po to sie pytam bo kosztuaj 80gr. nie pytam czy sa zdrowe tylko czy porownywalne do tych jakie oferuuje nam np olimp i trec. bo 4 takie batoniki kosztuja 3,20 i maja sklad prawie identyczny jak olimpowskie za 5.50. rozumiesz? dlatego sie pytam czy tylko mi sie tak wydaje czy tak pprostu jest
To jest dieta???????? Prosze oto moja dieta masowa przy wadze 85kg. Gdzies ja zlapalem na necie i teraz staram sie ja trzymac. To jest dieta a nie batoniki 1. Posilek godz. 8.30 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzecego) W: 117g T: 28g [...]
To wszystko mam juz obliczone nurtuje mnie tylko wlasnie dlaczego tak wazne jest to co jemy? bo nigdzie na necie nie moge wyszukac wlasciwej odpowiedzi czy moja sylwetka bedzie inna na frytkach i kielbasie niz na ryzu i wolowinie to tak przykladowo :) jezeli tak to dlaczego czy glownie chodzi tu o ww proste badz zlozone? czy od nich zalezny [...]
[...] na dni wycieczki i delikatnie pofolguj w niedzielę, na komunii. Wszyscy jesteśmy ludźmi, żadna tragedia tobie się nie stanie, a przynajmniej będziesz miała luz na psychice. Batoniki są w miarę OK, chyba w największej części opierają się o daktylach - tylko też tak z głową, żeby 10 dziennie nie wcinać. Szczerze mówiąc, o ile mogę sobie jeszcze [...]
@DreamEvil Tak uważam, że ma po prostu te batoniki wliczać do bilansu kalorycznego i traktować to jako normalne źródło makroskładników. Popieram wypowiedź Anubisa. Sam staram się dobrze odżywiać i jeść zdrowe rzeczy, ale od czasu do czasu pozwolę sobie właśnie na coś słodkiego czy "niezdrowego". Wliczam to w bilans i jest wszystko ok. Chłopak [...]
NIe ma sie co patrzec na kogos,tez mam kumpla ktory zaczal cwiczyc pozniej ode mnie, nigdy nie mial diety a zeby bylo weselej to je co popadnie a czasami malo co bo np batoniki obiad w domu idzie na silke wyciska masakryczne ciezary rosnie zdrowo a na weekend sobie pije. Nic nie poradzisz tacy ludzie sa i nic sie z tym nie zrobi,natomiast inni [...]
Wiem, wiem,ale on tak ma od urodzenia . . .i wyniki jak u "byka" 10 lat temu przytył, ale powodem były wrzody i takie tam z powodu długotrwałwgo przesilenia w pracy. Teraz ma prace siedzącą, ale i tak sie na biega.... do parkingu po samochód ma 1km. ten typ tak ma!!! i tak dobrze, że teraz wiecej gotowanego mieska je a nie schaboszczaki [...]
To juz lepiej bylo wydac te 40zl na batoniki, przynajmniej wydalbys na przyjemnosci Powinna byc jakas komisja, federacja, czy cos, ktora monitoruje poczynania takich dietetykow, chyba ze juz jest, to trzeba to zglosic Wywar z kosci...toz to nie dietetyk, to szaman Zmieniony przez - zyz w dniu 2009-07-05 11:14:01
batonik mussli raz na jakis czas moze byc. te batoniki to maja po 30g wiec nie tak zle... a laknienie na slodycze w miare zaspokajaja. wazne zeby zjesc powoli i dlugo sie delektowac
Zdrowe i jak najmniej przetworzone produkty, a nie żadne batoniki i przekąski. Jeżeli jeszcze masz tego typu dziecięce skłonności, to po prostu musisz z tego wyrosnąć. Polecam regularne odwiedzanie i czytanie działu. junior sfd.
tak, kanapka jak kanapka, zamiast wędliny kurczak lub inne mięso, od biedy jajka i masz pełnowartościowy posiłek, a nie jakieś śmieszne serki i batoniki
właśnie to jest dziwne bo codziennie wychodzę na rower, gałę , spacery ale to rzadziej a jem obiad potem przed kolacje to ok 3god po obiedzie i tam z 3 batoniki na tydzień staram sięo siebie dbać gdzy byłem w szkole takich problemów nie mailem \
hmm tak sobie pomyslalem zamiast kupowac tego gainera i zastanawiac sie co z czym brac to moze dokupie sobie bezposrednie produkty zywieniowe w sklepie? brakuje mi wegli bialko witaminki i inne nie ma problemu bardziej wegle chyba zaczne wcinac slonecznik z miodem albo robic jakies batoniki :D no bo kazdy wie ze gainer to gowno lepsza porzadna [...]