SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • A jak ktos nie wierzy ze mialem kiedys krate to mam nawet stare zdjecie ktore odgrzebalem kurva Juz i tak na nim troche mi brzuch podlalo, to bylo jakies 3 late temu

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 13:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak ktos nie wierzy ze mialem kiedys krate to mam nawet stare zdjecie ktore odgrzebalem kurva Juz i tak na nim troche mi brzuch podlalo, to bylo jakies 3 late temu

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 13:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] € -propozycja dla AC Milan za Kake - 120 milionow € - zaakceptowana przez klub , pozostaje tylko zgoda gracza -propozycja dla JUVE za Buffona - 75 milionow € oraz za Trezeguet'a - 22 miliony € -propozycja dla Realu za Casillasa - 150 milionow € () -propozycja dla FC Barcelony za Yaya [...]

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 16:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość węgli w posiłku.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najlepiej daj 5gWW. Zadałem proste w budowie pytanie ile można zjeść na posiłek najwięcej węgli złożonych. W każmym mam po 100, ale widze że jest za mało, teraz doszła praca 7-h dziennie, nie dość że fizyczna to jeszcze bardzo aero Tłuszcze mam już 1g na kg więc nie ma sensu ich podwyżać. Więc musiałem z czegoś kcal dostarczyć. Razem będzie ok [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2009-01-17 19:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sadam lex u mnie w garażu stoi a co ? no kurva musze sie pochwalić od wakacji(wrzesien) jak mnie przesuszyło mimo że ostro podlewałem zrobiłem/odrobiłem ~7kg na dietanabolu max dzisiaj sie zważyłem u znajomej bo wage z domu wyj.ebałem i wracałem uśmiechnięty całą droge Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-17 20:21:08

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 20:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz od kompa do sztangi 0,5m mam to całkiem tak jak ja mialem przez prawie 4lata Ive czy to nie przypadkiem jakiś trening w oparciu o schemat z ksiązki Christiana T? bo cos podobnie wygląda A są tam dobre schematy od podstaw planu na "każdy cel" tylko mało co pisze o tej metodzie w ogóle,i cięzko to poskładać w całośc, pytalem Pume [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 20:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czasem dowalisz do pieca PS. Zrobiłem sobie skarbonke o nazwie KELTON%-) mam juz w niej 80zl w drobiazgach bo mi zaciezko bylo to w portfelu nosic Do 14 lutego zbieram w nia na sprzecik keltona, mialem teraz zamaiwac drazek ale poczekam Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-01-17 21:35:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 21:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwycięstwem Justyny Kowalczyk zakończył się bieg łączony (7,5 km techniką klasyczną + 7,5 km techniką dowolną) narciarskiego Pucharu Świata, który w sobotę odbył się w kanadyjskim Whistler. Polka zwyciężyła z czasem 40.41, 3 i wyprzedziła o 7,6 s Włoszkę Mariannę Longę i jej rodaczkę Ariannę Follis. Przez cały bieg prowadziła Longa, a Polka [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10119 Data: 2009-01-17 22:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yo Kur.va lapie mnie clomidowa depresja ) Macie jakies sposoby na pozbycie sie tego ****owego samopoczucia na PCT ? (poza provi - bo oszczedzam prostate )))

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 23:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3bój siłowy kooorva sewycz to twoja zocha zawsze mowiles ze masz niezłą foczke w domu no ale zeby koorva to był słoń morski zniszczyłęś nas wszystkich sewycz Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2009-01-18 10:20:56

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 10:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Startowalem , taki niski chlopaczek w bialej koszulce 1 raz w zyciu na zawodach i 1 podejscie nie slyszalem wogole jego komend... , w drugim niby poruszylem stopa , w 3 juz wszystko bylo ok ,ale jeden fakt pozostal , mialem 12,5 kg zapasu do tego co chcialem zorbic Wuchta ten koles co zajal 1 miejsce podnosil dupe o przynajmniej 2 cm ,ale tego [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 10:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja była też mi takie komplementy prawiła jeszcze na złość z jakimś leszczem sie teraz yebie dziwka

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 11:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tamta to samo sie yebie z leszczem tata kupil mu mercedesa to wiecie wbijam w takich kurva ludzi co wyzej sraja niz widza koorwy pjerdolone

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 11:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurva ale to nie moja dupa tylko kolezanka, powiedzialem jej ze jest yebana ksiezniczka i cos tam lagodnie wrzucilem z glową a Ona sie popłakała bo zawsze kazdy jej kolo dupy latał bo taka piekna a tu chui trafiła na klin łokurva ale leb boli..

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 11:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chui z jarusiem pisdą, gadamy o dupach Kurva Panowie a co ja czytam teraz jak spalem o 10 rano mi napisala to Wam nawet tutaj przepisze

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 11:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taaa ... ja też przed 7 btw jak to się śmiesznie składa Trola z doping spamu wczoraj poznałem Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-18 12:17:23

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 12:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurestfo jej bbije z oczu i chyba bije hgh bo ma zuchwe rozyebaną daruj seee i choy z nią daj mi jej gg ja sie nią zajmę

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 13:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bry. Slyszalem dzisiaj w telewizji ze Al-kaida szuka Siwego, bo oryginalne wyjepki sprzedawal od Iraku teraz go chca wyruchac

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 14:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kontaktuje widac jeszcze Na sile jadlem jak wstalem a tak to nie mam apetytu i leb napjerdala kurevsko

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 14:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W_ojtek23 / DZIENNIK / TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    16.01.2009 Niedziela 1.WL 50kg/6 60kg/4 70kg/3 80kg/3,3 85kg/2,2 2.Aktywne opuszczanie 95/1,1 3.Trzymanie sztangi 110/20s,20s 4.Wyciskanie wąsko 80kg/8 85kg/6 90kg/4 5.Pompki na poręczach 6,6,6+25kg do pasa w kazdej serii. 6.Prostowanie nog na maszynie 15,15,15,15- wszystkie bloczki w atlasie. 7.Bulgarski przysiad 2 hantle po 18kg/15,15,15,15 [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 17:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)