BCAA Max Support

[...] jak na bcaa rozpuszczalność i są bez dodatków typu barwniki. Mogłyby być bez dodatku glutaminy, ale cóż , w tej cenie i tak wychodzą bardzo korzystnie. Dorzuciłem obecnie AN BCAA 8:1:1 - http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_8:1:1_Strong_Formula-opis34019.html i będę wzbogacał sobie dawkę leucyny tym produktem w porze treningowej. Ogólnie z [...]

OBECNA SUPLEMENTACJA /SFD/Images/2016/2/3/29b3e7059df9443b97baf0c3bbb4f446.jpg Dodaję od dziś m.in termogenika SFD ; którego już parę porcji miałem okazję zjeść i bardzo fajnie podnosi temperaturę ciała i optymalnie pobudza. Dodając do tego niską cenę i sporą ilość kapsów mamy naprawdę w tym pułapie cenowym według mnie najlepszą dostępną opcję [...]

Plecy muszą boleć, wiem po sobie, trust me%-) Weszło gdzie trzeba i to jak...;-D Zrób kiedyś zdj klatka bokiem- nie przypominam sobie, żebyś kiedyś tak pozował, a powinno wyjść mega:-) Panie, klatka bokiem? tuż to trzeba umieć pozować }:-( Nie narzekam na klatkę piersiową, ale pozowanie tu sztuka bardzo trudna :) Na szybko, do rzeczy....kolejny [...]

[...] + dogram michę i mam nadzieję, że będą z tego jakieś efekty. Póki co , to wczorajsze zdjęcie z racji ch**owego światła nie podoba mi się i je kasuje %) Po wstaniu 20g BCAA Max Support AllNutrition + do tego nowość z AN, fajny składowo termogenik, na start lecą 2 kaps /SFD/Images/2016/5/26/0c003687c4d5464ea7fb664de055672b.jpg Mam w domu [...]

no to ciśniemy :-)) wcześniejsza pobudka śniadanie 2h pracy suple, czyli standardowo 10g bcaa 8:1:1 AllNutrition + 10g bcaa max support AN + trochę argininy SFD i 3 kaps Burn4All i na trening po treningu dalsza praca, az do teraz :-) Dzień HC - plecy , póki co zapoznaje się z nową siłownią i sprzętem , którego jest znacznie więcej niż na [...]

może kiedyś jeszcze będzie okazja :-) U mnie wczoraj DNT Po wstaniu poracja 20g AllNutrition Bcaa 8:1:1 zmieszane z resztką bcaa max support, potem 45min aerobów na rowerku stacjonarnym W ciągu dnia w końcu udany dzień LC, chociaż o 18 telefon od kuzyna , ze robi ognisko i pojechaliśmy z małymi dzieciaki. Ognisko oczywiście się znacznie [...]

Plany urlopowe jednak się pozmieniały - i to chyba wyjdzie nam na dobre, z różnych powodów. Tak więc postaram się wrócić na lepsze tory i zacząć wrzucać także coś do bloga :-)) Wyjazd na wakacje dopiero w połowie września, do tego czasu najpierw postaram się trochę ogarnąć z jedzeniem, bo od 3 tyg jest słabo. Dziś rano waga najniższa od ponad 2 [...]

no no no no apetyczne słoiki! próbowałeś kiedyś sam mielic mięso czy masz zaufanego buczera ? Czekam na przepis na chilli ! SMACZNEGO! Próbowałem mielić sam - czasami robimy tak mięso na burgery, kupując wysokiej klasy wołowinę, jednak jest to trochę czasochłonne i czyszczenia też niemało - nawet elektryczna maszynka nie spełnia swojej roli i [...]

Najlepszą polewą do omleta jest 20 g izolatu AllNutrition :-P do małego spodeczka wsypuje porcje bialka , dodaje minimum wody jeżeli chce by była gęsta ,a troszkę więcej jak bardziej rzadka, polecam sprawdzić bo omlety wchodzą 3x szybciej i są dwa razy lepsze :-P U mnie dzisiaj czekoladka , a omlet z kiwi i gruszką: [...]

DZIEŃ 40 Fiqus - trzeba im przyznać, że kolorki mają fajne :-) Przeglądałem inne z tej serii i większość super się prezentuje Apokalipsa - tak jest, trzeba będzie dynamicznie wykonywać ten ruch w górę, paski pewnie też dorzucę bo jednak niebawem będzie problem z chwytem, maksymalne hantle na siłce to chyba 50kg ,a potem czeka mnie przeskok na [...]

Przed treningiem: AllNutrition BCAA Max Support 25g AllNutrition Taurine 8g AllNutrition Creatine Muscle Max 10g Trening 24.11.2015: Klatka Wyciskanie lawka plaska maszyna - 10x30kg, 10x60kg, 10x90kg, 10x110kg, 10x136kg, 10x136kg, 10x136kg, 10x136kg, 10x136kg, 10x136kg Wyciskanie skos dol naprzemian maszyna 30kg na reke - 4serie po 12powt na reke [...]

[...] %-) Przemile uczucie - bardzo to lubie :-D :-D Dzis dieta jak zawsze, czyli leci około 4500kcal , dodatkowo codziennie rano przed pierwszym posilkiem pije: AllNutrition BCAA Max Support 25g AllNutrition Glutamine Recovery Amino 5g +Wit C 2g Piersi kury, makaron, ryz, wafle ryzowe, MASLO KLAROWANE %-) Ta maslo to drogie, jakos 32zl litr [...]

[...] jesli chodzi o pompe %-) Na suwnicy tylko 250kg ale piety zlaczone razem, palce na boki i opuszczanie az kolana dotkna klatki a piety sie poderwa ;-) Trening robiony jakos tam o 3 w nocy bo na 4.50bylo do pracy %-) Przed i po treningu: AllNutrition BCAA MAX Support 25g + AllNutrition Creatine MuscleMax 10g + AllNutrition Taurine Body Support 10g

[...] - 4serie po 16powt Triceps byl tez robiony tajnym sposobem, nie wiem czy Wam zdradzic bo tak dobrze weszlo ze ledwo rekami ruszam %-) %-) Przed treniniem i po treningu silowym: AllNutrition BCAA Max Support 25g AllNutrition Creatine Muscle Max 10g Taurine body support 10g Pozniej aero 40min. Bezposrednio po aero: AllNutrition Isolate Protein 50g

/SFD/Images/2015/12/6/1d8d2fc3bb414fb48f00f1afd4bb9ee7.jpg Przed i po treningu poszlo: 25g AllNutrition BCAA Max Support 10g AllNutrition Creatine Muscle Max 10g AllNutrition Taurine Body Support +1g wit C Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-06 21:52:59

[...] to wymiary te same co byly na pompie bedac u szczytu masy :-D o co to chodzi nie mam pojecia, ale sie mi to podoba nawet %-) Przed i po treningu silowym: AllNutrition BCAA MAX Support 25g + AllNutrition Creatine MuscleMax 10g + AllNutrition Taurine Body Support 10g Pozniej aero 35min rowerek i nastepnie: AllNutrition Isolate Protein 50g z [...]

[...] siedzac 4s na kazda lape - francuz lezac z drazkiem wyciagu dolnego 4s - prostowanie przed soba z drazkiem wyciagu gornego 4s Przed i po treningu silowym: AllNutrition BCAA MAX Support 25g + AllNutrition Creatine MuscleMax 10g + AllNutrition Taurine Body Support 10g Pozniej aero 40min rowerek i nastepnie: AllNutrition Isolate Protein 50g z [...]

[...] dla Ciebie cos zmontuje %-) Hekade - ciezar jak ciezar, ale jakie mam zakwasiwo na naramiennych %-) piekne uczucie taki bol :-)) Przed i po treningu: AllNutrition BCAA MAX Support 25g + AllNutrition Creatine MuscleMax 10g + AllNutrition Taurine Body Support 10g Trening 04.12.2015: Plecy Sciaganie drazka do klatki szeroki nachwyt - [...]

[...] ciezarami. Dzis zakwasiwo na cycach solidne %-) Wczoraj polecialem tez bicki troche ale tez sie skupialem, az nie odnotowalem co i jak %-) Przed i po treningu: AllNutrition BCAA MAX Support 25g + AllNutrition Creatine MuscleMax 10g + AllNutrition Taurine Body Support 10g Po treningu silowym aero rowerek 35min. [...]

[...] sciagania drazka do klatki -4serie wioslowania hantlami -4serie szrugsy ze sztanga -4serie szrugsy z drazkiem wyciagu dolnego Przed i po treningu silowym: AllNutrition BCAA MAX Support 25g + AllNutrition Creatine MuscleMax 10g + AllNutrition Taurine Body Support 10g Pozniej aero 35min rowerek i nastepnie: AllNutrition Isolate Protein 50g z [...]