witaminy-special two z now'a omega 3-wersja GOLD olimp carbo -obojetnie-po treningu białko sp80,prolongatum,ostrowia i co tam jeszcze chcesz ... i gainer:mass xxl, monster mass,gain bolic----wedle tego ile czego ci brakuje w diecei
universal shock therapy + storm - ok, dobre połączenie choć Shock szału aktualnie nie robi, są lepsze przedtreningówki np. http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html glutamine univbersal zbędny i nie działający suplement, wyciąganie kasy z kieszeni. Nie ma żadnego zastosowania u zdrowych ludzi bcaa universal drogie i mało ekonomiczne. [...]
białko - z tanszych ostrovit / sfd protein plus/ bcaa - sfd/aminostar w prochu/rx gold gainer - trec mass xxl Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-10-30 11:08:33 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-10-30 11:09:56
Polecam ci Gold whey standard z ON lub Pure Whey z Performance mozesz tez sprubowac 100% whey protein z kaizena mozliwosci jest wiele. Bialko mozesz mieszac spokojnie z carbo ale jesli nie chcesz marnowac pieniedzy i sie nie bawic to kup gainera dobrego.
czy autor tematu pisał ze ma byc po treningu? jak po to płatki moga odpasc bo maja troche błonnika ktory spowalnia wchłanianie jezeli chodzi o białko po treningu to podobno najlepiej mieszac kazeine zjajem i serwatka(wpc/wpi)to po moze byc ryz parabolied/biały zmiksowany z białkiem np. whey gold standard czy nawet ostroiwa ale wtedy to nie jest [...]
Carbo kup takie zeby ci starczylo: (najlepiej przez caly rok) CENY OLIMP CARBO: 500g 14zl 1000g 25zl 4000g 80zl 6000g 118zl Po treningu tak dla twojej wagi z 50-80g A czy ci na bialko starczy i na jakie, to zalezy co wybrales z tych wszystkich propozycji BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - [...]
siemanko. nie odczujesz różnicy miedzy kazeiną a zwykłem WPC tak wiec nie ma sensu przepłacać, białko na noc to moim zdaniem taki chwyt marketingowy:-) możesz ewentualnie jakiś mix zakupić np Whey Gold Standard Optimum, bardzo dobry w smakach i myślę że będzie to lepszy wybór
chcialbym dodac ze zakupilem juz do tego magnum 8000 4kg i mam białko whey gold standard ok 1,5kg . mam pytanie czy nielepiej wziosc te odzywki przed i po jednej firmy licze nacos mocnego pzdr i dzieki
niedługo wyjdzie białko 4kg za 220zł w tym izolat, koncetrat, mielcarna kazeina produkt niemiecki a teraz chyba najbardziej opłaca sie QSE - Gold Medal Whey oraz ESN - Mxpro
no przed treningiem na 30 min a cell mass zaraz po , czy takie dawki wystarcza? a czy mogę jeszcze do tego dorzucić bcaa 5 capsow przed i 5 po treningu Olimpu? Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-06-14 16:28:47 rozpisze to w sposób bardziej wyrazny a Wy oceńcie ten zestaw : - no-xplode jedna porcja 30 min przed treningiem - cell mass jedna [...]
kup jeszcze tylko carbo/gainer, białko, np. ostrowii, Gold Omaega3, Chela MZB, Vita-Min Multiple Sport i jedziesz! Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-14 09:22:40