7

a 0.6-30mm w posladki to za mało? bo chyba ciezko o dłuzsze i wtedy musiał bym 0.7-40mm ale nie chce takiej grubej..chyba ze musze?

i muminek ! Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Ale CREATESTON bierze się tylko raz dziennie po treningu (100g) a inne rzeczy po 2-3 a nawet 4 razy dziennie. Czy to wystarczy? Wartość odżywcza (100 g) Białko 34,7 g Tłuszcz 1,9 g Węglowodany 42,9 g Monohyrat kreatyny 3000 mg Wartość energetyczna 1473 kJ 347 kcal

Chciałbym na cyklu z PH zapewnić podaż białka między 2.7 a 3g/kg w.c./dzień. Z pozywienia jest między 2.3 a 2.6g b/kg m.c./d. I tu mam pytanie: co lepiej kupić jako dodatek - aminki czy koncentrat? Chciałbym z jednego z tych źródeł brać ok. 40g b dziennie.

jakby kosztowały 200zł to bym sie zaczal zastanawiac czy pasują do mojego auta pozdr.

napewno pasują

6 dropsów??? hmmmm hrhrr

Tez tego Lacida bede zarl Spoko

Płeć : facet Wiek :16 Waga :84 Wzrost :176 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :ok 7-8miechów Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga/sztangielki Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :niema Zażywane suplementy : -

od razu jak zobaczylem temat to pomyslalem ze jakiemus szczylowi rodzice kazali sie zaszczepic...wchodze patrze a tu na dodatek gosc sie wprost przyznaje ze mamusia kazala moja rada: powiedz mamie ze nie mozesz bo bierzesz sterydy Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-12-02 17:38:11

przegibon - pomysl jaka kasa jest na szczepionkach i ogolnie na lekach i zastanow sie ile w tej grypie promocji

szaleniec - pewnie wzieles sie za zdrowe i pelnowartosciowe zarcie - i stad ta zmiana, tak samo bylo i w moim przypadku, kiedys bylem bardzo chorowity, gdyz jadlem wg super techniki zywieniowej moich rodzicow i babci prze - poczytaj jakie byly w tamtych latach warunki sanitarke, swiadomosc spoleczna, zarcie itp :) Zmieniony przez - 60thplace w [...]

Zamieniasz się w czekorobota

super cykl na lawie +3kg sily wzrosnie

A po co ci tamox przy 10 prolkach??? Stary weź lepiej kreatyne wiecej ci pojdzie

skarzepyta lep kopyta! jezyk lata jak lopata! nieno joke

respect to the man for the ice cream van tzn. sie black canoechyba zaczne odwiedzac tez dzial zdrowie

uraziłeś dumę szefa...masz bana za wiedzę

A gdzie Asterix? ja podziekuje...