Tak jak napisałem wszystko wyżej, potrzebuję pomocy w sprawie rzeźby. Proszę o pomoc w miarę doświadczoną osobę, poniżej postaram się wszystko dokładnie i widocznie przedstawić. Mój wiek: 23 lata Waga: 75 kilogramów Wzrost: 173 centymetry Kontakt z siłownią miałem nawet sporo razy, okresowo ćwiczyłem w domu brzuszki, pompki i hantlami. Ogólnie to [...]
Witam. Mam pytanie czy można łączyć kreatyne z aminokwasami BCAA. Jeśli nie to co dodać do kreatyny. Myślałem nad 2 zestawami: 1. FA XTREME CREATINE 1000g KREATYNA MONOHYDRAT http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Creatine-opis26632.html + ActivLab BCAA XTRA 500g http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html lub 2. Universal [...]
[...] miesniowej. 6) stosowane już wcześniej suplementy Bialko Gaspari Nutrion Myo Fusion( jakies 3 miesiace temu, odstawilem zwiazku z problamami zoladkowymi) Teraz BCAA Xtra Activlab, Carbonox 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) BCAA Xtra Activ Lab, Carobonox 9) ilość dni wolnych od kreatyny Nigdy nie bralem 10) Jezeli chodzi o diete to mam [...]
Witam chciałem zacząć nowy cykl i potrzebuje porady kogoś bardziej doświadczonego Zestaw na cykl to -Mhp Up Your Mass -ActivLab HMB 1250 XXL -ActivLab L-glutamine TC+ XXL Tabs -Tested Nutrition ZMA Pozniej chcialem dodac jeszcze -Trec Nitrobolon II Wielkości opakowań nie pisałem, bo jeszcze nie zastanawiałem się ile miałby trwać cykl Czy pasuje [...]
Witam mam białko activlab muscle up protein z dodatkiem kreatyny, bcaa aminostar caps i glutaminę xtraa activlab. Chciałem to brać tak: rano na czczo białko 50g i glutaminę 10g, przed i po treningu bcaa po 3 caps, 15-20min po treningu znowu białko 50g i glutamina 10g na noc. Mam spory staż treningowy, waże 83kg. Lub inną kombinację: Na czczo [...]
[...] siłownia Sobota: Godzina 14:00 - gierki zadaniowe na hali W niedziele luzz i odpoczynek. Jest to rozpiska na dni od 13.02 do 26.02 czyli dwa tygodnie. Do treningów dołączam Activlab Muscle Up Protein 2kg Olimp BCAA Xplode 700g oraz Activlab Hot Drink i w tej kwestii właśnie mam pytanie... Jak to razem ze sobą dawkować? Mój pomysł to Białko [...]
Witam, zakupiłem/dostałem parę odżywek planuje niedługo je włączyć do mojego treningu, niestety tu pojawia się problem nie wiem jak je połączyć by otrzymać maksymalny rezultat;) A więc tak suple który posiadam: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120 kaps,activlab bcaa 500g, activlab 500g kreatyna, ANIMAL PAK 44szt.,peak wheyprotein 2kg,dymatize [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
... %-) Witam Wraz z Tomq przyznalismy wam nagrode w postaci 165 zł na produkty firmy Activlab ze strony http://www.activlab.pl/ za aktywnosc w ostatnim czasie w dziale. Wybrane produkty i dane do wysyłki przeslijcie powiadomka do Tomq Gratulacje
sniadanie : 8:00 110 g musli z mlekiem 2% , 2 jajka na miekko. 11:00 jablko , 2 bulki lub kanapki z szynka 14:00 200 g kostki z mintaja , 360 g roznego rodzaju warzyw 14:30 odzywka gainer z Activlab Mass up 16:00 trening 18:00 odzywka gainer z Activlab Mass up 19:00 Jajecznic z 5 jaj z kawalkami szybnki
Witam Wszystkich. Jestem tutaj nowy i proszę o wyrozumiałość. Mam kilka pytań dotyczących dwóch wyżej wymienionych odżywek. 1) Planuje jeść przed i po treningu ActivLab Muscle Up Protein + Carbo z olimpu. Czy może być takie połączenie przy zrzucaniu tłuszczu z Brzucha i nabieraniu masy mięśniowej? Dodam że ćwiczę pon, sroda, piatek - siłownia i [...]
Witam Wszystkich. Jestem tutaj nowy i proszę o wyrozumiałość. Mam kilka pytań dotyczących dwóch wyżej wymienionych odżywek. 1) Planuje jeść przed i po treningu ActivLab Muscle Up Protein + Carbo. Czy może być takie połączenie przy zrzucaniu tłuszczu z Brzucha i nabieraniu masy mięśniowej? Dodam że ćwiczę pon, sroda, piatek - siłownia i wtorek, [...]
Witam Panowie. Chciałbym kupić z bratem na spółkę gainera, mamy na oku: -ActivLab Mass UP - 7000g lub co ciekawsze wręcz podejrzane -> -OLIMP GAIN BOLIC 6000 6kg I tu licze na Was , co polecicie? Olimp wydaje się lepszy activlab oferuje więcej, help Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-07 20:12:04
Informujemy, że w dniu dzisiejszym poszerzyliśmy naszą ofertę o kolejny produkt. http://62.111.156.90/activlab/forum/SOYA-PRO-PL-B2C.jpg Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-03-12 08:51:15
[...] od 2 miesięcy czasu stoję w miejscu .Dieta jest naprawdę dobra mam szybki metabolizm jem do 6 posiłków dziennie. W tej chwili biorę aminokwasy Hi Tec BCAA POWDER.Przed tym brałem kreatyne Activlab + HMB również Activlab.Może polecicie mi coś co w miarę dobrze idzie w mięśnie(tylko nie kreatyne) i dobre białko do ceny 150zł. Czekam za poradami.
Witam. Mam takie pytanie odnośnie kilku odżywek. Chciałbym poznać wasze opinie, które z wymienionych jest lepsze? Ewentualnie moze jest inne lepsze za podobna cene? BCAA (Musi być proch) ActivLab BCAA Xtra 500g (55zł) vs. Olimp BCAA Xplode 500g (67zł) http://www.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-t472041.html [...]
Hej, otoz co myslicie o odzywkach firmy ActivLab.Dokladnie chodzi mi o porownanie, BCAA,Kreatynki, Boostery NO (AAKG glownie). Cenowo Activlab bije Treca na glowe, ale czy idzie to w parze z jakoscia? Jakie sa wasze doswiadczenia z tym zwiazane. Prosze o konkrety :P pozdrawiam,
Witam wszystkich co myslicie o połaczeniu tych odzywek ? jesli macie jakies inne dobre zamienniki byłby by mile widziane ;) chciałem aby w cyklu znajdowały sie wszystkie podstawowe skladniki typu arginina,glutamina,bcaa,beta alinina itd. cel= redukcja Kreatyna CM3 Clenburexin II Artrox (activlab) Super Omega3 30 zł L-Glutamine extreme Beta [...]