SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    dalsza część historii %-) /SFD/2017/7/26/ef5a62b0a3e24f7cb9cedea183acbd5e.jpg

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:32:07 Szacuny postu: 4 (cały temat: 3546)

  • MR. OLYMPIA 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Danielle Reardon (women's physique) 7,5 tygodnia przed /SFD/2017/7/26/1130f0f0b05f4e81b0bc1631b48a4086.jpg

    Odpowiedzi: 839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 78)

  • MR. OLYMPIA 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jeremy Potvin (men's physique) 7,5 tygodnia przed /SFD/2017/7/26/6b4a776df58447cabcbd5237f02e8752.jpg /SFD/2017/7/26/20b743c85bd24397b491a3236a3d504e.jpg

    Odpowiedzi: 839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 78)

  • MR. OLYMPIA 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Roelly Winklaar 7,5 tygodnia przed /SFD/2017/7/26/86ca05b44cb346bbbeaac3cb3a993bcf.jpg

    Odpowiedzi: 839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 78)

  • MR. OLYMPIA 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    'Big Ramy' 7,5 tygodnia przed /SFD/2017/7/26/aab7441c21b94433ae5104ac386e8b04.jpg /SFD/2017/7/26/74ced236240046c1bb88a94f5c3d965f.jpg /SFD/2017/7/26/8b74ee578ff942308a8f96018505e79a.jpg /SFD/2017/7/26/5fab344a9e394d14955fbcef3cf640da.jpg

    Odpowiedzi: 839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 78)

  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    7,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/26/ab67c30b35f1485f93226715308145eb.jpg

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 43)

  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    7,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/26/c310d2be4ce44835a128a79317c529e7.jpg /SFD/2017/7/26/4c1f132b6d4941cdb6aac99b6b82fc05.jpg /SFD/2017/7/26/400a80b16f204670af61dda93c0de45d.jpg /SFD/2017/7/26/8b623673c58845a389ba3f63e884ccad.jpg

    Odpowiedzi: 1733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:21:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 159)

  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Barki: Wyciskanie hantli siedząc 12x23kg 10x25kg 10x27kg 1g 8x33kg 15x25kg 12x23kg 10x27kg 10x31kg 6x35kg 15x25kg 12x23kg 10x29kg 7x35kg 5x37kg 8x25kg 12x25kg 10x31kg 10x33kg 5+3x37kg 15x25kg 12x25kg 10x31kg 8+2x35kg 5+3x37kg 15x25kg Unoszenie hantli siedząc w oparciu 15x5 15x7 15x7 15x5kg 15x8kg 15x9kg 15x9kg 15x7kg 15x8kg 15x9kg 12x11kg [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1025)

  • ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyciąg pod siebie 4 serie po 10-12 powt 4.pompki na poręczach + naprzemiennie uginanie ramion hantle 3 x 12 5.górny wyciąg prostowanie ramion przed siebie podchwyt + uginanie ramion sztanga łamana 4 x 12 6.prostowanie ramion do dołu + dolny wyciąg uginanie ramion 4 x 12 7.brzuch --unoszenie nóg w podporze 4 x 20 Pogoda nie sprzyja rowerowaniu :(

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7596)

  • Dieta na masę, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koło 3400-3500 i troche mnie podlało a waga poszła 2kg. Wstawiam zdięcia.Miesiąc temu był zarys a teraz słabo z tym. Obecnie mam 420g węgli , 180g białka, 90-100g tłuszczy. Procentowo wychodzi to tak 50% węgli,białko około 23% i tłuszcze 27%. /SFD/2017/7/26/906416d97e6d46b2a37d84f0ffad0a94.jpg /SFD/2017/7/26/9be29a34b98845f0b51fe683e4369d77.jpg

    Odpowiedzi: 448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • [BLOG] padme

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przetrawi jako potreningowy posiłek. chciałam jeszcze to wysokobiałkowe latte przetestować (chyba nawet chwaliłeś), ale się skończyło chwilowo i już nie było dostępne. 26/07 - DT basen /SFD/2017/7/26/a742b912a26c494bb2e9fc0a9867590e.jpg jak na długą przerwę od pływania (pół roku) nie było najgorzej. ale szału też nie było. problemem było to, [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:05:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 118)

  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Jaką prędkość maksymalną odnotowałeś do tej pory? Nie wiem czy pytasz o prędkość na zjeździe czy na płaskim odcinku. Jeśli na zjeździe, to lekko ponad 70km/h, jeśli na płaskim to ... nie mam tu płaskich odcinków. Mogę porównania robić sobie na pętli którą jeżdżę najczęściej. Tymczasem ... Pojeżdżone. Najpierw dwie pętle, krótka akcja serwisowa [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 666)

  • Puchar Europy WRPF - 4.11.2017 Złotoryja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziękujemy za wsparcie /SFD/2017/7/26/85ad3a17da0f421eb08202b7cedcd28c.jpg

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Puchar Europy WRPF - 4.11.2017 Złotoryja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziękujemy za wsparcie /SFD/2017/7/26/34dbac0b0d1942b58a91bc2c0892c090.jpg

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 21:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Puchar Europy WRPF - 4.11.2017 Złotoryja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziękujemy za wsparcie /SFD/2017/7/26/a0981c3f8e6e49c5b4ebbfcd04ce9708.jpg

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 21:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Puchar Europy WRPF - 4.11.2017 Złotoryja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziękujemy za wsparcie /SFD/2017/7/26/60831660cb55437a8f2692fd99ce4652.jpg

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 21:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Puchar Europy WRPF - 4.11.2017 Złotoryja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziękujemy za wsparcie /SFD/2017/7/26/38d4638fd8294240bfe82e47884651cc.jpg

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 21:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Puchar Europy WRPF - 4.11.2017 Złotoryja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziękujemy za wsparcie /SFD/2017/7/26/980ed1f838eb4d099943e8cd61daa514.jpg

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 21:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Puchar Europy WRPF - 4.11.2017 Złotoryja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziękujemy za wsparcie /SFD/2017/7/26/cad03230e3c8405f8cc5dfaa78be516a.jpg

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 21:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Puchar Europy WRPF - 4.11.2017 Złotoryja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziękujemy za wsparcie /SFD/2017/7/26/68e6d086364a46049c9b2f188bb351ed.jpg

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
Ostatnio wyszukiwane: gay trening armwrestling wątroba mocznik l carnitine split ryby uda ile bialka magnezja paski treningowe novothyral 100 ciastka yohimbina BIAŁA CZEKOLADA monohydrat clenbuterol sr9009 chondromalacja rzepki thermomix
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane