Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja jak obstawiałam zawody na awf to fajny Pan ratownik mnie wziął do karetki tylko dlatego, że się przeciełam i poprosiłam go o plasterek bo mi krew leciała a musiałam wracać do protokołów. To wziął mnie do środka.. zdezynfekował, zalepił... pełna profeska dla jednego przeciącia %-)
Warszawski AWF ma tez kilka innych ciekawych publikacji na temat sportów siłowych. On tam jest profesorem - za moich czasów jeszcze nie miał habilitacji.
Warszawski AWF ma tez kilka innych ciekawych publikacji na temat sportów siłowych. On tam jest profesorem - za moich czasów jeszcze nie miał habilitacji. Bo ja szukam interesujących mnie materiałów w ten sposób, ze wchodzę na strony uczelniane i sprawdzam literaturę jaka obowiązuje na danym kierunku, następnie szukam tych książek, jednak tylko 2 [...]
Warszawski AWF ma tez kilka innych ciekawych publikacji na temat sportów siłowych. On tam jest profesorem - za moich czasów jeszcze nie miał habilitacji. Bo ja szukam interesujących mnie materiałów w ten sposób, ze wchodzę na strony uczelniane i sprawdzam literaturę jaka obowiązuje na danym kierunku, następnie szukam tych książek, jednak tylko 2 [...]
Warszawski AWF ma tez kilka innych ciekawych publikacji na temat sportów siłowych. On tam jest profesorem - za moich czasów jeszcze nie miał habilitacji. Bo ja szukam interesujących mnie materiałów w ten sposób, ze wchodzę na strony uczelniane i sprawdzam literaturę jaka obowiązuje na danym kierunku, następnie szukam tych książek, jednak tylko 2 [...]
Warszawski AWF ma tez kilka innych ciekawych publikacji na temat sportów siłowych. On tam jest profesorem - za moich czasów jeszcze nie miał habilitacji. Bo ja szukam interesujących mnie materiałów w ten sposób, ze wchodzę na strony uczelniane i sprawdzam literaturę jaka obowiązuje na danym kierunku, następnie szukam tych książek, jednak tylko 2 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poszedłbym na AWF żebym mógł jeszcze 3 lata rozwijać formę i wiedzę na temat tego sportu, ale nic i tak po tym nie ma. Ale wiem, że kocham to, a Bóg nade mną czuwa. Ten ból barku był sprawdzianem
[...] można zbaranieć czytając różnych autorów mających sprzeczne niejednokrotnie opinie na różne kwestie. Jeśli idzie o siłowe zagadnienia po polsku - to publikacje Trzaskomy z AWF Warszawa są niezłe (tam też i Kruszewskiego pewnie coś będzie). Niestety ne mam w wersji elektronicznej. natomiast z kulturystycznych miałem gdzieś Delaviera ale w wersji [...]
A wiesz może jaka jest opłata za niestacjonarne na AWF? Czy dobrze rozumiem: - składam papiery w lipcu dajmy na to - potem egzaminy sprawnościowe - zjazdy zaczynając od paździrniak co tydzień - w wakacje zjazdy 3 tygodniowe Tak? Zmieniony przez - dominik1910 w dniu 2015-05-05 19:53:05
[...] i dietetyką, bardzo to lubię, gdy tylko mam wolny czas uczę się z forum i filmów, na temat diet, treningów, działania suplementów itp. Chciałbym zajmować się tym w przyszłości, myślę o pójsciu na AWF i rozwijaniu się w tym kierunku. Zmieniony przez - FrenchKiss w dniu 2015-05-17 12:11:45 Zmieniony przez - FrenchKiss w dniu 2015-05-17 12:14:21
Pytanie, co po FBW? moim celem nie jest zwiększenie masy ciała - a zwiększenie mięśni, siły, szybkości, wytrzymałości kosztem spalenia tkanki tłuszczowej - jako że trenuje pływanie,siatkówke , oraz od tego roku bede studentem awf - nie chce sie zalewać, nie chce ważyć duzo, chce być szybki, wysportowany, chce mieć siłe pływac,grac nawet po [...]
Witam. Najpierw zacznij od przeczytanie tego - http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html :) 1) Dieta to dieta, nie ważne pod co trenujesz, zdrowe odżywanie to podstawa - bez tego daleko nie zajedziesz. 2) Jeśli zaczynasz, to każdy bodziec prawidłowego treningu siłowego sprawi, że twoja sylwetka będzie się poprawiać, a [...]
[...] oslabia. Jeszcze slyszalem o stwierdzeniu, ze moze powodowac wieksze niebezpieczenstwo przepukliny pachwinowej, bo tutaj brzuch trzyma, ale robi sie wieksze cisnienie nizej- czy to prawda? Nie mam pojecia, tylko kiedys slyszalem takie cos od studenta AWF na kierunku fizjoterapii, ale moze byc to bajka. Nigdy sie nad tym nie rozwodzilem specjalnie
[...] z Twojego rocznika znalazło pracę w zawodzie i ile na tym zarabia. I zobaczysz, jak musisz walczyć o 1/4 etatu na siłowni ze stadem takich pasjonatów jak Ty, każdy po AWF z papierem instruktora w ręce. Menager z sieciówki mając tylu do wyboru będzie selekcjonował na podstawie koloru oczu i fryzury, bo tylu was będzie. San widzisz, że aby [...]
Poczytaj jak wygląda rekrutacja, jak punktowana jest matura, kazda uczelnia moze mieć inne kryteria http://www.awf.edu.pl/kandydat/informacje-dla-kandydatow/regulaminy-zasady-tabele
Lekarz fizjoterapii w ogóle odradza ćwiczenia siłowe. Konsultowalam sie też z ze trenerem personalnym - masazysta, po awf i wielu kursach i dokladnie tak - przysiady ze sztanga -nie, martwy z poziomu kolan - tak.