7

Na szczescie nie musz echowac i mam wszystko na polce otwarlem dzis nowego Cell Pumpa 450 gram i mono 500 gram mam nadzieje ze bede ladnie rosnal w dodatku teraz mam zamiar idelanie diete trzymac, plus pare kcal ze slodyczy bo odmowic sobie nei jestem w stanie ale w koncu to nei redukcja

Tuptus to dziwnie masz ja nieraz wypije ze 3 litry na cyklu ale wtedy mam takie lanie ze w kiblu jestem co chwilke

Ja tego nie lubie, bo trzeba do 12 czekac a ja nie jestem w stanie pozniej sie tym bawic...

Zapomnialem dodac ze czasami posilek zastepuje Gainerem Whey Gainer 4000 Olimpu A chce ktos bialko kupic

heyah, wróciłem z treningu nóg, poszło w przysiadzie 165*3 ale nierobiłem pełnych bo niebyło nikogo konkretnego do asekuracji oraz Zawodny jak zobaczyłem twoją fote z porzadkiem w pokoju, to prawie się udusiłem bo jem akurat Pozdro 997

Zawodny chciałem zobaczyc na czym rosniesz, nie mam pomyslu co dać przed snem

no zawodny porzadek must be

nie duzo tej ostrowii tam schowasz gora 1kg bo jest puszysta

pod dyskiem twardym sie zmieszcza z 2 woreczki luzem 0,5kg i jeszcze tam wczesniej tez sie zmiesci spoko udowodnie wam na nowy rok w lutym albo kiedy jak kupie

no mowie ze sie opuszczsz nie ladnie tak

ja wczoraj z darem i domisem do 2w nocy na bilardziej siedzialem

z tej strony tylko ja znawcy ani specjalisty nie mam (

nie bo niedaje kazdemu soga z nadzieja , ze odbije

ale mnie wali to , ze nie jestem znawca i tak to*****a daje napisalem to dla jaj

domis przez juz od paru dni mowiles , ze nigdzie nie idziesz wiec co tu krecisz

http://www.sfd.pl/temat240247/#post1 qrwa 13 lat i juz sie lapie za ciezary i jeszcze 70kg podnosi

Ziompel,poewiem Ci szczeze ze chyba nie...Ty w wiekszosci jak spisz ,ja jak d**** czytam posty i doradzam w odzywkach jak tylko moge...pisze jakies po***ane artykuly,zeby pelno amatorow nie zadawalo wkolko te same pytania...chociaz sie ciesze,ze tam mnie ludzie docenili i Willhelm podwiesil posta nawet...dlatego tam jestem "znawca"...w [...]

Ja mam tutaj sogi za gainerka i za tego posta z rozmowa na gg w fotkach za silke i czapkowanie w zielonych i odzywianiu glownie za to co pisze glownie

LOL na www mybodycomp com wyszlo mi ze mam 10,5 % BF Co jest ****a niemożliwe bo widze na oko że mam około 15%BF pozdro PS: jakby ktoś chciał zrobić sobie test, to wymiary wpisujemy bez napinania wszystkie stojąc luźno

a ja juzzzz zamowilem u Yanasa sp80 2 kg....i sie w ostatniej chwili okazalo ze to 2 folie po 750g...i ****a chyba ostrowia poozostaje ma ktos lepsze propozycje?? zawodny wypij tez za mnie Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-31 00:26:39