zeby zbic cisnienie na cyklu z ph bede bral profilaktycznie: omega3 500mg (zalecane od 2-5caps) czosnek 2mg (zalecane 1-2caps) witC 200mg (zalecane 500mg-1000mg) wyciag z jemioly (zalecane z ulotki 2,5ml x 3 dzienie) prosze o pomoc jakie dawki mam stosowac zeby dzialalo a nie przesadzic? czy takie jak podaje producent??
Tytułem wstępu - witam wszystkich Użytkowników tegoż przesympatycznego forum. To tyle, teraz przejdźmy do rzeczy. Otóż od jakiegoś już czasu zmagam się z problemem, jakim jest nadmiar tkanki tłuszczowej. Przez kilka miesięcy stosowania niskowęglowodanowej diety oraz treningowi cardio udało mi się zgubić 8 kg i... tyle. Od kilku tygodni niestety [...]
Witam, mam trochę ciała do zwalenia. Kiedyś ćwiczyłem przez około 4,5 lat. Następnie kontuzja kręgosłupa, i kilka lat przerwy. Teraz waga wynosi 113kg przy 186cm. Kiedyś na redukcji miałem 90kg ile z tego zostało się okaże :). Teraz tak, z aktywności w tygodniu: 3x basen po okolo 1,5h (Freediving) 4x siłownia 3x stepper po 40min no i z 3-4 razy w [...]
Witam ! Od dziś ruszył pierwszy spalacz w życiu , mianowicie DBX , wziąłem tak jak zalecano tolerancyjnie 1 na czczo, wynik = biegunka po śniadaniu :/ , i 2-gą między posiłkami a przed treningiem (akurat dziś wypadały aeroby) , wynik = znów biegunka w czasie aero na dodatek , dobrze że biegam lasem , mieliście podobne problemy ? dodam pewną [...]
Witam mam taki problem ostatnio zawuażyłem ze co jak zaczne jakis cykl na poczatku np kilkanascie dni utrzymuje sie bol glowy jak by mialo czache rozsadzic Moje cisnienie ciagle wynosi tak 135-80 140-70 Cykl Meta Prolo
trafil misie taki clen jest on ukrainski,w tabsie 120mg. Biore 2 tygodnie Krete i 3 dni Clen dawke podbijam o pol tabsa w dzien dzis 1,5 tabsa mam wysokie cisnienie krwi,drgawki,skurcze miesni(czasem),bezsennosc no moja temperatura 36,7-37 i sie wogole nie poce nawet na treningu mozecie cos doradzic,wypowiedziec sie!? wypowiedzi tylko na [...]
witam nie wiem czy dzial odpowiedni, ale chyba tak, moje pytanie, czy w czasie cyklu mogę sie dziarac...?? bo lezy juz caly zapas soku, odzywki, dieta, wszystko przygotowane, a tu terminy po koleji u tatuażysty 14.09, 24.09, 14.10, 14.11.... no i kwestia czy na cyklu, skoczy cisnienie? i tatoo nie bedzie sie gorzej goic, mocniej ciota sie nie [...]
jak obnizyc cisnienie krwi
miałam dzisiaj ciśnienie 125/45 i źle się czuje nie miałam nigdy takiego mam 32 lata co to może oznaczać?
prawidłowe ciśnienie?
jak obniżyć ciśnienie krwi
dawkować zgodnie z instrukcją. Ja przez tydzień piłem dodatkowo redbule x2/dzien - i nusze powiedzieć ze ma działanie psychotropowe, wiec ostrożnie jak macie zamiar łykac po 6 dziennie to odkładać używki podnoszące ciśnienie. mozna sobie wrecz wmówić że jet się niezniszczalnym!!!!!
za wysokie gorne za niskie dolne cisnienie
Często mam bóle po lewej stronie klatki piersiowej, do tego ze szybkie tętno- ponad 120 , i ciężki oddech. ciśnienie w normie> Mam 26 lat
Witam,chciałbym się poradzić w sprawie problemu, z bieganiem na bieżni, już wyjaśniam: do niedawna miałem przerwę w bieganiu, ale postanowiłem wznowić tą formę ruchu, w celu dalszej redukcji fatu. Podchodziłem już do tego kilka razy i wiecznie mam ten sam problem, po rozgrzewce, z uśmiechem na twarzy, w dobrym nastroju, wskakuję na bieżnię i [...]
jakie tętno spoczynkowe przy efce jest bezpieczne co by się nie przekręcić na tamten świat jak ruszymy na trening? efke brałem wiele razy, ale teraz dopiero dorwałem się do pulsomierza jak jestem czysty mam ok 60 uderzeń na efce 100 dużo, mało, jest ok? mogę iść ćwiczyć? ciśnienie mam normalnie 112/56 na efce 128/70 (choć teraz na efie jakoś [...]
siema wszystkim, otoz mam problem tydzien temu zaczelem cykl na samym mono olimpu no i za****** skoczylo mi cisnienie bywalo ze mialem 171/101 od kilku dni mierze codziennie po kilka razy i jest b.wysokie, najmniejsze jakie mialem to 150/90, nie mam ani nie mialem problemow ze zdrowiem nie mam takze nadwagi ani nic innego i wlasnie sie zastanawiam [...]
3 saszetki po 10 sztuk (na jeden miesiąc kuracji) Codzienne pożywienie nie zapewnia nam wystarczającego poziomu bio-pierwiastków, dlatego konieczna jest suplementacja. Jednym z ważniejszych elementów, z których składa się organizm ludzki jest wapń. Niestety wapń, dostający się do organizmu wraz z produktami spożywczymi, nierzadko jest słabo [...]
Witam. Jestem w trakcie cyklu metanabolu. Dianabol 10mg atomicLab. Problem jest taki ze wszystko jest ok serce i reszte mam zdrowe, zadnych problemów tylko ten jeden. Nerwica serca którą miałem jakis czas temu (2 lata) juz się w miare uspokoiła. Poprostu aby urojen które mi nerwy robia musze sie tym nie przejmowac. Biore ta metke i jakos mi to [...]
Witam serdecznie Mam następujące pytanie czy zna ktoś z was dobre ćwiczenie na mięśnie poprzeczne brzucha (nie skośne)? Może jakieś z klasycznych ćwiczeń na brzuch szczególnie na nie oddziałuję a ja tego nie wiem. Wiem, że ćwiczenie tych mięśni zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej oraz ogólnie zwęża talię a to mnie interesuję. Jeśli macie wiedzę [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
