SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytania co do pierwszego cyklu.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1537

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 271
Witam, jestem nowym użytkownikiem forum więc na wstępnie witam wszystkich :)
Otóż, dziś zacząłem kuracje, jestem po pierwszej iniekcji Adnroxenu Testoxen PH 100, mam na 8 tygodni ( co 3 dzień ), po 4 tygodniach mam zamiar wrzucić wino tabs razaka.
Pytanie czy takie podejście do sprawy jest dobre ? czy powinienem coć skończyć szybciej czy później, czy mogę jednocześnie ? Dodam że muszę zakończyć kuracje 15 marca.
Co do odbloków jestem zielony, więc byłbym wdzięczny za informację co, jak i w jakiej ilości. Osłonka - eseliv forte 1 tabs dziennie czy to wystarczy ?

Pozdrawiam i z góry dziękuję za informacje:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 161 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9427
Nikt Ci nie pomoze, bo nikt swiadomie nie pozwili zje*** Ci zdrowia. Zabierasz sie za cos o czym nie masz pojecia i jeszcze nie raz wspomnisz te slowa hehe

ps. Odpowiedzi na wszystkie Twojej watpliwosci sa na tym forum. Poczytaj, a nie idz na latwizne

Zmieniony przez - Miskov_18 w dniu 2013-01-21 08:21:23

Zmieniony przez - Miskov_18 w dniu 2013-01-21 08:22:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Najpierw to

https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 271
Ahh no tak, przepraszam ;)

1. WIEK: 24 lata
2. WAGA:87 kg
3. WZROST: 180 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 114
-udo: 59
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok
6. DIETA: około 3500 tys kalorii dziennie
-białko: 2000 kcal ( ~ 500 gram )
-węglowodany: 500 kcal ( ~100 g)
-tłuszcz: 1200 kcal (~90g)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: Raczej na mase
9. CEL CYKLU: Przybranie masy + rzeźba na koniec
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/endo,
13. STAN ZDROWIA: Wyśmienity :D
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE: wsumie to nie mierzone, ostatnia seria (4) z tych ćwiczeń kończę na :
-klata: 80 kg (niestety klatka u mnie jest najgorszą partią)
-martwy ciąg: 100 kg
-przysiad: 120 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 271
To może od razu pytanie, czy dostarczam odpowiednie ilości białek, węgli i tłuszczy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
0,5kg protein?

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 271
No napisałem jak jest, licze na wasza pomoc :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 620 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41512
Mistrzu napisz proszę, jak wygląda Twoja dieta z 500gr białka?
pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
białka dużo za dużo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 161 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9427
Lol nastepny mistrz, ktory najpierw robi pozniej mysli

Mam nadzieje, ze to tylko glupia pomylka ;)
Proponowalbym najpierw poczytac troche i zrzucic bf przed cyklem...

Zmieniony przez - Miskov_18 w dniu 2013-01-17 08:43:55

Zmieniony przez - Miskov_18 w dniu 2013-01-17 08:44:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 271
Jem dużo piersi i do tego odżywkę białkową. A to 500 gram oczywiście pomyłka miało być 300 g. Pisze bo chciałem się poradzić, w takim układzie jak powinienem się odżywiać, proszę doradzić.

Zmieniony przez - formatD w dniu 2013-01-17 16:12:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 443 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7193
100g węgli?

Oczywiście pomyłka - ?

Ściemniasz?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w ulozeniu cyklu.

Następny temat

Jaki winstrol najpewniejszy teraz

WHEY premium