[...] w formie aerobów, czyli dziś AEROBY 60 minut TĘTNO ~140 Tak wyglądała trasa, trochę lasu, trochę asfaltu. /SFD/Images/2015/12/31/95da2c65a9c5496fb5d11c6c772cd1ac.jpg Shaker C6 świetnie pełni rolę bidonu /SFD/Images/2015/12/31/b9874d2ea6cb45de92acea28b996a030.jpg /SFD/Images/2015/12/31/bd9eb84705144bf09439026d82ee3a39.jpg 1 Posiłek OMLET [...]
[...] ) Rozrywało gębę, ale tak ma być /SFD/Images/2015/12/31/aad17ea552524f89afe26d9cabd917e2.jpg 3 Posiłek POTRENINGOWE KLUCHY Z BUDYNIEM makaron + owoce i budyń z WHEY C6 + 400 ml mleka + 30 skrobi kukurydzianej /SFD/Images/2015/12/31/ba2f1d4a4b27437ea0cbf9203f7cd6ce.jpg 4 Posiłek ARAKOWY SERNIK NA ZIMNO twaróg zblenderowany z aromatem [...]
[...] Micha oczywiście na podróż zrobiona tak wyglądała /SFD/Images/2015/12/31/0cdbc359f73c429faceef2ec132bc880.jpg - wafle ryżowe + masło czekoladowe z Whey C6 /SFD/Images/2015/12/31/4e2bb1ee1615474883e1ab28bc7e2926.jpg - Shake – 300 jogurty – Whey C6 – aromat cytrynowy - Pitty 6 różnych-ja kebab. - MC %-) bo w końcu stolica [...]
[...] co jedyny pozytyw dnia to miska była na 100 % 1 Posiłek KANAPECZKI Paleta kanapek z łososiem, polędwicą, na górze kanapka ze standardowym już Masłem orzechowym z Whey C6 /SFD/Images/2015/12/31/723cfdbfbe9f4c20a591cced7110dc06.jpg 2 Posiłek KURCZAK SŁODKO- KWAŚNY Paczka ryżu basmati, dużo warzyw, owoców. Przerobiony sos Aspiro przeze [...]
[...] Dobrze komponuje się z awokado /SFD/Images/2015/12/31/5dc91261ded14dfe892accd6c81e8ef4.jpg 2 Posiłek PIECZONA OWSIANKA Dużo owoców + płatki owsiane/orkiszowe + whey C6 i kakao Do tego łyżka aromatu waniliowego. Wyszło tak dobre, że ledwo zdążyłem zdjęcie zrobić /SFD/Images/2015/12/31/83d853c287874f3399cf7c7b0431cb8f.jpg [...]
[...] Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Ultra Amino 5100 - pomiędzy posiłkami C6 - na wieczór Bcaa Powder - przed aerobami Creasteron - po bieganiu Rozpuszczalność C6 ciastko z mlekiem , smak rewelacyjny najlepszy z wszystkich smaków C6 [...]
[...] Citrate - 10g w ciagu dnia Ultra Amino 5100 - pomiędzy posiłkami Vitamina C 1000 - profilaktycznie w ciagu dnia Bcaa powder - przed aerobami Creasteron - po treningu C6 - ostatni posiłek Białeczka które obecnie mam otwarte C6 ciastko i Hi Anabol Protein marcepan - oba rewelacyjne [...]