Białkowa

a nie jest to problem z tym że to z mleka ? nie miałes jakiegos uczulenia na na nabiał ? ( to chyba się zwało skaza białkowa- czy źle piszę ?) Zmieniony przez - Rerzka w dniu 2006-08-16 15:32:21

Na każdym syfie się tyje, gdyby żarł śrutę białkową dla świń (bez obrazy)też by przytył. Nie wiem skąd to się bierze ale faktycznie na niektórych siłowniach serwatki są polecane

robie ten sam cykl tylko bez mety dobra do tego bedzie odzywka bialkowa olimp80?

ta ja też wypije ale odżywkę białkowa chyba nie pije troche na poważnie biorę ten sport a może za poważnie....ale sram na to LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " [...]

Chu**wo bo te syfy zaczynają mi przełazić na szyje i twarz. Co to jest ta ''skaza białkowa''. Macie jakieś linki lub wy wiecie coś więcej na jej temat?

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=skaza+bialkowa & wpisz słowo klucz w google.

Niestety jeżeli nie potrafisz zjeść tak małych ilości kalorii jak 2800-3000, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że sylwetki nie zmienisz. Może zmienisz na trochę lepiej wyglądającą ale masy nie zbudujesz. Jest to niewielka ilość i jak sam widzisz jedząc tak mało nie da się zbudować masy mięśniowej. Przede wszystkim trzeba czasu, aby [...]

Wyznacznikiem nie jest ile ludzi nie ma, ale ile ludzi ma. Dlaczego po innych białkach takie problemy u nikogo nie występują. Nadal oczekuję na odpowiedź. Mała podpowiedź w postaci cytatu z KiF: "Pewien odsetek społeczeństwa posiada swoistą alergię na mleko krowie. Podstawowymi czynnikami alergizującymi mogą być : laktoza oraz znacznie [...]

multiwitamina potrzebna tran potrzebny odżywka białkowa - ewentualnie reszta - zbędna

Dieta wysoko białkowa. Jeżeli ma trochę fatu, a białko z małą ilością węglowodanów będzie czerpać energie z samego siebie, to tłuszcz powinien pomóc w utrzymaniu tego białka, poprawcie mnie jeżeli się mylę.

BCAA to tylko 3 aminokwasy egzogenne spośród aminokwasów czyli L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina. Patrząc na skład tego Universal Nutrition - Amino 2700 w 1 porcji (3 tabsy) masz TYLKO 1,4g BCAA na 6g produktu (białka). Cytuję "Universal Amino 2700 jest bogaty w aminokwasy rozgałęzione BCAA". Dlatego nie jest to BCAA, a produkt zawierający BCAA. [...]

Takie maly czerowne ktostki czesto z tylu ramion(tricepsy) czesto okazuje sie ze to skaza białkowa,radzil bym sie z tym udac do dermatologa , po co bawic sie na własna reke "a moze trafie" jak mozna udac sie po fachową porade

Jezeli nie chcesz masowac a chcesz uwidocznic miesnie no to dieta białkowa. Polecam dzail odzywianie :) http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

a czemu???Myślałem że jak bede miał dobra białkową to bedzie łatwiej.

Jem dużo piersi i do tego odżywkę białkową. A to 500 gram oczywiście pomyłka miało być 300 g. Pisze bo chciałem się poradzić, w takim układzie jak powinienem się odżywiać, proszę doradzić. Zmieniony przez - formatD w dniu 2013-01-17 16:12:15

a no i podstawa to dieta np.wysoko bialkowa no i musisz jesc przynajmniej 5 razy dziennie zeby przyspieszyc metabolizm, odradzam biale pieczywo, a na brzuszki przesyłam fajny trening http://www.sfd.pl/temat144665/strona1/ no chyba ze ktos ma lepszy to prosze o link na mejla lub na ten post prosze wsadzic

Tak naprawdę to ja sam nie wiem co mógłbym ćwiczyć. Czy redukcja, masa, siła ćwiczyłem według dość dobrego planu zaczerpniętego z tej stronki. Jako, że zależy mi najbardziej na klatce, bicepsach i barkach to ćwiczyłem w poniedziałek, środę i piątek wyciskanie płaskie 12-12-10-8 ( 60kg) rozpiętek leżąc 12-12-10 (12 kg na sztangielce) wyciskanie raz [...]

EOGHANwlsnie gazy moga byc spowodowane zbyt duza iloscia blonnika... o bialku nie slyszalem zeby po nim gazy byly ale wlasnie za duzo warzyw włóknistych/strączkowych moze takie zjawisko spowodowac..Wiem ze jak sie zas szybko odzywke bialkowa pije to mozna miec jazdy niezle Pozdro Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2009-05-23 15:29:18

1. dobra dieta 2. kobietom brakuje z reguly bialka - wiec SMACZNA odzywka bialkowa !! 3. nie za duzo ww - wiec gainer odpada - moze bylk - znow smaczny !! 4. witaminy mineraly - kobiety potrzebuja duzo staffu zreszta troche nakierowanego na urode mniej na sile i miesnie 5. jesli miesnie to kreatyne zawsze (moze nie stack) 6. dobry trening silowy [...]

tzw rowniez myslalem ze to moze laktoza w jogurty natualne sie juz wyposazylema le przy twarogu takze to wystapuje moze to jakas skaza bialkowa? co o tym sadzicie? udac sie do lekarza?