7

Rozpisz sobie trening domatora na wszystko, napewno nie pożałujesz. Co do "6 Weidera" sam wysiadłem po 15 dniu, także wiem co to jest za trening Na początku radziłbym Ci porządnie poćwiczyć brzuch w domu nie weiderem, ale np. własnymi ćwiczeniami, pozwoli to przygotować brzuch do większego wysiłku podczas robienia "6 Weidera: którą [...]

ja przez poltora roku skoczyłem z 40kg na +85kg, ale to moje poczatki. nikt nie zna przyszłości pozdro Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-09-22 13:19:58

bardziej zaawansowanych? elektroniczna waga.. ewentualnie łyżeczką.. średnio nabrane to 4g.. http://allegro.pl/item364969319_waga_kuchenna_elektroniczna_czujnik_tensometryczny.html Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-28 16:25:55

To też

Ja brałem cm3+Mass XXL i jestem średnio zadowolony.Po jednej dawce tego gaineru czułem się jakbym zjadł pożądany obiad.Jeśli chodzi o efekty to masa ani drgnęła,chociaż jadłem ile mogłem.Jak jestem chudy tak jestem,natomiast zdecydowanie skoczyła siła o 7,5kg na płaskiej.

Decie skonczyles i teraz chcesz za prolo lapac?? czy jeszcze jedziesz na niej?

nie da ankiety bo by musiał napisać że ma 16 lat i 32 w bicu

a w tym miejscu...napisać Staż treningowy (lata) jestem sezonowcem

a nei czasem 1 wersja 14 dni a druga 21 dni ? bo powiem szczeże że tej 7-10 dni nigdy nie słyszałem :) i przy tym cyklu w sumie można by zastosować 14 dni po cyklu,tak myśle Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-12-30 13:22:54

po 7 dniach nie tylko 10

dobrego stolca postawisz i po sprawie na serio to areoby, arginina powinny pomoc

uwierz mi, ze lepiej smakują platki owsiane niz ten makaron w sumie kwestia gustu zdr.

razowy taki drozszy to jest naprawde dobry ale te tansze to jest --->

ale pyerdolisz jason przybij dece/boldka solo to zobaczysz jaki to ma sens ja widzę to inaczej a mianowicie małe dawki androgenów i stopniowo coraz większe z dodaniem anabolików po jakims czasie dla zwiększenia anaboliczności mieszanki a co za tym idzie jakości zdobywanej masy i te przykłady czemu akurat te nierealne w naszych warunkach środki ? [...]

Sam pan pyerdolisz. Deca nie jest androgenna? Czy nie ma sensu solo, nie wiem. Podałem oxę i primkę bo mają najlepszy stosunek właściwości anabolicznych do androgennych, proste. Nie dla biedaków, ale to nie oznacza, że nie da się oxy dostać;p Jak ktoś by chciał pod klatówą kupić no to sorry.

teorii jest wiele jedni zaczynaja na anabolikach i pozniej dodaja androgeny - lepsza jakosc mniej skutkow ubocznych ale mniejsza masa a koncowy efekt troszku ulany inni zaczynaja na androgenach i dopiero pozniej stosuja anaboliki - wieksza masa na poczatku pozniej dopiero ubicie i na koncu lepsza jakosc sa tez apacze co od razu wala 3-4srodki [...]

Itas16 jak po silnym uderzeniu? Ja czytałem że cięższe coś z mniejszą prędkością zrobi więcej szkód niż lżejsze ale z szybszą prędkością. Więc masować trzeba

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

za malo sprzetu .... tzn deki powinno byc 8-10 shotow a winka tez duzo wiecej (nie chce mi sie liczyc)..... mniejsza o to .... Na pierwszy cykl najlepiej spadac ... propa albo metke... oczywiscie solo.. 1 srodek wystarczy w zupelnosci