7

sNEEs zawsze tescia musi byc wiecej bo tesc leci tydzien dluzej niz deka a nawet mozna dac 2 tygodnie dluzej np. 1-12(13) deka 200 mg co 7 dni 1-13(14) tesc 200 mg co 5 dni

Dieta /// OK , CHOĆ NIE ZASZKODZIŁ BY JESZCZE PLASTER TWAROGU , PŁATKÓW MOŻESZ DAĆ NIECO MNIEJ NP 60 GRAM Śniadanie 7:00 jak wolne mam to 10;00 10;30 100 gram płatków (coś koło tego) 2 jajka drugie sniadanie to tylko keiody mam szkołe 10;00 kanapki z szynka z pierśi kurczaka ,czasami z jakąś inna szynką chleb nie razowy zwykły ;/ /// JAK JESZ [...]

na koncu w celu "ubicia" wczesniej zdobytej masy 4 tygodnie czyli 7-10

ciekawe jaki % napo w polsce to apteczniaki

Żaden Ja sie spotkalem z 4 walowanymi paczkami takze loteria. Zreszta jak ze wszystkim, eh..

[...] 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest -białko: nie licze -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie 8. TRENING: przerabiany FBW , teraz push/pull/legs 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---- [...]

Wpadnij do mnie i przetrzyj mi ekran bo nic nie widze.. Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

Woda ?? pije dziennie po 5-7 litrów wody. Przed treningiem, podczas, po treningu. + inne płyny typu soki owocowe.

O kilka dni z apuzno Juz taki topic jest: http://www.sfd.pl/temat165121/

Najlepsza wypowiedz jednego z ojcow: Martwie sie, ze kiedys zacznie brac sterydy... przekonuje nas (rodzicow) caly czas, ze wszystko jest naturalne i ja mu wierze.

testosterol 60kap.+ wit.c

uważam, że maść kreatynowa może być brązowa, brązująca. W żadnym wypadku nie brązer, brązer u forumowiczów wywołuje napad śmiechu

wiecie ze to nawet smieszne juz nie jest, lepsze jest szczel se pepsi i all jasne

Jakby spojrzeć na zawodowych sprinterów to sie nasuwa odpowiedź że nic prostszego, ale trzeba wziąć poprawkę na to jakie witaminki biorą Ale i tak ze wszystkich biegowych dyscyplin sprinty najmniej się kłócą z masą (jeszcze zależy jak rozumianą "masą"). Inna sprawa, że chyba w polskiej lekkoatletyce trenerzy niespecjalnie przykładają [...]

jeżeli uduszenie się pestką uważasz za poważną szkodę to tak

moze ci drzewo urosnac w brzuchu

eselu

ciekawe pytanko

apokalipsa po jednej porcji można poczuć działanie kreatyny dobrze zrozumiałem psonic masz rację chyba nawet w sklepie sfd stoi po 90 zł