przerwy ? dlugie :D kontuzje ? zmiana priorytetow ? na T3/T4 chce sprobowac ogrzac cialo, po 4 kawach mam cisnienie dalej sporo ponizej normy i generalnie swietnie mi sie wtedy spi :D zobaczymy jak bedzie o ile pamiecia siegam to kiedys bylo 105na wadze i 75 udo - da rade ?:]
myslałem kiedyś, że mam coś z tarczycą bo w zime robią mi się sine łapy. brałem T3 50-75mcg ed problem zniknął ! robiłem badania 5 tyg po i wyszło mi że T3 przekracza normę +5-10% :-) ( zaj**ioza %-) ) przyszła kolejna zima ręce sine, T3 w normie :-( okazało się że tarczyca zrowa, problem gdzie indziej ;-) teraz będę brać T3 i przechodzę na mix [...]
jak już masz cisnienie na ta metke to ją zjedz i nie truj,z SUPLI dokup bialko i popijaj bo i tak diety nie ogarniesz co tu duzo sie wywodzic
A jakie masz to ciśnienie?
140 do 150, druga wartosc tez podchodziła do 90. Wczesniej nie mialem zadnych problemow z cisnieniem. Ostatnio troche przytyłem ale wiekszosc zycia bylem ponad wage odpowiednia bo cwicze na silowni. Przy wzroscie 186 cm nie schodze przez ostatnie pare lat ponizej 100. Ostatnie 2 lata nawet ponizej 105kg ale cisnienie od jakiegos niecałego roku [...]
Wątpie żeby arginina była powodem nadciśnienia. Mierzysz sobie codziennie ciśnienie?
dziennie nie ale staram sie raz w tygodniu. najlepsze miałem 135 i druga wartosc 80 ale przewaznie mam zawyzone głownie pierwsza wartosc. Ostatnio mialem 140 i babka mi jeszcze na dodatek mowi ze cisnienie jest dobre lol
W pewnym sensie miała rację, bo prawidłowe ciśnienie mieści się do 140/90. Na wynik badania, mają wpływ różne czynniki, wysiłek przed pomiarem, podenerwowanie, objedzenie się itp. Najlepiej jakbyś nabył ciśnieniomierz i pomierzył codziennie przez jakis czas. Jak odnotujesz nadciśnienie, udaj się do lekarza i w razie koniecznosci zacznij leczenie. [...]
W piatek matki pienieznej u mnie wiec popatrze za sprzetem. czytałem ze nie mozemy byc za mały mankiet na ramie bo fałszuje wyniki. ja mam ponad 45cm ciekawe czy w ogole dobrze mnie mierzyli hahah:P nie no zartuje. Z paru zrodeł mam wyniki i mam 140/90. musze schudnac z 10kg do 15kg choc bedzie ciezko ze wzgledu na moja specyfike pracy. [...]
ilosc posilkow 6-9 wegle - jem 300-350 gramow (warzywa/carbo /produkty zbozowe bialko - 450-500 gramow to co kazdy inny w sumie : piersi rybki odzywki jaja czasami bialy sery mleko tluszcze - kolo 90-100 gramow prawde powiedziawszy nie zwracam szczegolnej uwagi na tluszcze jest to "efekt uboczny" reszty zarcia samopoczucie wg mnie git [...]
troche ponad 1,5 miesiaca na CKD, deficyt obecnie byl kolo 500 kcal, kurde wlasnie nie pamietam ile wazylem na poczatku, jakis czas temu bylo 89, ale czy ckd rozpoczylem od 89 hmmm wlasnie tego nie wiem rownie dobrze moglo byc z 86-87, dzis rano wazylem sie na czczo - 80,5 kg, teraz po polowie dnia ladowania 82 kg, roznica wizualna jest taka [...]
tak wejdzie , badaj ciśnienie co jakiś czas ;-) Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2017-02-24 11:33:44
narazie poszla druga dawka 0.5mg albo mniej i dziwne "jazdy" w brzuchu i cisnienie odczuwalne bo czuje jak łeb pulsuje i czerwony ryj mam %-) i jestem po kolacji "po korek", ale mdlosci czy na wymioty mnie nie zbiera i drugi raz przed snem w dzien mysle ze nie bardzo (u mnie ze wzgledu na robote) i ciekawe jak zwieksze dawki czy nie pojawią sie [...]
Jak masz za dużą retencje, to pewnie masz za wysokie ciśnienie, sprawdź to. Wysokiego ciśnienia się nie czuje, a ono powoli zabija. Myślę, że towar wcale nie był zły, choć teraz masz wyższy, a wiem że Wellona ma dobry sok. Pamiętaj, że każdy inaczej metabolizuje testa, z tego co widziałem często powtarza się, że na cypku wyniki z krwi wychodzą [...]
Z doświadczenia najlepiej na wys. cisnienie dzialalo PRESTARIUM -- > jesli nie masz dostepu na lewo z czym nie ma problemu przy dobrej bajerze to musisz sie liczyc z recepta - ale warto srodek rewelka. Metka - odradzałbym jak koledzy ... winko i propek i rośnij zdrów - metka to na kicka ew.
Tez nie slyszalem a ulotka faktycznie "niedomówiona",osobiscie stosuje czesto prestarium przewaznie na cyklach i nigdy nic zlego sie nie dzialo a cisnienie normuje skutecznie,ale to tak jak z kazdym lekiem trzeba poznać działanie na własnej skórze
mi zestaw storm+mono podbił bardziej ciśnienie niż jakakolwiek chemia
Nic bym nie bral do czasu az sie unormuje, kretka tez potrafi podneisc cisnienie. Ja tez jechlaem 1,5 grama bez mrugniecia, a rozyebal mnie cykl z propa i winsa, takie zycie, doping to nie zabawa jak sie wydaje...
o to chodzi ze to cisnienie nie jest za wysokie tylko za niskie ...
Podczas upałów dochodzi do zagęszczenia krwi. Ćwicząc aerobowo w upał, przez dodatkowe odwodnienie jeszcze bardziej spada jej objętość, i stąd obniżone ciśnienie po wysiłku (mam to samo). "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
