7

AAAAAAAA to takie OXY na pryszcze? Grzegorz :)

wielkie dzięki Ishido, moja fighterka- Xena- ma teraz fote Champion- jesteś tego pewien? _SFD JUJITSU TEAM_ Zmieniony przez - natolin w dniu 2003-11-13 16:08:38

hahahha no ajak, wkońcu ja to oglądam co wieczór "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia." -- H. Jackson

[...] ------- środa-barki,brzuch czwartek------- piątek-grzbiet,biceps Pewnie bedzie cię interesował mój trening na barki!! wygląda tak::: 1.Wyciskanie sztangi srzed głowy 3s(7-9) 2.unoszenie sztangielek bokiem w góre3(7-9) 3.Wyciskanie sztangi zza głowy3s(7-9) 4.unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu 2s(7-9) podciągam się dużo na drążku [...]

co brac na sile? co ty chlopie na sile ??? nie lepiej po dobroci... & pamietaj nic na sile & TEXT ROKU ----> stary ty sie za koksy nie bierz, musisz miec skonczone co najmniej 15 lat zeby brac chociaz mete ja np bralem w wieku 14 lat 10 szpryc omy i mam teraz 156 cm wzrostu!!!! Dobrze ci radze, nawet nie wiesz jak to sie konczy w [...]

nie no... Crocop go chyba nie zabił A tak poważnie to Igor ma tylu fanów na świecie, że myślę, że na pewno jeszcze wystąpi nieraz. Pozdrawiam. You are not a Warrior, You are a Beginner!!

[...] dobrze, nie wiesz czasem jak to wyglada - musze chyba nalezec do jakiegos klubu? czy moge tak se z ulicy isc na zawody;)..pozdrawiam i dzieki za info. <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Skromność skromnościa, ale tu chodzi o rzetelne informację ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą

a ja prapanuja cia bas sia nauczał pasac "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

to czekamy na kolejne fotki, które zapewne umiescisz tu za 3 miechy.Wtedy ocenimy postępy GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112032 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

veter kilka lat temu było wiecej obciążenia ale najwidoczniej pokradli bo zostalo niewiele <={SFD CLEAN CLUB}=[==

normalne ceny w stosunku do ilosci Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

tak ryz i kura - idealnie Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

A ja zwróciłam się o pomoc w zachowaniu zdrowia psychicznego do profesjonalisty i warto było!! "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

natolin ja tez pojeia nie ma jak to jest z tymi pkt dosw. bo dostaje roznie od 0.5 do 2.0 dostalem wiec nie wiem. A co do rewanzu to tak mysle ale teraz to taki respekt do kiełbasy czuje jak w kosciele SFD FIGHT CLUB Polish Vale Tudo Team "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

hehe no poprosiłam Michała o opinię "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

RZUCILAgoBOnieKOKSOWAL.SORYaleSPACJAmiSIEzepsula.

Ja sobie bardzo chwalę ten fat buner, używałem co prawda większych dawek bo 2 kapsy w ciągu dnia i 3 kapszy na 1godzinę przed treningiem. Owszem nie ma ona efki, ale za to jest świetną alternatywą dla tych co efedryny nie mogą lub nie chcą brać! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

Gainer przeważnie ma w sobie wszystkie aminokwasy tylko pod postacią białek które dopiero muszą zostać strawione do postaci aminokwasów a to trwa trochę a branie BCAA po treningu ma na celu jak najszybciej zachamować katabolizm mięśni. Druga sprawa to jak się przeliczy dawkę to gainery aż tak dużo tego BCAA w sobie nie mają! Leniwy i d****nie [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 - tabele wartosi odrzywczych ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- [...]