Białkowa

Odchudza się poleciało juz spooro tluzczyku ale obawa przed utratą mięśni. Ozywkka białkowa przekonuje mnie tym ze może zastąpić mini posiłek typu deser coś pysznego z aminokwasami juz tego nie będzie. Ale co zdecydowanie lepsze

która odżywka białkowa jest lepsza: Megabol Animal Amino Booster - 1450gr Megabol Natural Whey Pro - 1500g Ostrowia WPC 80 - 1800gr Olimp Sojavit 85 - 2250gr

Kontynuacja: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywka_bia%C5%82kowa_ALLNUTRITION_cz%2E2_-t1165816.html No właśnie, a dlaczego odradzacie płatki owsiane po treningu? Ja się dobrze czuję po owsianych jak zjadam je na posiłek potreningowy, z tego co widzę to inni też jedzą właśnie owsiane i nic się nie dzieje.

Cześć. Jak się ma cena do jakości takowej odżywki? Można wyhaczyć coś porządnego w niskiej cenie? Zależy mi na kompleksowych produktach zawierających różne frakcje białkowe o różnym czasie wchłaniania. Co byście mi polecili? Pozdrawiam.

Witam! Mam 16 lat. Dieta: staram sie przestrzegac. Zastanawiam sie nad odzywka weglowodanowo-bialkowa. Czy powoduje jakies skutki uboczne? Czy nie jestem za mlody? Warto to brac? Prosze o pomoc. Pozdrawiam

Płeć: M Wiek: 17 Wzrost: 180 cm Waga: 77 BF: 19% Aktywność fizyczna: 40 min. bieganie godz. 21, 7,5 km. Planuje zwiększyć do 10 km. Cel: Stracić 9 kg. i uzyskać BF 11-12% Dieta układana przez przyjaciela który się dosyć zna na kulturystyce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d690732bc2214e648210d5ed3acd8cc5.png

Chciałabym prosić o radę jakąś obeznaną kobietke :-P ćwiczę już ok 4-5 miesięcy i zastanawiam się nad jakimiś odżywkami typu białkowa, ponieważ wydaje mi się że ćwiczenie na sucho trwa wystarczająco. A jeżeli nie białkowa to moze jakaś inna, chodzi mi o przyrost masy mięśniowej, ale nie za dużo :-)

Mam 15lat, 180cm wzrostu i ok 76kg wagi . Mam troche nadwagi, glownie na brzuchu i klatce piersiowej . Pytanie brzmi czy jezeli zaczne brac bialko ( nie moge dostarczyc wymaganej ilosci z michy ) to czy nie powieksza mi sie np. piersi . I czy moge wyrobic sobie ladna klate i brzuch jezeli man tam lekka nadwage ( Nie przepadam za cardio )

Przez moją pracę jestem ograniczony jeśli chodzi o jedzenie pełnowartościowych posiłków. Czy jedzenie zamiast piersi z kurczaka 4 razy dziennie przez okres 2 tygodni odżywki białkowej wpłynie jakoś negatywnie na zdrowie ?

Witam tak jak w temacie, mam skazę białkową od dziecka. Przy częstym spożywaniu mleka serów dostaje krostek. I tutaj moje pytanie czy są dostępne odżywki białkowe które mógłbym spożywać aby uzupełnić moją dietę i jakie to byłby to odżywki. Znalazłem na bazie Soji , ale mam pytanie czy istnieją inne odżywki. Z góry dziękuje

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/51/products_id/2989/products_name/mhp-probolic-sr-1816-g.html czy moge brac odzywke ta mam 15 lat chodzi mi o to czy nie ma jaksi skutkow ubocznych ?? pala przestanie rosnac itp ... ?

witam chodzi mi o takie bialeczko ktore nadalo by sie do wziecia na noc,po treningu,na sniadanie do uzupelnienia brakow w diecie. Jakie jest takie uniersalne ? Biogenix prolongatum czy moze jeszcze jakies inne?

Zamierzam kupic jakieś białko około 80% ale zupełnie się na tym nie znam.. a zalezy mi żeby było dobre jakościowo i smakowo.. dlatego pomyślałem, że warto przed zakupem w ciemno zapytać kogoś kto się na tym zna :)) Za wszelkie porady serdeszne dzieki ;)

Jak wyżej. Nie chodzi mi o mix izolatu z koncentratem }:-( Czy z dodatkiem roślinnych.\-) Więc, co polecacie Pany? Bez Tempro Dorian'a i Łombat z MusclePharm'a, coś nowego chcę.};-) Zmieniony przez - Mazee171 w dniu 2013-06-24 11:31:11

Czołem! Od poniedziałku zaczynam brać białko. Kupiłem 900g Whey100 z Treca, smak truskawkowy. Teraz nasuwa się pytanie. Przy FBW (wtorek, czwartek, sobota) jak brać białko w dni treningowe i nietreningowe? Dzienne spożycie to będzie 2 miarki, do uzupełnienia diety.

Witam chciałbym abyscie doradzili mi jaką odżywke białkową zastosować ? Mam 16 lat cwicze ok 3 miesiecy i mysle nad zakupem jakiejś odżywki . Nie wiem czy to może byc dobre ale interesuje mnie zakup odżywki MEGABOL ISOPLEX 600gram . Czy to by było dobre dla mnie ??

Jak w temacie ;) kiedy zarzyc odzywke białkowa jezeli jestem na redukcji i po treningu mam zamiar zazywac okolo 35 g białka ? 1. OD razu po aero czy hit 2. z 30 min 3. wogole (lecz zawsze woel je miec w diecie) P.S nie pytajcie mnie czy mam diete bo mam.

Cześć. Trenuję od kilkunastu miesięcy, ale miałem z powodu choroby kilkanaście tyg przerwy. Jaką odżywkę białkową polecacie. Obecnie kończy mi się (na szczęście) jakaś cholernie niesmaczna odżywka Hi-Teca c6. Aha, biorę jabłczan kreatyny. Pozdrawiam. Tomek

Dzisiaj cos takiego widziałem w Tesco za 35zł klik - Co myślicie?

Witam Jaka polecilibyscie dobra odzywke bialkowa? Dziekuje za pomoc. Pozdrawiam