Witam. Właśnie zakupiłem kilka fajnych odzywek, kolega mi zaproponował taką cenę że nie mogłem odmówić. Te odżywki to : -Animal Pak. dwie duże puchy. -Activlab Bcaa Xtra. też dwie puchy. -Olimp Carbonox. pudło 4 kg. -Białko Optimum - Whey Gold Standard. około 3.5 kilo. -Białko wolno wchłanialne Fitness Authority - PLATINUM Micellar Casein. - [...]
Witam na wstępie chce dodać że posiadam dietę nisko tłuszczową, więc generalnie dietka jest, chodź za około 3 tygodnie mam wizytę u dietetyka by przepisał mi dietę lekko strawną ponieważ mam stłuszczoną wątrobę i trzustkę. Tak wiem że nie mogę przyjmować supli przez te bebechy, bynajmniej jakiś czas jak to ujęła Pani Doktor. Wracając do tematu [...]
[...] zbudowanie masy mieśniowej i schudniecie z brzuszka (dużo tego nie ma) Staram się brać maksymalne obciążenia do zrobienia serii mniej więcej 75 % maxa suplementy - Activlab BCAA , białko serwatkowe OLIMP, zastanawiam się nad jakaś kreatyną lub coś pompującego może jakieś porady bądź instrykcje, posiadam jeszcze spalacz tłuszczu Clen [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanko dzisiaj kupiłem creatine beta-alanine activlab 300g na opakowaniu jest napisane żeby brać ją raz dziennie przed treningiem. Ale wolałbym ja brać raz dziennie od razu po treningu oraz w dni nietreningowe o godzinie około po treningowej co o tym myślicie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Zastanawiam się nad kupnem kreatyny ale niestety nie wiem jaką, może polecicie coś? :D W tej chwili biore białko i bcaa (olimp whey protein complex i activlab xtraa ) i nie chce aby ta kreatyny kolidowała mi z tym ;) Z góry dzięki za pomoc Pozdrawiam Darek
Witam, otóż jestem aktualnie po cyklu kreatyny (mono) i mam zamiar zakupić gainer aby pomógł mi nabrać masy. (aktualnie 183 cm wzrostu na 70 kg masy ciała) Teraz kieruję pytanie do Was, co byście wybrali: 1) TREC MAGNUM 1600 g CZEKOLADA (65zł) // 2) ACTIVLAB MASS UP 3500g - CZEKOLADA (60zł) // 3) SCITEC MASS 2250 g CHOCOLATE (60zł). Proszę o [...]
Witam, mam do zaprezentowania pewną dietę, którą mam zamiar zacząć stosować i proszę o pewne korekty bądź napisanie swoich za i przeciw tej diecie przy następującym planie tygodnia. Pn - trening siłowy + kick boxing Wt - trening siłowy + bjj Śr - trening siłowy + kick boxing Czw - trening siłowy + bjj Pt - trening siłowy Sb - wolne Ndz - wolne [...]
Siema Korzystał ktoś z Was z ActivLab Thermo Shape 2.0? Jeśli tak to skuteczne ? I czy będzie i git jeśli będę brał jedną tabletkę 30 min przed śniadaniem drugą 30 min przed obiadem a trzecią 30 min przed treningiem ? :D
Cześć ;) Na początek metryka: Wiek: 21 lat Wzrost: 184 cm Waga: 70,5 kg Staż: od 2 lat ćwiczę "rekreacyjnie", tj. średnio 1x/tydzień, aby mięśnie się nie zastały. Studiuję dziennie, pracuję dorywczo, do tego dochodzą jeszcze praktyki. Czasu brakuje na większe zaangażowanie na siłowni, stąd taki skromny staż. Chciałbym jednak spróbować od stycznia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam niedawno kupiłem sobie creatine beta-alanine z activlab i zauważyłem że po spożyciu jej po jakimś czasie zaczynam odczuwać kłucia skóry tzn coś w stylu jakby mi ktoś wbijał szpilki co o tym sądzicie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale to dopiero początek zabawy, jest konkurs muszą być i nagrody... raz w miesiącu moderatorzy wybiorą najlepszą parę (zawodnik i trener) która otrzymuje odzywki firmy Activlab o wartości 500 zł po 250 zł dla zawodnika i trenera ocenie będzie podlegał całokształt, tak wiec: ( efekty jakie uzyska zawodnik pod okiem trenera, prowadzenie [...]
Witam prosze o pomoc jaki gainer wybrac , chodzi mi tylko o wybor lepszego a nie smaczniejszego mam 3 propozycje 1.Megabol GAINER 737 2.ACTIVLAB MASS UP 2.MEGABOL WHEY MASS GAIN interesuje mnie 2.5- 3kg chyba ze polecacie cos innego do 60 zl , z gory dzieki za odp
Tak jak w temacie. Biorę kreatyne; Activlab Creatine Powder od 3 tygodni już po 1 dni stosowaniu pojawiła się nadmierna ilość gazów. Nie wiem co robić w tej sytuacji. Proszę o szybką pomoc ! Zmieniony przez - PlejeR2 w dniu 2014-11-17 15:27:57
[...] mi na zbudowaniu masy :) oto jak odżywiam sie teraz i prosze o wszelakie korekty i konstruktywną krytyke :) 06.00 śniadanie bułka grahamka 140gr + pierś z kurczaka 150gr Activlab mulivitamina + Hepaplus 08.00 gainer Mass Up 75gr. 10.00 II śniadanie makaron durum 125gr + pierś kurczaka 150gr + oliwa z oliwek 10gr + sos helamag 1gr + [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej: Kreatyna UNS Plus jakieś 400g zjadłem, białko Whey 100 Treca, bcaa Activlab. AKTUALNE SUPLEMENTY, praktycznie nowe: Kreatyna Jabłczan CM3 Treca 500g (zaczynam cykl) Carbo nox firmy Olimp, białko treca whey 100 Stosowane wcześniej [...]
Witam . Zakupiłem sobie właśnie taki oto zestaw : Kreatyna - OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 / 400t tab. Aminokwasy - TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM / 300 tab. Gainer - HI-TEC WHEY MASS BUILDER / 2x3kg Białko - HI-TEC ANABOL PROTEIN / 2250g . PS. Mam jeszcze Olimp CARBONOX i ACTIVLAB HMB też przyjmować ? Więć chciałbym abyście napisali mi tutaj jak [...]
Witam. Przychodzę do was z pytaniem którzy producenci nie ładują chemii do swoich produktów? Activlab wali tego ile wlezie, no i przez to jest tani. Oczywista oczywistość. W kilku aukcjach produktów ostrovit zauważyłem że na zdjęciach gdzie widać skład, nie ma żadnych e215 czy innych bzdetów. A co np z olimpem? Albo produktami SFD?
Witam, jestem na cyklu kreatynowym. Zamierzam dokupić sobie jakaś odżywkę przed treningową. W tym momencie przed treningiem biorę kreatnę i bcaa. Tylko raz miałem styczność z takim produktem, mianowicie był to SAW w lutym i tak średnio w sumie, może źle zażywałem np na zbyt pełny żołądek. Jakie przed treningówki polecacie? Zależy mi na pobudzeniu [...]