Witam wszystkich, za mną dłuższa przerwa w treningach. Niestety będzie kontynuacja tej przerwy. Niestety przez najbliższy miesiąc nie mogę uczęszczać na siłownie. To poprawiona dieta : 7.30 Płatki owsiane 2-3 jajka banan 10.30 W szkole chleb pełnoziarnisty pierś z kurczaka/twaróg warzywa/ orzechy 11.20 W szkole Gainer - Musli ActivLab GainBody [...]
[...] sobie robiła te przysiady :) wrong nigdy nie widziałam aby ktoś u mnie na siłowni tyle wyciskał - ktoś musi być pierwszy hahaha :D dzisiaj pobudka o 7.00 rano- kurier dzwonił ,że przyjdzie dzisiaj z paczką :D zamówiłam guaranę caps Activlab * oczywiście mały narcyz się wcisnął do zdjęcia. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-03-30 10:12:28
Jak widzisz Seba nie w głowie nam upadanie, a wręcz przeciwnie rozrastamy się i rozwijamy, o czym świadczy nie tylko coraz lepsza pozycja na rynku i zdobywanie kolejnych kanałów dystrybucji, ale również fakt, że podejmujemy się tematów, o których inni nie mogą nawet myśleć, z racji ograniczonej działalności i braku odpowiednich technologii [...]
Kolego, Z tego co się orientuję to na miejscu każdy wiedział ile zrobił powtórzeń i tego samego dnia były wręczane nagrody. Dlaczego wtedy nie reklamowałeś, skoro wyniki były znane wszystkim od razu i notowane na liście startowej? Ale najlepiej jest siać lament na forum, zamiast podejść w trakcie zawodów i ogłoszenia wyników i po ludzku [...]
Dzień nr 20 Rano święcenie, spotkanie z rodziną i ogólny wypoczynek. Machnąłem sobie dziś brzuch lekko, tak jak planowałem. Suple już na wyczerpaniu... Zostało na ost tydzień. Nowa partia zamówiona, choć nie wiem czy przyjęta przez ActivLab, gdyż nie dostałem jeszcze odzewu. Dieta: 1.białko + jabłko 2.owsiane,jaja,słodzik +omega3 3.kura,kasza [...]
W Sochaczewie też są organizowane zawody w wyciskaniu właśnie przez Activlab ale mam pytanie czy też na tych samych zasadach i czy też jest podział na kategorie wiekowe?
15.04.2010 Czwartek Redukcja.Dzień 10 . Trening rzutowy Pchnięcia z miejsca 2 x 10 z doślizgu 1 x 8 Gimnastyka I Posiłek: 60g płatków owsianych 200ml mleka 3 jaj II Posiłek: 30g ryżu 100g piersi z kurczaka oliwa z oliwek III Posiłek:(Przed treningowy) 100g ryżu 200g piersi z kurczaka surówka IV Posiłek:(Po treningowy) 50g Whey Protein 50 Machine [...]
- trec cm3 360 kaps - man scorch reveal the steel 168kaps - activlab bcaa xtra 500g - trec aakg hardcore 240kaps - olimp mzb 60kap Jak czegoś będzie brakować to fundusze sie znajdą. A moge łączyć w jednej porcji cm3 z scorchem lub aakg z scorchem czy 3ba jakiś czas odczekać ?
[...] z łatwością, druga była już męczona, ale nie zatrzymałem się ani na chwile . Kolejne serie już z mini przerwami. Ananas się skończył, teraz będziemy pić cytrynę, zobaczymy czy to damy rade pić "ze smakiem" Mam porównanie z BCAA Activlab'a i póki co Olimp jak dla mnie pod względem smaku zostaje trochę w tyle, ale za to dają miarkę