Legia Warszawa Początek zajęć:7 stycznia Plany treningowe:-14 stycznia wyjeżdzają na obóz do Cetniewa,gdzie będą pracować nad wytrzymałością,motoryką,i sprawnością fizyczną.Po dziesięciu dnaich wracją do Warszawy i 24 stycznia wylatują do Turcji.Zabawią tam 10 dni,następnie wracają do stolicy,ale po tygodniu lecą na Cypr. Zmiany kadrowe:Legia [...]
kesieo - tego d****a flexi pomyliles ze mna ! To ja ci się przedstawiłem i zamienilismy pare słow (wspominalem o tym w tym drugim poscie MP-Białystok). Takze zaszlo nieporozumienie - mnie wziales za tego "flexi". Zresztą jak cie się przedstwiałem to powiedziałem ze jestem Mikey z sfd. Widocznie rozmawiales jescze z tym flexi pacanem. [...]
32,5 kg to model polski "wojskowy". Cholernie niewygodny uchwyt swoją drogą. To ciekawostka, ale nasza armia miała o 0,5 - 1,5 kg większe ciężary niż radziecka. U nas były odważniki 17,5 - 25 - 32,5. W innych armiach Układu Warszawskiego standardowo: 16 - 24 - 32. @Nightingal, a daleko masz do Bielska Podlaskiego? Tam jest jeden z najważniejszych [...]
Pełna kadra na mecze ze Słowacją i Irlandią: Bramkarze: Artur Boruc (Southampton), Rafał Leszczyński (Dolcan Ząbki), Wojciech Szczęsny (Arsenal), Przemysław Tytoń (PSV Eindhoven) Obrońcy: Piotr Celeban (FC Vaslui), Artur Jędrzejczyk (FK Krasnodar), Marcin Kowalczyk (Wołga Niżni Nowogród), Łukasz Szukała (Steaua Bukareszt), Tomasz Jodłowiec (Legia [...]
Będzie walka /-) Adam Chrząszcz KS Paco Lublin Fitness plażowe weteranów – open andrzej kaczorowski KS Fitness Klub Aplauz Warszawa Fitness plażowe weteranów – open Bartłomiej Niewiński UKS Maniac Gym Białystok Fitness plażowe weteranów – open Jacek Kocki KS Olimp Zabrze Fitness plażowe weteranów – open Marcin Gawron KS Olimp Zabrze Fitness [...]
Już w najbliższą sobotę piłkarze Lecha Poznań zmierzą się z Jagiellonią Białystok. Tuż przed samym wyjazdem w daleką podróż do stolicy Podlasia ogromny pech spotkał Tomasza Bandrowskiego pomocnika poznańskiej "jedenastki". Poznańskiego defensywnego pomocnika z występu w jutrzejszym ligowym spotkaniu wyeliminowała kontuzja kręgosłupa, [...]
xero: na boksie to dopiero się wypalisz, takze zainwestuj w antykataboliki przed tym treningiem. Czy aero w piątek? Może być, ale nie robiłbym dłużej jak 45 min, bez żadnych interwałów (wystarczy Ci ich na boksie). Narazie bym trzymal 25g carbo po boksie, zważając na to, że to początek redukcji. A w ogóle to ile uciąłeś kalorii (i w jakiej formie) [...]
Brazylijski obrońca Jagiellonii Białystok Thiago Rangel Cionek stara się o polskie obywatelstwo. - Po to przecież wykonuje się naszą pracę, by zagrać w drużynie narodowej – mówi. Pradziadkowie piłkarza wyjechali z Polski do Brazylii w XIX wieku. Osiedlili się w okręgu Kurytyba.- Kiedy mój menedżer poinformował mnie, że Jagiellonia [...]
III Mistrzostwa Strefy Mocy w Wyciskaniu Wielokrotnym 1/2 Ciężaru Ciała - 17.05.2015 r. Rio fitness club - Wellness ul. Antoniukowska 56 lok. 035, Białystok
- Bryndza - jednym słowem ocenił swój występ w konkursie pchnięcia kulą 54. halowych mistrzostw Polski w lekkiej atletyce Tomasz Majewski (AZS AWF Warszawa). Wprawdzie złoty medalista olimpijski zwyciężył w Spale, ale nie zdołał przekroczyć granicy 20 metrów. "Co tu mówić? Bryndza. Bardzo słaby występ - 19,99, szósty tytuł w hali, ale po [...]
Silne opady deszczu na stadionie w Parku Zwierzynieckim w Białymstoku utrudniły w sobotę lekkoatletom rywalizację w pierwszym rzucie ekstraklasy - drużynowych mistrzostwach kraju. Młodzieżowy rekord Polski w pchnięciu kulą stracił po 10 latach Tomasz Majewski. Trudne warunki uniemożliwiły przeprowadzenie konkursów skoku o tyczce. Przeniesiono je [...]