7

Fajny dresik Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

czarny co ty taki dociekliwy czemu nie wierzysz olimpowi myślisz zeby nas kłamał na forum gdzie wszyscy mogą zobaczyc co naipsał pomysl troche.... oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

trudno to wachtą nazwać ale I'm around .... na zasadniczy skład wachty pewnie za wcześnie jeszcze ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"

[...] dolnego wyciągu ? :) CZYTAJ TUTAJ: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ b) wybralem droge B "Tutaj korzystamy (w zależności od możliwości sprzętowych) z programów III/7-III/10" :czyli co przez te 2 tygonie mam robic tylko III/7 czy moge kombinowac,że przez 2 dni III/7 AB, potem III/8 AB,i tak dojde do III/10.. czy mam caly czas [...]

w tym przypadku to "wyeksponowanie piekna" nie jest zbyt dobrym okresleniem .. ja bym zastosowal "wyeksponowaniu urody" :) w sensie zgubienia tego co nieladne a wyesponowaniu tego co po retuszu moze stac sie "ladne" - napewno nie piekne ... choc piekna ponoc sie nie definiuje.. kazdy ma swoje odczucie.. moje juz znasz [...]

specjalnie sie wygiol i opuscil lekko dres zeby uwydatnic talie :)) Widac ze brzuch juz wtedy cwiczyl :) juz ma 1 kostke :) sog :) -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia ZAPRASZAM NA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114848 czyli "Rysuj z [...]

Urosles jeszcze przez te 5 lat? teraz to juz chyba jestes jak Pudzian.... "CZŁONEK GANGU OSOBISTYCH OCHRONIARZY ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA" (...)Luca Brassi wykazywał także bezlitosne okrucieństwo, którego brak był jedynym minusem Dona Corleone jako zwycięzcy (...) BRASSI

[...] tego ile masz siły jak starczy ci na nogi to spokojnie rób tylko trzeba tez małe przerwy żeby trening nie był przewlekły nie zmniejszysz intesywnosci ćwiczenia innych partii oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Kulturysta z Oswiecimia "Nie ma ze boli!!!"

[...] pol godziny snu albo wogole nie spie jak mam duzo lekcji ucze sie gdzies do 21-22 potem cos zjesc(kolacje lubie duze :) potem spac klade sie kolo 23 i musze wstawac rano o 7 bo szkola i tak samo w kolko. w grudniu jak bede mail treningi lekkoatletyczne to bede je robil w szkole na w/f albo przed lekcjami bo mam trenera w szkole. to sa głownie [...]

Bardzo ładna Tylko rzeczywiście, tak jak napisała Jagódka, te zdjęcia są mocno nierówne, a pierwsze i ostatnie najgorsze A niestety, zgodnie z zasadą "kanapki" (podstawową przy ocenie czegokolwiek) największe znaczenie mają właśnie pierwsze i ostatnie wrażenie :) I oczywiście, zgadzam się w pełni z Michalem, światło, fotograf, makijaż [...]

______________________________ BE WATER, MY FRIEND...

dzis mialeismy na nglik pisac OSOBIE ALE ZLE USŁYSZĄŁME I NAPISAŁEM O MNIE -bruce wayne .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

wsztsko jest podane u góry.....jesli czego nie ma, moge podać.. Dla ziomka piątka...... leszcze odpadacie

"actions speak louder than words!!!"

hehe no tak,było że 5-10 g po treningu i 5 g rano ale czy to jest dziennie zapotrzebowanie,czy mozna brac wiecej ? w nietreningowe tylko rano ? o to mi caly czas chodzi pozdro Pozdro - BadGuy

Packerius: 100g mleka odtłuszczonego w proszku zawiera: 35,7 g bialka 0,8 g tlusczczu 51,2 g wegli 360 kcl energii; natomiast pelne w proszku: 27g bialka 24g tluszczu 38,7 g wegli i 479 kcl Dopalacz16: pijesz granulowane, czy takie do gotowania?

ja się poddaje HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Tak sobie ogaldam i : fotograf zaowazyl, ze broda u niej nieco psuje wrazenie bo jest dosc wysoka wiec wiekszosc fotek potraktowal z trzech czwartych czyli z ukosa z twarza pochylnona w dol.. optyka i swiatlo i ulozenie glowe zgubilo mankament... Odslonieciep policzka i nastroszenie wlosa odwrocilo uwage od swiatla na brodzie... Pierwsze foto [...]

ja ci ****a dam kuturyste z oswiecimia --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411