Białkowa

Ćwicze 6 michów i nie wiem co mam kupić serwatke bialkową czy jakies inne bialeczko a moze w ogole cos innego ??? Dodam ze to bedzie moja pierwsza odzywka.

Witam! Mam pytanko: czy picie piwa powiedzmy parę razy w tygodniu ma jakieś skutki uboczne przy baniu kreatyny np. kre-alkalyn 2500 + argi power + odżywka białkowa?

Witam. Jakie połączenie było by lepsze cytocell + xpand czy cytocell + no xplode. Do tego jeszcze odżywka węglowodanowo-białkowa i ewentualnie cm3. To był by 4 cykl. wcześniej stosowałem mono, cm3, cell pump, aakg

Chcialem zapytac czy ktos stosowal tą odżywkę białkową i jakie były rezultaty. Nie specjalnie jestem przekonany do tej firmy ale mam okazję nabyć po 10 funtów za 1,2 kg wiaderko.

Jeżeli bede musial zbic wage do zawodów 1-2kg,bede mial czas 2-3 tygodnie to jezeli wywale węgle z ostatniego posiłku przed snem a dam samą odzywke białkową (kazeine) to powinno byc ok?

Czy może być odrzywka białkowa 80 % ?

witam. mam pytanie jesli mam zapotrzebowanie na bialko i wegle i chce ich dostarczyc z odrzywki a nie mam takiej, lecz mam osobno bialkowa i weglowodanowa to moge np 30gram bialka i 50wegli wsypac i zmieszac razem??

CZY PRO LON PROTEIN OLIMPA PRZYCZYNIA SIE DO WZROSTU POZIUMU TŁUSZCZYKU. Jaką inna ewentualnie odzywke białkową stosować po treningu??

co jest lepsze dieta wysoko bialkowa czy branie bialka 75% i innych odzywek np geiner olimp top mass mega mass czy mass xxl ?? chodzi tu o mase rzecz jasna

Wiadomo ze organizm potrzebuje ciaglego ladowania bialka ostatni normalny posilek spozywan o godz 21 a nastp przebudzam sie w nocy i wypijam odzywke bialkowa...czy tak moze byc?

Witam. wiem że po treningu dobrym rozwiązaniem jest carbo bądź banan. Moża do tego dodać odżywke białkową a potem w domu zjeśc normalny posiłek i po ile minutach trzeba szamać ten normalny posiłek, powie ktos??

czy odżywka białkowa może być posiłkiem po treningu? i czy jesli moje zpotrzebowanie to 180B 450WW 90T i jem 6 posiłków to trzeba sie starać zeby w każdym był podobna ilosc składników czyl np po 30B 75WW 15T?

Cześć czy spalacz tluszczu i odżywka białkowa mogą podnosić cukier, jakis czas temu miałem lekko za duży trzymałem miche zrobiłem badania i wyniki są prawdiłowe czy więc te dwa suplementy beda miały jakiś negatywny wpływ na wynik cukru

KUPIŁEM BCCA-TRECA, TABLETKI.W JAKICH DAWKACH JE STOSOWAĆ RANO?PRZED I PO TRENINGU? MAM DO TEGO KREATYNĘ Z RIBOSE,CZY BCCA + KREATYNA MOŻE BYĆ POPITA ODŻYWKĄ BIAŁKOWĄ ROZPUSZCZONĄ W MLEKU?W JAKIM CZASIE BCCA MA BYĆ SPOŻYTE PRZED TRENINGIEM?

witam ! Mam pytanie czy można zrobić taki mix bo mam odzywke bialkową System protein 80 i kaszke dla dzieci bebiko czy moge to razem zmieszać z mlekiem i bananem i pić ??? ..:mathisss:..

Siema mam pytanie dotyczace nitrobolona. Czy lepiej dorzucic do niego gainera jakiegos czy odzywke bialkowa? Chciałbym przybrać co nie co na masie prosze o odpowiedz z gory dziekuje za pomoc :)

Witam. Tak jak w temacie, jak uważacie co lepsze odżywka białkowa czy aminokwasy?

Witam chcialem zrobic sobie cykl z kreatyny bylby to mój pierwszy cykl jaka najlepiej kreatyne do tego kupic i co by jeszcze do tego dokupic z suplementow zeby efekt byl lepszy mam jeszcze odzywke bialkowa!!!

Witam Czy mogę jeść płątki owsiane jako posiłek potreningowy razem z odżywką białkową? Czy to dobre żródło węgli po treningu ? Przed tym posiłek mogę jeść banana jako węgle proste z kreatyną lub BCAA ?

Czy można je łączyć w jednej porcji? Z tego co wiem łączenie BCAA z Odżywką białkową mija sie z celem i w znacznym stopniu nieweluje zbawienne działanie BCAA Czy w wypadku Argininy jest ta sama zasada?