SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 688

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 219
sniadanie :
8:00 110 g musli z mlekiem 2% , 2 jajka na miekko.
11:00 jablko , 2 bulki lub kanapki z szynka
14:00 200 g kostki z mintaja , 360 g roznego rodzaju warzyw
14:30 odzywka gainer z Activlab Mass up
16:00 trening
18:00 odzywka gainer z Activlab Mass up
19:00 Jajecznic z 5 jaj z kawalkami szybnki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 219
jest to dieta na mase
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 365 Napisanych postów 8676 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130649
gdzie tłuszce? gdzie różne mięsa? wywal wędliny, za dużo prochu, brak dobrych ww. do zmiany

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 219
mniej wiecej jakie miesa ?? i zamiast czego ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1973 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34362
białko - piers z kurczaka indyka,wieprzowe, wołowe,idt, Weglowodany-ryz.kasza.płatki owsiane itd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1973 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34362
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
dwa to dział kuchnia nieodzowny elemnet działu odżywianie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zrzut zbędnych kilogramów czyli prośba o ocenę diety

Następny temat

Dieta LC parę pytań

WPC zestaw