AWF

MARCEL536.. wcale mi nie rozmywasz tematu :):):) anferny.. no to podjedz na AWF krk i dzialaj :) :D "slonce" ??? a w katowicach moge taki kursik zrobic ??

[...] pewno musze znac jakies wytyczne którymi sugeruje się firma Sportatut. W tygodniu mam 6 treningow srednio po 2h. Trenuje na wielu obiektach(Skra Warszawa, Warszawianka, AZS-AWF Warszawa) wiec mam styczność z wieloma ludzmi którzy interesuja się sportem. Oprócz tego chodze do szkoly sportowej w której uczy się prawie 900 uczniow(w tym prawie 100 [...]

pewnie zdajesz na AWF taki trening zależy od wielu czynników jeśli możesz-odwiedź najbliższy klub sportowy i zapytaj trenera LA (on Ci podpowie najlepiej)

a mam jeszcze jedno pytanie. czy na studiach tez sie wystepuje publicznie?ściślej na AWF bo ja chce tam iść.

Agnieszka Czepukojć (78 kg, AWFiS Gdańsk) i Paweł Smoliniec (100 kg, AWFiS Gdańsk) przegrali walki o brązowe medale w akademickich mistrzostwach świata w judo, które odbywają się w Moskwie. W pojedynku o brąz Czepukojć nie sprostała Rosjance Fiedorowej, zaś Smoliniec uległ Gruzinowi Kizilaszwilemu. W eliminacjach odpadły Paulina Raińczuk (70 kg, [...]

[...] piąta W kolejnym dniu odbywających się w Moskwie akademickich mistrzostw świata w judo najlepiej z reprezentantów Polski wypadła Inga Gołaszewska (57 kg, Gwardia Warszawa/AWFiS Gdańsk). Zajęła piąte miejsce, przegrywając walkę o brązowy medal z Francuzką Korval. Siódmą pozycję w wadze 63 kg zajęła Monika Grochala (AZS AWFiS Gdańsk). [...]

-wez plecak/torbe -zapakuj do niego : koszulke,spodenki -jak chcesz isc na muay thai i masz rekawice to wez,przeciez nie zaszkodzi -pojdz na gwardie na trening,chociaz awf jest lepszy o vale tudo narazie sie nie martw jak sam mowisz ze nie potrafisz zapiac gardy trenuj trenuj trenuj

tazoo studiujesz AWF ? Skad czerpiesz taką wiedze?

AWF konczylem 5 lat temu . Interesuje mnie moc mieśni i szukam wszystkiego co jest z ta cecha zwiazane. Niestety w Polsce z literatura na ten temat jest cieniutko. Najlepsze opracowanie jakie znam to " Kompleksowe zwiekszanie sily miesniowej sportowcow" Z,Ł. Trzaskoma- polecam. Na szczęscie istnieja jeszcze dobre strony w tym temacie, [...]

Ja biorę izolat z carbo po treningu i przed spaniem. Lączę z carbo dlatego, ze do przyswojenia jednego grama białka potrzebne jest 24 kalorie pochodzenie niebiałkowego co znaczy ze jak wezmę 30 g białka to potrzeba 720 kalorii z węglowodanów. To w sumie tłumaczy to co mówił ci gość po awf. Nie zalecam innych węglowodanów niż złozone (szczególnie [...]

no ja podobnie ... bjj , basen , i awf + siłownia dam zaraz plan 3 strony worda ... Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-01-01 20:05:55

jestem z warszawy -pare klubow tu jest , bardzo blisko mnie jest AWF jestem tam boks karate kyoukushin , zaraz obok mnie jest klub Aikido , =2 razy w tygodniu po 55 zł - ale slyszalem ze trzeba sie baardzo dlugo uczyc zeby do czegos dojsc - ciekawa moze byc rowniez walka z uzyciem nóg = kickboxing , muay thai , ?Taekwondo ? ale szczerze boje sie [...]

przygotowuje sie do pływania bo wtym roku mam zamiar zdawac na AWF do Gdanska a pływanie to jedno z zadań na egzaminie

Tompoz pisze sie sobie a nie se,ale widac awf jest ci obcy, to na marginesie. Wiesz co to sa impulsy nerwowe i kora mózgowa, a na zawodach to masz podejscia w jakiej liczbie powtorzen? Przeznawco gdzie napisalem, ze ma ktoś wykonywac 1 czy 2 cały czas? Czytaj, a nie przegladaj, a własnie z ze monotonia i metoda cwiczenia ma kasymalnych i [...]

ja robilem kurs instr. fitnes - cwiczenia silowe, na gorzowskim awf-ie i dostajesz po tym legitymacje od minist. edukacji narodowej i sportu o ukonczeniu kursu.

też sie dołanczam do tego pytania ... moja sesja od 21 stycznia może Olimp zechce wspierać studentów ? szczegulnie AWF

witam do wielu silowni w wawie chodzilem i najlepsza jak dla mnie to olimpus na AWF-ie. karnet to 110 zł i sauna w cenie pozdrawiam

to chyba gdzioeś byś sie musiał zgłosić gdzie się zajmuja medycyną sportową (akademia medyczna , AWF ?) , fizjologią itp

"A ma ktos moze namiary na jakies kursy instruktorow aerobiku w Poznaniu." zapytaj w centroom doskonalenia kadr i szkolenia poznanskiego awf tel. 835-50-92 i 835-50-94 od nowego roku akademickiego powinnien rooszyc nowy koors

karolinka widze , że tez na AWF ja ze swoich wylece chyba bez kity moj avantr obrazuje to co mam teraz dookoła siebie , wielkie problemy z uczelnią , rodziną i finansowe idzie sie wściec