AWF

[...] powoli do treningów i diety a od Sierpnia zaczynam pełną mocą dopalić resztę tłuszczu a następnie zaczynam budowanie masy mięśniowej. Od Października zaczynam studiować na AWF'ie w Poznaniu i będę trenował w CityZenie pod okiem Karola Małeckiego, więc o progres nie mam się co martwić- Wtedy dopiero zacznie się jazda!! ;-):-)) 8-). Moje [...]

a co powiecie o szkołach typu bezpieczeństwo wewnętrzne albo wyzsza szkoła bezpieczeństwa itd. chciałem na awf ale stwierdziłem ,że nie bd masował stóp 60 latek za 1600 Zmieniony przez - xper w dniu 2014-07-27 21:39:10 Zmieniony przez - xper w dniu 2014-07-27 21:39:39

No to całkiem nieźle. Co dalej planujesz, AWF może we Wrocku? :-D

''co jest wielkiego w 13s na 100m? '' Jestem na AWF, trenowałem jakiś czas sprinty to jest mega czas na amatora w takim wieku Dla porównania w liceum wymogi na 100 m na 6 to bodajże 14 s Ja wiem, że każdy może pisać co chcę, ale po co się oszukiwać to podbudowania ego ?:D Jak ktoś kłamię to ma problem ze sobą. Życie zweryfikuję

nie dostałem się na AWF w Katowicach :D

Jagody ? tak, 13 s to na AWF jest 4

13 s, a tym wieku to też bardzo dobry wynik :) Każdemu się wydaje, że umie biegać. Też tak myślałem póki nie poszedłem na AWF i lekkoatletykę, jeden z trudniejszych sportów No to naprawdę ładnie, umiesz biegać i kondycja mocna, co się rzadko zdarza przy takim stosunku masy do wzrostu

na pewno jak na każdym awfie, po to się idzie na awf by pokazać swojasprawność.

Siema. Zdaje na awf w bydgoszczy i zastanawia mnie czy jest tam duzo np.bigania, rozciagania itp. moze glupie pytanie ale czy sa tam zajecia i zaliczenia takie jak np na wf w szkole sreniej?

[...] było widać, jak mistrz zapasów się z tym meczy-a na pewno uchwyt miał bardzo silny. Pewne znaczenie ma wielkość dłoni i długość palców. Do oceny siły uchwytu ,kiedyś na AWF mieli specjalne ściskacze z zegarem-najgorsze ,dla mnie były ich małe rozmiary-to było wielkośći dawniejszego stopera-na nim chyba wydusiłem 80-90 kg a dwóch ,czy trzech [...]

jak się sprawdzisz to pewnie będziesz mógł być w zespole, ale nie myśl sobie ze od razu Cię przyjmą do głównego zespołu, czesto zespoły AWF nie mają nic ze studedentami wspólnego, np wystarczy zobaczyć zespoły siatkarskie.

[...] że głupie, ale trudno. Skończyłem w zeszłym roku liceum sportowe i chciałbym iść na studia, nie za wiele kierunków poza sportem mnie interesuje więc zdecydowałem się na AWF. Kilka lat(od 12 roku życia) trenowałem piłkę ręczną( na pozycji bramkarza), ale musiałem z tego zrezygnować z powodów zdrowotnych( nie z powodu kontuzji, bądź jakiegoś [...]

dzięki za odpowiedź, wspominając o studiach miałeś na myśli jakieś prywatne szkoły, czy bardziej jakiś wieczorowy awf?

A wrzuć na filmie tego delfina z ciekawości popatrzyłbym. Z rozpiski widzę, że dużo pływasz ja dzisiaj mam technikę na basenie i luźne pływanie łącznie wyjdzie z 1500 m.delfin to strasznie energetyczny styl jak byłem w formie na AWF-IE to przepłynąłem 75 m. i to całe pieniądze.

AWF Katowice polecam

Chciałbym prosić was o rade. Związku z tym, że za rok mam maturę musze powoli zacząć przygotowania do egzaminu sprawnościowego na AWF (mam nadzieje że w rok dam rade się przygotować). Mój problem polega na tym że nie wiem za co mam się wziąć , ponieważ na tym egzaminie ma być Pływanie (50 m dwoma stylami po 25 m) Lekkoatletyka ( 1500 m i 100 m) [...]

[...] na barki, choć czytałem, że wyciskanie żołnierskie można wykonywać z połową ciężaru ciała. Ja w ostatniej serii używam dwóch hantli z obciążeniem po 25 kg. Może są ćwiczenia mniej inwazyjne jeśli chodzi o stawy barkowe? Mam we wtorek konsultację z ortopedą po AWF-ie, jednakże wolałbym mieć opinie też od osób wciągniętych w "żelazny sport".

zaoczne, za raownika place 700 zl miesiacznie za awf bedzie 590 :)

ja jak nie zalicze tego roku to ide na awf wroclaw;) platne ofc;/

no właśnie od przyszłego roku akadmeickiego już nie. mój umcs już to ogłosił oficjalnie, czekam tylko na uw i awf. no a jak nie, to będę przez całe wakacje podejmować decyzję %-)