7

Jesc,duzo jedzenia full wypac zarcia

z tego co wiem produkty megabola nei ciesza się najlepszą renomą tego produktu nei znam najlepiej by zrobił zadajc to pyatnie w sulpach ale utaj też ci ktos odpowie bo siedzą tacy co n suplach sie znaja

pewnie Janusz Orzech to ty i robisz sam sobie reklame

yyy nie płacimy za co? w sumie to taki pic na wodę, umożliwiający dawanie sogów użytkownikom, a nie tylko tematom kiedyś się przedłużał tylko po zakupach w sklepie sfd lub wysłaniu smsa, teraz smsy zastąpiono uzupełnieniem profilu

Probujesz powiedziec ze przysiady maja w jakikolwiek wplyw na kosciec (czyt. moga poszerzyc mi miednice? ) ? Zmieniony przez - KacperoSSS w dniu 2009-11-04 16:39:58 Zmieniony przez - KacperoSSS w dniu 2009-11-04 16:40:25

Po normalnych przysiadach nigdy nie miałem zakwasów Ale po wykrocznych już tak... fajnie wtedy na wykładzie jest,jak trzeba 2h wysiedzieć

1. WIEK: 27 2. WAGA: 92 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4dni w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:12tyg. prop solo rok temu 11. [...]

[...] stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g.

elo yo.ta co zawiera jablczan

walić

tylko uważaj bo jak nie trafisz to może zrobić ci krzywde a nawet znokautować

Jak ci sie ręce zmęczą to wal z dynki.

albo z buta

pytanie bylo rzeczywiscie glupie

może ma worek ze śmieciami i nie wie co z tym zrobić? ......... podżuć go sąsiadowi pod drzwi

Obowiązkowo. Jeżeli zaczniesz brać teraz EPI, w 7 tygodniu prolo, to wyjdzie ci minimum 12 tygodni na koksie. Oprócz cloma rozważ też HCG.

WIEK: 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie mierzono -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: 3000 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3x fbw 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 19 12. TENDENCJA [...]

no spoko, 1. WIEK: 21 2. WAGA: 61 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 27 -klatka: 88 -udo: 48 -talia: 71 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 25% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 15% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: powiekszenie sylwetki, wydajnosc na treningach i poprawa samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I [...]

superomen smialo!