ActivLab ZMA 90 kaps. - 1 tabsa z rana 1 na noc HI TEC Hyperfusion 240 kaps. - 6 caps przed tre w dni nie tre 6 caps z rana Vitalmax BCAA Mega Capsules - 120 kaps - 5 caps po tre Trec Nitrobolon Caps - 150 kap./ 800 mg 4 caps przed tre
ActivLab ZMA 90 kaps. - 2-3 kaps na noc HI TEC Hyperfusion 240 kaps. - 6 caps PO tre w dni nie tre 6 caps z rana Vitalmax BCAA Mega Capsules - 120 kaps - 5-7 caps PRZED tre Trec Nitrobolon Caps - 150 kap./ 800 mg 4 caps przed tre
25.05.14r. Interwały biegowe.. Jedzenie na dzisiaj http://s16.postimg.org/bxwap4ufp/dieta_2013_08_28_26.png Suplementacja: http://s1.postimg.org/fv39h2ojz/20140524_132144.jpg Białko SFD - ostatnie smaki jakie zostały do spróbowania ( wisnie wczoraj otworzylem i smak nie jest zły ale szału tez nie robi.. rozpuszczalnosc 7/10, jagode otwieram za 15 [...]
Mam wrażenie, że większość i tak będzie się kręcić wokół naszego stoiska ;-) Szkoda będzie odchodzić Szykujcie dużo jedzenia. Nadchodzimy z Anubisem %-)
Mam wrażenie, że większość i tak będzie się kręcić wokół naszego stoiska ;-) Szkoda będzie odchodzić Szykujcie dużo jedzenia. Nadchodzimy z Anubisem %-) Radzę obczaić Ladies team, zjemy Wam wszystko ;-P
Jak zwykle kobieta wywraca wszystko do gory nogami %-) A jesli moj "dill" %-) nie mialby akurat tego produktu (Aakg activlab ) , to ktory z dwoch powyzszych mnie bardziej spompuje ? :->
Warto to zaplanować dokładnie i siły rozłożyć. Przypominam, że na niedziele macie zaproszenie od Sławka z Olimpa i Tomka z Activlab, a wszędzie do syta ( batony tez) Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-27 09:16:38
Dzisiaj było 35 minut na bieżni. Średnia prędkość 6km/h z kątem nachylenia 10stopni przez 25 min i 15stopni 10 min. Potem jakoś miałem jeszcze sporo energii i poszedłem na 10min poćwiczyc Na twister założyłem krążek 25kg, na który stanąłem 4x70 I 3 bardzo szybkie super serie. Unoszenie ramion ze sztangom wąskim podchwytem 10kg na boku sztangi 12 [...]
Fotorelacja z naszej strony.... http://www.sfd.pl/FOTORELACJA__OPOLE_SPORT_FAIR_2014-t1026801.html I takie nieskromne zdjęcie: https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10411227_906980829315590_7897102858587574814_n.jpg Otrzymaliśmy nagrodę za "Najciekawsze Stoisko Opole Sport Fair 2014". Czujemy się mocno wyróżnieni, tym bardziej że [...]
[...] i co za małpka) czy firmy Y za jeszcze coś innego. Nasz Team zrobił swoje i tylko to powinno mnie interesować i interesuje. :) Zacznę oczywiście od podziękowania ekipie Activlabu za świetnie spędzony czas na targach jak i (zwłaszcza xD) poza nimi. :) Miło było również poznać węgierską reprezentację Scitec Nutrition i porozmawiać chociaż [...]
LEG`S DAY Przed treningiem crea shot 2.0 i fire starter + po5g BCAA i glutaminy i w 1,5l wody rozpuściłem ISOACTIVE 5MIN rozgrzewki na bieżni i na sucho(przysiady itp.) wypychanie palcami na suwnicy pionowej 4x21 40kg przysiady bułgarskie z hantlami 5x30 1 seria 20ruchów 10kg sztangielek +10ruchów 5kg kettel, 2 serie z kettlami 5kg, 2 serie z [...]
Jeśli chodzi o prowadzenie i konkursy to activlab był nie do przebicia. Prowadzący świetnie nakręcał publiczność i zachęcał do udziału w konkursach. Mobilizował ludzi :) Trec jeszcze dynamicznie prowadził akcje. Oby impreza była cykliczna :)
[...] dłużej przytrzymać na stoisku . W końcu to rekiny tej branży . Prywatnie bardzo miło było was poznać ,porozmawiać ,wspólnie pośmiać i sprowokować do czynnego udziału . Dziękuję za zaproszenie do Opola firmie Activlab ,dobrze się współpracuje ze wzajemnym zrozumieniem a to ważne . Tak stara zasada Rzymian : ...odżywek i igrzysk ... się sprawdza :)
Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 80 Wzrost :178 Cel treningowy : zbudować meeega klate :D Staż treningowy na siłowni : ciągły 3 lata a z przerwami od gimnazjum Uprawiane inne sporty : rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : brak, zwiększyłem spożycie pewnych skłądników bez diety moja waga w [...]