Tak jak prawi rutkow, wolniej opuszczaj, do góry jak nie masz już sił możesz rwać by 'wymusić'. Lecicie, może jutro dojdą do was paczki od activlab'a to zobaczymy co tam wybraliście :P Zmieniony przez - sparks93 w dniu 2013-02-26 21:47:31 Jeśli rwaniem nazywasz bujanie tułowia to jest ono prawidłowe gdyż wiosłowanie jest ćwiczeniem dynamicznym. [...]
Cześć, trenuje kickboxing (2x tyg + 3x tyg siłownia + jak jest czas to bieganie i basen) mam zamiar zrobić swój pierwszy cykl na Creatine Beta Alanine (activlab), jak go dawkować? I czy wrzucić oprócz tego coś jeszcze dodatkowo z suplementów, żeby polepszyć rezultaty? I może ktoś przy okazji da opinie czy to będzie dobre na pierwszy cykl, czy [...]
Niestety ten Gainer już biorę, co do BCAA dopiero będę kupował, to które wymieniłem, miałem na myśli ACTIVLAB BCAA XTRA + GLUTAMINA, więc będzie OK. W dni nietreningowe brać BCAA ? Zmieniony przez - arnonim w dniu 2013-03-05 13:05:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, przyszła paczka, bardzo dziękuje firmie Activlab jak i władzy, Tom i BPL, dzięki :-) Tutaj zdjęcie, że nie wziąłem żadnych strzykawek %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84ddeb45198944e3adf600a4d3317c26.jpg Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-03-08 15:02:51
witam, skończyłem własnie cykl mono, teraz mam już przygotowane na przerwę beta alanine (sfd) i argininę ( activlab arginine3) i dodatkowo cały czas biorę aminokwasy oraz do uzupełnienia diety gainera. W trakcie cykle amino brałem przed treningiem. Jak teraz to połączyć z beta alaniną i argininą żeby wyszło jak najlepiej i w jakich ilościach ?
No, ale głównie to od doj**ie mocne słowa i później się zaczynam nakręcać. Na ch** się ludzie wp*****lają w moją michę. Jak ktoś chce i Activlab się zgodzi mogę odstąpić supli.
[...] pierwszy raz w tamtym tygodniu zrobiłem sobie OMLETA - 10 białek jaj - 100 g płatków owsianych - 2 łyżeczki cynamonu - 1 łyżeczka naturalnego kakao - 2 tab słodzika + 30 g Activlab WHEY PROTEIN 80 PLUS! smak truskawka! poprostu ryj się cieszy, gryzłem to małymi kawałeczkami, niebo w gębie do tego troche brokułów i pomidorów i to się nazywa [...]
rower 30 min jutro BTW 130/70/130 napoje: herbata czerwona, zielona, kawa, woda, kombucha suple: magnez z wit.B6, tran w kapsułkach, Diosminex, HGH Night activlab ta kapusta to bigos - ale nie wiem jakie proporcje, więc nie wpisywałam reszty, ale zostawiłam sobie jakis margines /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7edd42e67bae489cbc5ff7848eccd3af.png
[...] przy robieniu wiosłowania mam też czuć dół pleców? Na śniadanie lepiej banan czy dołożyć płatków owsianych? Dzisiaj zamawiam witaminy i byłbym bardzo wdzięczny za pomoc, Activlab TOP 10 czy Trec Multi Pack http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html ? Wiem, wiem obiecałem filmiki ale nie dałem rady po prostu. W następnym tygodniu [...]