7

Des - pięknie napisane Miłego pedałowania Kanarku - pozdrów połóweczkę i dobrej zabawy! Grasiu, oczywiście wysyłam I również oczywiście fotka przed wysłaniem musi być zaakceptowana przez osobę tam uwiecznioną Ja chcę zobaczyć się w roli prawdziwej wiedźmy-supermana heheheh ---------------------------------------------------------- [...]

Uodparniają przede wszystkim sparringi. Twarzy jako tako nie utwardzisz Uda, brzuch czy też inne części ciała możesz utwardzić rozbudowując na nich mięśnie, ale takze obijając je. Na przykład tak, ze stajecie na przeciwko siebie i jeden drugiego okłada po brzuchu przez na przykład 30-60 sekund, tak samo z nogami. Oczywiście nie da się obejść bez [...]

aa balum3 juz kojarze no a za bluzgi to dobrze zrobiles. Tu jest taka zasada masz 2 zolte kartki do wykorzystania. Np kolega balrog juz jedna zarobil. Przy drugiej ban. Nie bedzie tutaj tolerowane zadne wyzwiska i opluwanie sie wzajemne. Kultura ma byc zachowana GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa [...]

no, juz po 35-ciu minutach nocnego HIITa am, to ty mi mialas rozpisac trening na nocne aeroby? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Ile cwiczyles zeby do takiego czegos dojsc ?? SFD FIGHT CLUB

Przez przypadek 2 posty zrobilem. Oto kolejne foto. Jaki gangster

www.skateshop.hip-hop.pl <- strona sieci sklepow firmy Andergrand dział Footbag i tam masz modele ceny itp itd , ja polecam wełniana taka pełna w sensie ze jest duzo tych ziarenek w środku fajniejsza jest :D aha i taka rada nie graj na asfalcie bo szybko sie moze sie POPSUC

A idź tam sie w kartki bawisz Ktos przegina to sie go wywala a nie tam jakieś kartki Ostrzeżenie i jak pyskują to banik BTW, myślisz, że za groźby na GG można zbanować? Bo mnie niedawno tak jeden shotokanista chciał zabić po 10 minutach rozmowy po tym jak mówił, że lowkick to słabe kopnięcie, że rozwalił sam 20 kolesi oraz, że jego trener szkoi [...]

Obiecałem swoje foto to wrzucam (zgadnijcie który to ja )! Reszte wciepam jutro jak bee miał czas! Kileri zapomniałeś powiedzieć, że każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźcce! Nowemu żeś podręcznikowo napisał! Co do diety to ser żółty jest tłusty i wypłukuje białko (podobnie jak gazowana woda) i nie powinno się go jeść w nadmiernych [...]

wiem a ile big boss dał ?? albo przynajmniej ile nicków mu podesłaliście do zbanowania na IP [...]

te ostatnie jest kozackie ...urka burka szef podworka...

patriot - zycze udanych wakacji zaborek Ty tez bedziesz opuszczal SFD?? tylko ja taki jakis nie taki ze jestem codziennie b. czesto na necie? hyh odstaje widac :D

Szczerze? Nie wiem. Nikt tego nie liczył ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten [...]

wyproobuj whey pro 80 olimpa to zapomnisz o tamtych;) bigger biger

siwy jak wyżej 300mety to bardzo dużo, nieważne że wziął już 200tab to było dawno temu, jak już się uparł na ten zestaw to max 200, a o osłonkach to już nie będę wspominał!!!

[...] kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ...mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-07-13 00:41:47

SCD--> chodze na silownie troche czasu, z 1,5 roku by sie zebralo cwiczen... przeciez napisalem ile mam w klacie! Kileri dobry - po gebie wycenia obwod klatki! Magik - a ja tam baaardzo lubie ta rybe... ale powiem ci jedno - trza umic ja przyzadzic! Bo tak jest... bez smaku i niedobra. Najbardziej lubie w spagetti! -- siudek siudkowski [...]

chinapure członek-mafia.suple.hardcor.pl

Kilka razy na tydzien ktos o to samo pyta Jakbys sie tak naprawde zainteresowal to bys poszukal o srodku ktory masz zamiar konsumowac i nie zblaznialbys sie takim pytaniem (bo inaczej tego nazwac nie mozna) Nie wiesz kiedy i jak brac tabletki wiec sie nie zabieraj Ale co mi tam cos ci powiem ,hamam nie bede, wiec tak : 1. trzeba je brac codziennie [...]

Hmmm... wiem chyba. No to najlepszym wyjsciem jest urozmaicic swoj dotychczasowy trening odnosnie klatki. Tak jak kolega wyzej - stawiaj bardziej na skosne wyciskanie glowa w gore, rob to w pierwszej kolejnosci. Proponowalbym ci dorzucic wyciskanie sztangielek (o ile juz tego nie robisz...) glowa w gore - wiekszy zakres ruchow. A rozpietki rob na [...]