs a w momencie kiedy juz mamy z nim do czynienia wchodzi w gre farmakologia a rady zeby zwiekszyl omega3 albo cynk czy tam czosnek to mozna postawic [...]
Oczywiście, że profilaktyka nie działa od razu. Ja ciągnę cały ją cały rok. Omegę3 mam w diecie w produktach dopasowaną. Czosnku używam też w diecie do przyprawiania potraw. ZMA, głóg, jemioła, magnez lecą cały czas bez względu czy jestem na cyklu czy nie. Dodatkowo na cyklu dorzucam Acard + Cycle Assist. Przy 1,5g testa week ciśnienie nie wchodzi [...]
zalatwilem sobie cisnieniomierz, cisnienie mam takie jak zawsze skurczowe waha sie od 120 do 140 a rozkurczowe 75-80. 140 to podwyzszone, ale zawsze wahalo mi sie w tych granicachi nic mi nie bylo. przegibon napisal ze oleju w krwiobiegu juz dawno nie ma, wiec czy mozliwe jest ze ten strzal jakos zaszkodzil i dlatego teraz czuje to serducho? [...]
A no u Mnie ciśnienie róznie. Np 2 tyg temu 123/81 a np wczoraj 152/84 hyyyh zobaczymy jak to będzie po rozpoczęcia cyklu z metki i teścia........ Jutro jeszcze ide na badania wątrobowe zeby zobaczyć czy z wątrobą wszytsko w normie bo jeśli coś nie tak będzie to nici z rozpoczęcia cyklu......
To stara s**a ch*j jej W D*P* i zeby sie tak posypala stara pruchnowata dzi**a sama ma 60 lat i dlatego tak mi powiedziala. Zazdrosci mi pewnie szm*t* ale w sumie moglo by byc nizsze to cisnienie a tydzien przerwy wezme i tak bo cso jest nie chalo we wtorek ide na usg i echo serca. Ale dla pewnosci pomieze gdzie indziej i popytam kogos innego bo [...]
Cisnienie masz takie wysokie bo aerobow nie robisz na pewno zadnych wiec moze zacznij sie cos ruszac a nie tylko na silke. A co do twoich tekstow o tej lekarce to... ***.nij sie w glowe gowniarzu!!!Moze nabierzesz troche szacunku jak ci pani doktor uratuje kiedys dupe jak bedziesz mial stan przedzawalowy przy takim podejsciu do tematu!!! pozdr
mialem podobne objawy po efce. dalem sporo asparginu,omegi i czosnku i wszyskto w normie. cisnienie masz w normie. zacznij robic aero i nie wkrecaj sobie
1-3g na dobe w zupelnosci wystarczy jak masz cisnienie na witamine c to ze jest powszechna moda na objadanie sie tym produktem, nie znaczy ze musisz isc za stadem
Najlepiej to nie wchodź wyżej niż 50mg, nie odczułem nic między dawką 40 a 50. Novedex styknie na odblok, Nic co pompuje nie jest potrzebne, zwłaszcza jeśli to Twój pierwszy cykl PH. Wcześniej podjadalem pompery ale nic mnie do tej pory tak nie spompowało w sumie od najmniejszego ruchu jak epi. Okres półtrwania ma 6-8h. Ja brałem 8-14-20 i grało. [...]
Zapobiegawczo przed cyklem zacząłbym już jeść czosnek olimpowy np. Kaps dziennie. Albo jeszcze jakiś korzeń był ;] Głóg czy coś. Mi w ogóle ciśnienie nie dokuczało. Jedyne skutki uboczne to pompa i wzrost siły! ;> Tego moze brakować po cyklu ;D
to nie koliduje ze sobą, możesz przez podwyższone ciśnienie krwi trochę bardziej krwawić, i pamiętaj o tym że nie mozesz opalac tatuażu przez jakiś czas a później chyba pół roku tylko z filtrem 30+ a na zawody chyba będzie solara grana.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
