7

lepiej łaczyc - odpwedni czas na regeneracje - z reszta w ciagu 7 dni nie masz czasu aby robic kazda grupe oddzielnie.. mozesz sprobowac czegos takiego, ale czy sie oplaci ?

[...] slowa "cykl" - Cykl przez duze C to mial Munzer zanim umarl. ale jak tak, to ja tez mam teraz cykla - codziennie jaja, twarog, kura, ryby. ech te cykle mnie kiedys wykoncza - dociagne ten do konca, potem moze zrobie jeszcze jeden - dorzuce jeszcze jogurt naturalny, i chyba wystarczy. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-07-14 16:16:37

hmm najlepiej zapisz sie do klubu jakiegos i powiedz, ze Twoim idealem jest Gari Kasparov wtedy dadza Ci ksiazki i zacznij sie uczyc na pamiec bardzo dobrych taktyk jak zrobic szach mat...boze co za idioctwo czemu trzeba to czytac ps. swietny opis

Aby jak najwięcej wycisnąć trzeba jak najwięcej ćwiczyć

tolol Umarłem

Ibok a czy "umarlem" tez pomaga przy wyciskaniu?? sorrki ze Wam z powaznego tematu spam robie ale wlasnie wrocilem z imprezy bo zdalem dzisiaj, tzn wczoraj sesje i jestem na 2semestrze

Platki owsiane- 390 kcal, 11,9- bialka, 7,2- tluszczy, 69,3- ww. Płatki jęczmienne- 389 kcal, 9,8- bialka, 3,6- tluszczy, 79,4- ww.

Może miałeś dzisiaj kiepski biorytm. Nie przejmuj się, wahania formy się zdarzają, zwłaszcza młodym zawodnikom. To po prostu sygnał, że musisz jeszcze sporo cierpliwie trenować, żeby dojść do perfekcji.

1. zawsze graj w butach 2. najczęściej, a właściwie zawsze jak ktoś mówi, że ma "ciężkie nogi" to znaczy, że jest zmęczony i brakuje mu świeżości, ale tutaj mamy do czynienia z oryginałem NIE PRZEJMUJ SIĘ ******ŁAMI trenuj i graj, graj i trenuj. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-24 22:37:02

[...] jednak ktos pisal iz nabyl ja w holenderskiej aptece z tego co pamietam wiec raczej apteka. Stachu na 6-tysiecznikach je robia zeby CBS ich nie zwinelo I tak 90 % towaru co trafia na nasz rynek jest robione w Pl , krajach bylego ZSRR ew z Turcji Dobra nazwa/reklama zawsze przyciagnie leszczy Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-13 16:47:18

o ja ******le jakie kraje wymyslaja sobie

Jak wbijesz będziesz dzieckiem Słońca

Kolega sobie podjada metkę i winko, i mówi że jest OK, ja też mam zamiar w wkrótce, i zdam relacje jak coś Mają też Halo,Oxe,Antka.

No to teraz będzie was Axio Labs i Mega Labs wyręczać

drukarka + zincas forte = mega laps

Dlaczego tyle ludzi przed 40`tka traktuje siebie jak 80`latkow?. Jak lekarz pozwala, zabieraj tyłek w trok sprzed telewizora i zasuwaj ostro z ćwiczeniami

Masz chyba na myśli przytycie na facie?

Jak chcesz tłuszczem obrosnąć to polecam rzucić się na chrupki i fast foody bo 10 kg czystych mieśni to nie jest tak prosto zdobyć w krótkim czasie takie rzeczy tylko w erze

Może masz aliena w brzuchu? Pewnie niedługo wyjdzie i Cię zje Może za mała przerwa od ostatniego posiłku? Miałeś zawroty głowy? Było Ci słabo? Może to było przemęczenie, brzuch potrafi zmęczyć, szczególnie w po nogach

jasne, że można btw: byle nie w lodówce