[...] w tym ok. 150gB 135gT 200gW Mam nadzieje, że zejdę do BF 10% co w moim wypadku będzie się równało nie zmienionymi obwodami i wagą 83kg. Suplementacja? Olimp Therm Extreme Olimp Creatine Powder Olimp Omega 3 Activlab BCAA + glutamina. Zmieniony przez - gm023850 w dniu 2014-06-26 10:57:13 Zmieniony przez - gm023850 w dniu 2014-06-26 10:57:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam małe pytanka :) Chcę kupić białko takie do 70zł co polecacie ? I czy lepiej kupić np. Scitec nutrition - PRO MIX - 912g czy ActivLab - Soja Pro - 2000 g ? Czy białko sojowe jest lepsze czy gorsze ? Jak patrzę na różne białka ( różnych firm ) to różne są sposoby dawkowania a niby skład ten sam. Dlaczego tak jest ?
Aktualnie posiadam białko oraz węgle oddzielnie Whey C-6 oraz Activlab Carbomax. Ale wolałbym sobie kupić jedną paczkę i mieć 2 w jednym. Co polecicie?
[...] osiągnąłem życiówkę 8-) Jednak trzeba wytrwać do końca ;-) Jutro zakończenie roku szkolnego, później wylocik na pizze, a wieczorem grill, w międzyczasie wpadną pewnie jeszcze jakieś "Smakołyki" %-) Suplementacja Activlab BCAA - 5g Activlab Machine Man Burner - 2x2kaps. Activlab Vitally Complex - 1tab. Trening Bieganie 25min. Rower 23km, 60min.
Dobra odpuszczę sobie tego gainera. Miałem teraz półmiesięczną przerwę z powodu nadgarstka i mam zamiar znowu zacząć treningi. Nitrobolon BCAA powder Whey C-6 Activlab Carbomax Vita-min multiple sport. Z tego wszystkiego jedynie węgli jeszcze trochę mam a tak to wszystko powoli mi się kończy, czy jest sens zakupienia tego samego zestawu? czy [...]
[...] że zejdę do BF 10% co w moim wypadku będzie się równało nie zmienionymi obwodami i wagą 83kg. Suplementacja? Olimp Therm Extreme Olimp Creatine Powder Olimp Omega 3 Activlab BCAA + glutamina. To jeszcze zdjęcia ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad5a7af6485a4c528ae8313f312ac455.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63bc6694a5394f97966dc54ed9e22e8c.jpg [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/863156fb793a4d7896858985db8ca53a.jpg PODSUMOWANIE Dziewczyny, chciałam podziękować wam za udział w konkursie i za wkład pracy i zaangażowanie, zwłaszcza, że to są cechy deficytowe w dzisiejszych czasach i co ciekawsze, niecenione przez większość. Ma być szybko ,prosto najlepiej poprzez kupienie i łyknięcie magicznej [...]
Redukcja dzień 52 Wczorajsza wpiska. Suplementacja Activlab machine man burner 2x2kap. Activlab Vitally Complex 1tab. Trening Przysiady 5x12 Wykroki 5x15 Prostowanie nóg na maszynie Ostatni posiłek właśnie kończę ;-) 2x20 Uginanie nóg na maszynie 4x15-20 MCNP 4x10 Bieganie 31min. Rower 1h, ale bardzo rekreacyjnie Redukcja dzień 53 Dziś wstałem [...]
Redukcja dzień 54 Na nogach domsy masakryczne, ale z racji, że to ostatnie 2 tygodnie redu, nie ma przebacz i poszedłem biegać, niedługo idę jeszcze na rowery ze znajomymi, ale to tak bardziej rekreacyjnie ;-) Suplementacja ActivLab Machine Man Burner 2x2tab. Activlab Vitally Complex 1tab Trening Bieganie 20min. Rower 40min.+ śr.temp. 16-17km/h
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Konkurs przeprowadzony przez dział Junior oraz partnera działu firmę ActivLab (www.activlab.pl) dobiegł właśnie do końca ale oczywiście startujemy z innymi projektami :-) Komisja moderatorska w składzie (Tomq-MAG, Remik7, BPL-G) postanowiła w ostatnim miesiącu wyróżnić następuję osoby: - rutkow - Cien - adi - anubis nagrodami wysokości po 250 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gratulacje dla wszystkich bioracych udzial pidopiecznych bo to oni są najwieekszymi zwyciezcami zmieniajac swoja sylwetke na duzy plus , dziekuje komisji %-) i sponsorowi Activlab za wyroznienie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziękuje firmie activlab za danie możliwości brania w konkursie i przyznania jednej za nagród , podziękowania dla Anubisa w pomocy 8-) http://www.youtube.com/watch?v=8CPlF-IEkXQ :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema :) Mam pytanie. Co wybrać ? ActivLab - Creatine Powder 500 g ActivLab - Crea Shot 2.0 UNS - T-C-M Jabłczan Proszę o pomoc i najlepiej wyjaśnienie dlaczego to :)
[...] zacząłem IF z oknem 8h, ponieważ tych mam teraz 1900Kcal i wieczorami głodny jestem,a teraz wakacje to chodzę spać koło 1-2. Jak dodać zrzut z endomondo ? Suplementacja Activlab Machine Man Burner 2x2kap. Activlab BCAA 2x5g Activlab Vitally Complex 1tab. Trening Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x8-10 Wyciskanie sztangi na ławce [...]