7

https://i.imgur.com/jb3eIYE.jpg Katelyn Mulcahy/Getty Images Francis Ngannou zdominował zapaśniczo Ciryla Gane w walce o pas wagi ciężkiej na UFC 270 Reklamowana jako walka pomiędzy dwoma najmocniej bijącymi zawodnikami i byłymi klubowymi kolegami, Francisem Ngannou i Cirylem Gane okazała się być całkiem niezłym pojedynkiem grapplerskim. Po pięciu [...]

https://i.imgur.com/EChd47k.jpg Katelyn Mulcahy/Getty Images Deiveson Figueiredo odzyskał tytuł mistrza wagi muszej, pokonując w świetnej walce Brandona Moreno na UFC 270 Deiveson Figueiredo po raz kolejny został mistrzem. „Deus Da Guerra” odzyskał tytuł wagi muszej, pokonując Brandona Moreno w trudnej, wyrównanej walce co-main event gali UFC 270 [...]

[...] była jego największa szansa” Podczas gdy spora część społeczności MMA była zaskoczona grapplerskimi atakami Francisa Ngannou w ostatnich trzech rundach sobotniej gali UFC 270, jego przeciwnik Ciryl Gane wiedział, że mistrz może przyjąć taką taktykę. Gane (10-0 MMA, 7-0 UFC), który przegrał z Ngannou (17-3 MMA, 12-2 UFC) przez jednogłośną [...]

[...] z decyzją sędziów i chce czwartej walki z Deivesonem Figueiredo Brandon Moreno uważa, że sprawy między nim a Deivesonem Figueiredo wciąż są niedokończone po trylogii na UFC 270. Podczas walki co-main event na gali UFC 270, Meksykanin stracił tytuł mistrza wagi muszej UFC na rzecz człowieka, któremu go odebrał w drugiej walce. Moreno (19-6-2 MMA, [...]

[...] Brandonem Moreno w czwartej walce Deiveson Figueiredo nie ma żadnych wątpliwości co do tego, że wygrał w trzeciej walce z Brandonem Moreno w co-main evencie gali UFC 270. Mimo to, Brazylijczyk jest otwarty na czwarte starcie z Meksykaninem. „To było 4-1” – powiedział Figueiredo na konferencji prasowej po gali. „Mam na myśli to, że było [...]

https://i.imgur.com/6ixxo0r.jpg Katelyn Mulcahy/Getty Images Dana White chwali "genialną" taktykę Francisa Ngannou na walkę z Cirylem Gane na UFC 270 Dana White i Francis Ngannou mogą nie być w najlepszych stosunkach, ale to nie powstrzymało prezydenta UFC od pochwalenia mistrza wagi ciężkiej za występ i obraną taktykę. Po stracie dwóch rund na [...]

1 – Brandon Curry 2 – William Bonac ($120,000) 3 – Steve Kuclo ($70,000) 4 – Samson Dauda ($37,500) 5– Justin Rodriguez ($20,000) 6 – Brett Wilkin ($12,500) 7 – Regan Grimes 8 – Maxx Charles 9 – Fabio Giga Rezende /SFD/2022/3/6/710af381746746b4bb4bb08d8736c840.jpg

[...] 9, 8, 10 18,4 kg 3a. Wykroki 3 x 8 8,4 kg 3b. Przenoszenie nogi nad klockiem 3 x 10 4a. Powolne opuszczanie nóg, leżąc 15, 12, 12 4b. Świece 15, 12, 12 4c. Swing 3 x 20 11,7 kg Potem wpadła godzina rozciągania nóg. Tzn. samego rozciągania pewnie ze 40 min tylko, bo w tym najpierw trochę takich luźniejszych bardziej dogrzewających ćwiczeń i [...]

Poza tym mam problem z wyciskaniem sztangielek w staniu. Trudno mi ustabilizować ręce niezależnie od ciężaru i przez pierwsze dwie serie. Przy trzeciej serii, gdzie to 6,7 kg to było dla mnie bardzo dużo i myślałam, że już nie dam rady, nagle zrobiło się dużo lepiej, stabilnie, dopiero przy ostatnim powtórzeniu zaczęłam "drżeć", ale to już ze [...]

[...] dojda inne skutki zdrowotne i samopoczucie do dupy.na spokojnie mogę ci napisać od siebie że jak leżałem po operacji w szpitalu z zapaleniem otrzewnej sepsa itp wyniki miałem tragiczne ale szybko się wyprostowało.mialem też małolata na sali co trafił z ostrym zapaleniem trzustki plus tam inne rzeczy.7 dni i do domu już na tyle były wyniki dobre.

[...] Zero koncentracji. Wszystkim się przejmuje i wszystko mnie dotyka. Wszystko biorę do siebie. Marudny jak baba w ciąży. Gdzie wcześniej było na wszystko totalna wyj**ka. 7 kg spadło na wadze w tydzień. Dwa centymetry w łapie. W lustrze od razu widac. Mięśnie się zrobiły miekkie. Idę dzisiaj na trening. Zobaczę jak to będzie. Mam zakaz [...]

Liv52, to jakaś aajurwedyjska medycyna, więc jak to ma działać? Chyba jak leki homeopatyczne %-) Esseliv zawiera 300mg fosfolipidów, czyli żeby to coś pomagało, musiałbyś brać 7 kapsów minimum. Szkoda kasy na takie rzeczy, bo to może brać sobie osoba zdrowa, która nie koksuje. To jest zerowa osłona przed oralami...

[...] to leki na recepte i one bedą spelniac pod doping swoją role.Heptalile,liv52 ,esseliv mozesz se lykac dodatkowo ,ale nie bazujac na tym jak wspomnialem wczesniej to dobre zeby wspomoc watrobe po tlustym posilu.Chyba ze wolisz lykac 7-8 esseliv dziennie gdzie ostatecznie nie wyjdzie to korzystnie dla twojej kieszeni,ale to tez takie minimum.

Niepotrzebnie kombinujesz. Ja leciałem odblok zgodnie z zaleceniami lekarza, również 5000 jednostek hcg co 7 dni, później sam clomid. Gdy brałem clomid również początkowo przez dłuższy okres czasu miałem lh fsh estro teścia na zerze. Gdy pytałem o ponowienie hcg lekarz powiedział że w ten sposób nigdy się nie odblokuje bo organizm wciąż będzie [...]

Niepotrzebnie kombinujesz. Ja leciałem odblok zgodnie z zaleceniami lekarza, również 5000 jednostek hcg co 7 dni, później sam clomid. Gdy brałem clomid również początkowo przez dłuższy okres czasu miałem lh fsh estro teścia na zerze. Gdy pytałem o ponowienie hcg lekarz powiedział że w ten sposób nigdy się nie odblokuje bo organizm wciąż będzie [...]

[...] zawsze była najpierw ręka na dole, a dopiero potem ściągnie nogi. No i wypchnięcie do handspringa, ale z tym akurat wyjątkowo nie miałam nigdy problemów, więc no. Kcal: 1781, B: 124, T: 84,1, W: 132,1 13.09 Siłownia. Poszliśmy na inną, na tę, na którą standardowo chodził mąż koleżanki. Karnety już kupione i dobrze, bo na tej nowej jakoś tak [...]

[...] ufam dołączanym do nich miarkom. Jeszcze się nie zawiodłem. Ile człowiek by tracił czasu, gdyby przed każdym treningiem wrzucał na wagę każdą porcję przedteningówki, by wymierzyć równe 5-6-7-8 g. }:-( A tak siup, płaska miareczka, lub kopiasta by mocniej podziałało i jazda na trening. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2023-11-01 17:45:22

7.Hero Red Alert 315g - porcja 10,5 g No i na to czekałem , pozamiatane %-) POBUDZENIE: 5/5 sponiewierało mnie jak za dawnych czasów POMPA: 0/5 brak SMAK: 1/5 jednak to nie moje smaki ;-) UCZUCIE ZIMNA: 5/5 ciężko określić stan jaki mnie spotkał ale nie mogłem ogarnąć potliwości UCZUCIE NIEPOKOJU: 3/5 ZJAZD: 1/5 jakiś tam delikatny był TĘTNO: [...]

[...] 20/30/35/35 20/30/30/30 No niestety 55 mnie trochę zmiotło 2. Wiosło hantlem 12/10/8/6 12,15/12,5/15/15 12,15/12,5/15/15 10/12,5/15/15 10/12,5/12,5/15 10/12,5/12,5/15 7/10/12,5/15 3. HT 4x8 70/70/75/75 55/65/75/75 55/60/65/70 40/50/60/65 40/50/60/65 30/40/50/50 4a. Uginanie ramion stojąc 3x12 7/7/7 7/7/7 7/7/7 7/7/7 7/7/7 7/7/7 Brak [...]

[...] 02.02.2021 1. wiśnie, skyr, granola 2. kanapki z szynką, serem i warzywami 3. schabowe, ziemniaki, mizeria 4. leczo, ryż, kiełbasa drobiowa, czekolada kcal 2212, B 123, T 73, W 275 03.02.2021 1. ryż, skyr, jabłko, marchew, masło orzechowe, miód 2. kanapki z szynką, serem i warzywami 3. schabowe, ziemniaki, mizeria 4. warzywa na patelnię, kasza [...]