Białkowa

czesc mam stanazolol w strzalach i chce to polaczyc razem z x pand nitric oxide reactor oraz odrzywka bialkowa.czy to jest dobry pomysl?czy ktos moze mi pomuc.dwa lata temu bylem na cyklu testosteronu i troche mnie zalalo i teraz chce sie wyrzezbic.czy to dobry pomysl z tym cyklem.pozdrawiam

1 posiłek 0800-20% zapotrzebowania. 2 posiłek 1400-1500 40% zapotrzebowania 1630 mesomorph 1700 trening 1900 40% zapotrzebowania. Do tego uzupełnia dietę odzywką białkową, aminokwasami,10 g mono, witaminy i minerały. Czy przed treningiem ładować więcej białka czy może węgli, proszę o radę.

witam mam pytanko czy pijąc odżywkę białkową po aerobach dorzucać do niej jeszcze banana a po tym filet i ryż brązowy. Jaki najlepszy posiłek po aerobach. Zmieniony przez - samara w dniu 2011-02-27 17:45:27

1. Jakie polecacie smaki tej odżywki białkowej: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html ? 2. Mieliście smaki takie jak KOKOS oraz ADWOKAT? Dobre są? 3. Która odżywka białkowa lepsza: WPC Protein Plus czy ALLNUTRITION Whey Protein?

mam pytanie jaki odblok po dece i omnadrenie ?10 omnadrenu 250 i 10 deci 200.waze 93 kilo 43 cm w bicepsie ,ławka 120kg ,cwicze od 8 lat,regularna dieta weglowodanowo białkowa plus suplementy.Jakich przyrostów moge sie spodziewac i czy sam clomid wystarczy jesli tak to ile i jak go brac.mam33 lata.z gory dzieki

Witam !!! Czy można wcinać białko np. gainera nie robiąc przy tym treningu ??? Chodzi mi o to, że jade na narty na 3 tygodnie i nie będe tam miał jak ćwiczyć więc pytam czy odżywka białkowa coś pomoże nie robiąc treningu ???

Mam pytanie.Otóż chce zaczać robić rzeźbe i nie wiem zabardzo jakie odżywki se zapodać.Mówili mi,że najlepiej jakąś odżywke białkową a potem l-karnityne.Co wy na to??

Witam wszystkich Mam pytanie odnośnie suplementacji a mianowicie czy można łączyć odżywkę bialkową (w tym wypadku z kazeiną na noc) z glutaminą firmy ActiveLab (120 tabl nie proszek) chodzi mi skuteczność takiego połączania oraz czy jest to zdrowe dla organizmu Pozdrawiam

Witam, mój problem polega na tym iż nie chce mi się przygotowywać śniadań rano przed pracą, czy jest jakaś możliwość żeby to czymś zastąpić?? Może jakaś odżywka białkowa lub coś co będzie szybkie i łatwe do zrobienia. Pozdrawiam

co najlepsze po kreatynie mono 1250 Olimpu? Dodam ze cykl trwal 8 tygodni. wiele czytalem waszych wypowiedzi i nie potrafie jednoznacznie stwierdzic jaki suplement wybrac. Oprocz tego posiadam aakg extreme, anabolic amino 5550 i odzywke bialkowa whey protein Precision Enginered (angielski produkt) Dziekuje za pomoc panowie.

kupiłam odżywkę białkową (500 km od miejsca zamieszkania) , teraz spostrzegłam że jest przeterminowana. Bardzo będzie źle jak ją będę brać?

witam mam nieograniczony bezplatny dostep do dobrej jakosci twarogu i nie wiem czy bedzie sie nadwaal na mase ?chce oprzec na nim swoja diete czy lepiej zainwestowac w odrzywke bialkowa? chodzi o jakość białka i zwiazane z tym przyrosty

witam kupiłem TCM Olimp 300 kaps., Tribulus 750 100 kaps., odżywkę białkową 95% białka - 2 kg. Pomóżcie mnie to rozplanować jak brać w dni treningowe i nietreningowe.Aha jeśli ktoś jechał na podobnym cyklu niech napisze jakie miał efekty. SOGI za konkrety.

Witam. Mam pytanie zakupilem kreatyne tauryne oraz odzywke bialkowa lecz nie wiem jak brac by uzyskac optymalne efekty. waze 57kg i mamm 176cm chcialbym przytyc nabrac troche masy mam ułozony trening lecz nie mam pojecia o suplementacji.

Dostalem na urodziny puszke Cp i nie wiem czy to brac czy nie poniewaz nie mialem jeszce zadnego cyklu kreatynowego a niby lepiej zaczynac od monohydrantu. Cwicze okolo 10 m-c i puki co jedynie dieta uzuplniana odzywka bialkowa i teraz nie wiem co z tym cp zrobi czy brac czy nie?

Witam Próbując na sobie wiem , że na pewno na mnie działa kawa naturalna , rozpuszczalna gorzka , odżywka białkowa też, ale w mniejszym stopniu. Może są jeszcze jakieś niskokaloryczne produkty, którymi można było by się zasycić , a których jeszcze nie odkryłem, a dobrze sycą głód między posiłkami?

Witam mam 15lat waze 60kg mam 165cm wzrostu. Zastanawiam sie czy dieta wystarczy zeby zbudowac mase mięsniowa i wogule,czy polecacie brac jakis doping typu bialko kreatyna czy jakies gainer? A Jesli dieta to poleccie jaksa wysoko bialkowa czy cos.

Witam, Mam pytanko zależy mi na zwiększeniu masy mięsniowej. Jaką odżywkę białkową. Jaką kreatynę , czy co jeszcze do kreatyny. Bo często jak brałem samą kreatynę to po kilku dniach łapała mnie gorączka i musiałe m odstawić. Czy jest jakaś odżywka żeby na ramionach były widoczne żyły?

"Jeśli nie masz kaski GAINERA możesz zastąpić 75 g ryżu przed treningiem i 100 g po treningu a ODŻ. BIAŁKOWĄ tuńczykiem 100g" Tak zrobie :D

Chcialbym dowiedziec sie jakie odzywki pomoga mi w przyroscie masy miesniowej np.bialkowa ?? jesli tak to jaka ?? :):):):):):):):):):):):);)