7

Na srut mam Ale powazne po liceum ide do ochroniarskiej 2giego stopnie a potem na jakies studia i chcem do policji (wiem ze to praca na psiarni ale coz jakos bede musial zapewnic byt tej drugiej osobie a puzniej dzieciom)

grasz w pornosach ?

bialko spokojnie moze stac kilka h nawet jesli jest w chlodnym miejscu...albo np jesli woda do niego czy mleko byuo schlodzone bardzo mocno...ogolnie rzecz biorac to wlasnie chodzi o to zeby cala mieszanka za dlugo nie miala wyzszej temp. - pokojowej cp mysle ze moze byc w wodzie z 2h...ja kiedys pilem mono po 3h od rozpuszczenia i to przez caly [...]

[...] ust i zapilem carbo, chyba mozna tak? A dlaczego bialko nie powinno osiagnac temp. pokojowej? Czesto biore tak do szkoly, ze zalewam w domu woda (temp. wlasnie pokojowa) ok. 7.00 i wypijam kolo 10.00, moge tak robic, czy moze bialko juz traci w tym czasie pewne swoje wlasciwosci? Podobne pytanie odnosnie carbo - ile czasu moze tak stac w wodzie?

wszystko jedno. chodzi o chwilowe zakrecenie tesciem. oczywiscie najlepiej to zakrecenie zaczac chwilke przed maxem, zeby na maksymalne podejscie wjechac na pelnej... koncentracji

nie wbijalem agi, ale z tego co chlopaki tu pisza, to jest rewelacja pod katem sily. tylko trzymaj pod reka nolve albo lepiej jakis AI. napisz wiadomosc do B-50, on juz chyba wszystko przerabial

ogólnie tez myslałem co mozna z tego zrobić ale jakoś nic nie przyszło mi do głowy i sie kurzą tez miałem ten problem że mi sie bibała a jak nałożyłem dużo ciężaru to sie przechylała i padała,ale poskręcałem śruby na maxa,aż sie w metal wgięły i jest gitara

[...] 5. Zawsze szedłem na mase nie lubie robic cwiczen na rzezbe;/ dla mnie to jest monotonne;/ chociaz z brzucha przydało by mi sie zrzucic. 6. Monohydrat kreatyny Olimp 7. brak 8. brak 9. ojj mineło juz chyba z 2 lata od ostatniego cyklu. 10. diety nie prowadze zadnej niestety;/ bo nie mam obeznania w tym... 11. 300 zl 12. prosze o pomoc w [...]

[...] odbył się Puchar Polski w wyciskaniu sztangi leżąc nasz klub reprezentowało trzech zawodników . Bogusław Ufir startujący w wadze 66 kg zdobył srebro z rekordem życiowym 187,5 kg , Adam Balawejder w wadze 74 kg zdobył złoto z wynikiem 220 kg a nasz ostatni zawodnik Marcin Karkula startujący w wadze 105 kg także zdobył złoto z rekordem życiowym [...]

6-7 starczy.

6-7 na szkl. czy na litr? Zmieniony przez - Ziomeks w dniu 2007-12-10 21:02:19

Najlepiej zadzwon albo napisz do Peji,.. ah znaczy sie Matea, naszego admina on szybko sie z tym rozprawi

No a ja od jakiegoś już czasu jadę na tyhrotermie i - jak dla mnie - środek naprawdę ok. Dobry również tight - w wersji standardowej (nie hardcore) Na scorcha mam ochotę póki co, jeszcze nie testowałem - a venoma się boję. TP/Prolab - nikt Cię nie pobije

[...] 160 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: półtora roku 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: do nabicia 2800kcal -tłuszcz: ile wyjdzie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu 100 mety, po 5tab clomidu 8. TRENING: masa/siła 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Być baranem czy rzeźnikiem - ot odwieczny dylemat Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB

W tym filmiku chodzi chyba o zgaszenie napastnikowi papierosa... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

****master widze ze nowy avatar Az cie nie poznalem Co do tematu to zrob tak jak Ci ludzie kaza, 2 razy w tyg wystarczy tylko dobrze sie przykladaj do cwiczen (jak zreszta powinno sie robic przy kazdej grupie miesniowej). Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

ja jestem zwolennikiem katowania brzucha 3x w tygodniu ps:ql batman ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR " Desire is irrelevant,i am a machine..."

Mięśnie brzucha http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a [...]

mozna laczyc trening sile -masa , ale nie w ten sposob... moznacz robic w takim zakresie powtorzen 10-8-6-4 STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ