7

[...] przedmowca- antykataboliki BCAA, tauryna, l-glutamina to wedlug mnie podstawa na redukcji do tego oczywiscie przemyslana dieta-spozywaj okolo 2 gr bialka/kg masy ciala 0,7 gram tluszczy i okolo 5 gram ww /kg i stopniowo zaczynaj ucinac kalorie z wegli i tluszczu i dodawaj z bialka kreatyna nie bedzie zlym pomyslem- mozesz kupic jablczan ktory [...]

Ja oglądałem tylko jedno więc powiem że 2004

Mi najbardziej podoba się euro o nominale 500.

2000 bez 2 zdań

kolega wyżej chyba pił coś bardzo:D zwłaszcza,że Włosi by rozjechali Hiszpanię Euro 2000 nieziemski mecz Holandia-Włochy i największa ilość obronionych rzutów karnych w meczu w historii (ktoś kiedyś pieprzył, że to inny bramkarz najwięcej, a taka prawda, że to właśnie Toldo) A finał....no, zemściło się, co, panie Trezegeut:D (vide mundial 06)

-Kwasior- nie pij juz wody z fajki

Przecież jest krzywa jak ja ******le

wymieszaj w tigerze /coli i ogien na trening

stary shotgun oceniam na 6/6 xplode średni4/6 shock therphy za***isty 7/6 dorian najlepszy

widzocznie zmienił zdanie

Mam samsunga HD omnia(aparat 8 mpix,video hd ready,procesor 600 mhz,ekran amoled 3.7 cala)

Mój plan często się zmienia, dlatego jakakolwiek rozpiska tu nie ma sensu. Poza tym bez lektury książki przykładowa lista: L*2*max, J*2*max, K*4*max, A6*2*max, G*6*20, I4*2*max, I5*2*max, I6*2*max, W*4*max na każdą nogę, K2*3*13 z oparciem o krzesło i na złączonych stopach, M*6*14 wiele Ci nie powie fakt, że większość tych ćwiczeń ma [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 100 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 121 -udo: 72 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan+deka 8. TRENING: split 3x tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka lat [...]

bez kombinacji minimum 1-12 z opcja przedłużenia 250 mg co 5 dni bite sałata dawka jęsli cykl dłużej niź 12 tyg ok 6-7 tyg niech wbije hcg 5000 podzielone na 2 iniekcje poniedziałek i czwartek

1. WIEK: 22 2. WAGA: 91 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 102 -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy 8. TRENING: FBW 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Dobrej jakości masa,Wycinka na koniec 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

pagu niezle niezle hehe "każdą parię raz na miesiąc" - nie za często mozna sie szybko przetrenować raz na tydzień pomyliło ci sie ale słusznie ze mu wybijasz z głowy cwiczenie codzienne Addo cwicz tak jak ci napisał Pagu pozdro

Dobra ale do czego Ci to dibencozide?? masz problemy z apetytem czy co ??

O ja, tak zachwalacie tego tuna z colą, że aż chyba spróbuję

Ja z kolei nie stosowałam pasków, więc polecam,to co mi pomogło. A palę i kawy dużo piję. O winie nie wspomnę A pasta kosztuje chyba z 7 zł 75 ml.

a co do tych pasków widać efekty po 7 dniach?