7

a gdzie to Ci się tak spieszy???

Moze dupa go rzucila i dala mu miesiac na powrot do 38 w bicu 1-8 prop 3-9 winko Zmien propa tak jak Ci wyzej radzili;) Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-01-26 14:28:51

jakieś 6 miesięcy temu 12 ciosów coraz lepiej

[...] :)wakacyjny kulturysta hehe reszta roku trening raz w tygodniu na kaca :) 6.DIETA BIALKO: nie mam policzone ale dosyć sporo do tego odzywki WEGLOWDANY: tjw TLUSZCZ: wtj 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 shotów deca durabolin 8.TRENING: 5 razy w tyg 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 mesięcy 11.POZIOM BF% [...]

wakacyjny kulturysta hehe reszta roku trening raz w tygodniu na kaca :) Tego jeszcze nie było

no no coraz lepiej sie tu dzieje jak chcesz powrot do normalnosci kolego to: 1-8 prop 100mg co 2 dni ale wiecej koksu sie nie tykaj nie dla ciebie pozdrawiam

jak biceps zacznie ci wychodzic ze skory w ramieniu, to je dopiero pompa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-21 17:23:15

ja miałem raz po przysiadzie na aakg pompe nóg co tak pamiętam. Bo za czasówm przysiadów to nogi zawsze czułem i pompa barków na treningach jak sie boksuję że reki nie potrafisz z bólu tzymać przy gardzie. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-09-21 18:37:08

de blod is rrraszyn intu jor bajseps arni ma wy***isty akcent

wklej ankietę działu wklej ten plan, nie tylko rozkłada partii i kaptury przez u otwarte

co za komp;/ na triceps za duzo serii, wyrzuc wyciskanie waskim chwytem

kup sztangielki z nimi juz naprawde mozna sporo zdziałać, a drogie strasznie nie są. Pompki pozniej mozesz np. plecak na plecy i dokładać obciazenia ksiazki a jak kipisz hantelki to obciazenie z hantli. Rozpiętki, wyciskanie leżąc, przenoszenie hantla za głowe. Jezeli jednak nie masz hajsu na hantle to pozostają Ci rozne wariacje pompek, bliski [...]

a powiedzcie mi czy dawki propa co 2 dni 150mg i trena 75mg sa wystarczajace? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka:? -udo:? -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, glownie deca, tesc, metka, winko 8. [...]

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

Wrzuc ankiete dzialu. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 350+ -tłuszcz: 90-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testo cypio 250mg c4d - ciągnę to od pół roku 8. TRENING: split / fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

to powiedz pozniej jaka funkcje bedziesz miec to wreszcie bede sie mogl pochwalic ze znam kogos wazneggo bo do znajomosci z Jelcynem Putinem i Kaczynskimi to wstyd sie przyznawac...

Zaczynam nie lubić ludzi z KK. Przez Waszego pazernego na kasę guru (sorry ale nazwiska nie pamiętam) mamy bilety po 30 zł, a nie jak ostatnio (kiedy Tomek Skrzypek był głównym organizatorem) po 20 zł. Niech to...

...a juz nic Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2006-02-22 21:53:47

No ja myślę, że nic.

...