7

Korzystałem jakiś czas temu z UberPharm z propa, enana i mastera i były git. Teraz zmienili opakowanie na pewno propa, nie wiem czy innych. Zamiast butli 10ml robią 5x2ml. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 7/24/2018 5:44:49 PM

[...] mi syfic plecy klatkę i barki na propie przez 8 tygodni tego problemu nie było, zmniejszyć częstotliwość na e4d czy to nie ma znaczenia? Biorę cynk zincas forte 3tab 27mg+ 15gr z multi olimpu jak i inne witaminy i minerały, dołączam badania robione pobad 48h po strzale cypka i zdjęcie poglądowe,na propie czysto przez 8 tygodni, zaczęło [...]

[...] Widocznie zbyt gęsta krew jak na moje możliwości. Odstawiłem testa(bo on też chrzani morfo), zacząłem pić dużo wody oraz zwiększyłem dawkę Polocard x 2 i dziś po kilku miesiącach wszystko w normie. Ale u Ciebie skoro jesteś ON to raczej nie przejdzie i nie pomoże wiele. Takie miałem wyniki: /SFD/2018/7/24/490b4d2e54e644579f4976024be5a458.jpg

No takie naciągane 7 bo 79,8kg, ale i tak cieszy się pyszczek. Tym bardziej, że widać różnicę. My na camping jedziemy, ciężko byłoby pod namiotem w zimie :D. Co do tego dlaczego się jedzie... ja jadę bardziej na baseny + skorzystać z właściwości prozdrowotnych wody o ile do niej wejdę, bo nie mam pojęcia, gdzie są moje stroje kąpielowe, czy się w [...]

[...] do placówki pójść upuścić krwi niż bebrać się w tym samemu? Mi opuszczenie pomaga na kilka miechów. Jedynie erytrocyty mam teraz ponad normę a tak hematokryt i hemoglobina git, choć jeszcze z miesiąc dwa i ponad normę będzie ale schodzę wtedy z nandro i wale mostek na teściu ze 3/4 miechy /SFD/2018/7/24/b34a936914fe4e44b420993e87e8fdc3.jpg

[...] :-D Sztanga pieknie na petardzie idzie w gore bez dwoch zdan. Ja do opuszczania sie przyczepilem. Nie wiem jak to w ludzkim gatunku wyglada, ale u mnie przejscie ze wstecznego biegu na jedynke pod ciezarem nie moze byc z zaskoczenia, bo skrzynia pada i sztanga laduje na stojakach a nie w gorze. Zmieniony przez - fanss w dniu 7/24/2018 9:24:22 AM

7 z przodu 8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)|-)

[...] Spoko klimat na siłce. A potem w miasto. Spróbowałem lodów na miescie i kvrwa serio lepszych nigdy nie jadłem;) Aaa w sobotę było 55* xD nie do wytrzymania. /SFD/2018/7/24/7b795718426942af87f3a8dbdcf745d6.jpg /SFD/2018/7/24/205c97e7520a43999228e47f442e727a.jpg /SFD/2018/7/24/005ff0c41d404fabbb294e32726da154.jpg [...]

Wakacyjna forma. /SFD/2018/7/24/8800e7845077414980f425fcecdbabe9.jpg

24/7/2018 1. Rozgrzewka 2' AirDyne oddech tylko nosem moc ponad 300W 10 glute bridge z 5sek pauza 2. Gimnastyka 4 serie 14 sitting leg rises in pike 3 jefferson curl with pause in the bottom 32kg 4 serie 5 leg rises in handstand 10 gymnastic TTB 3 serie Max handstand Max hang 3 serie 6 ring dips 6 ring pull ups 12 cossack squats [...]

Moje wyniki, krwi nigdy nie upuszczałem ;) Normalnie hemoglobine mam na poziomie 18.71 ale tutaj dzień przed badaniem wbiłem 1500 hcg%-) /SFD/2018/7/24/bd14e7d16e4447e5966aac676a39d6db.jpg Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2018-07-24 07:37:53

. /SFD/2018/7/24/d09508bcd79b41bf8edfb65f36827866.jpg /SFD/2018/7/24/d57906d5b1854fbca32528b27441ab68.jpg /SFD/2018/7/24/4df5a24c4b364a10a09271e456051e3b.jpg

Przed treningiem Na plaży Rybki /SFD/2018/7/24/e87df5d0dbe24945a2a65f6c78a5a9f5.jpg /SFD/2018/7/24/83a9a837c1c8490e89038e929978e0b3.jpg /SFD/2018/7/24/835647e6ca214d7aafa0157ac95711d8.jpg /SFD/2018/7/24/0a505237cd784809a16a395123f82e2c.jpg

Witam Po Małopolsce/Krakowie chodzi "Bio Technology" lub "Biotechnology" (nie myląc z biotech) w biało-zielonych kartonikach. Bij ktoś coś z tego lab? Zmieniony przez - humberto w dniu 7/24/2018 2:48:15 AM Zmieniony przez - humberto w dniu 7/24/2018 2:48:48 AM

/SFD/2018/7/24/df49ab6461ee4e569f8f1abea5ad5127.jpg Góra II - TYDZIEŃ 3 W wiośle leżąc dorzucone kg, ściąganie wyciągu liną do klatki też, za to zupełnie brakło mi siły na wyciskanie hantli siedząc. Zrobione aby aby... Po samym treningu bez większego zmęczenia, ale w domu już mnie dopadło - nie pierwszy raz po treningu góry. TRENING DÓŁ IV - [...]

Oryginał? Co myślicie test ena /SFD/2018/7/23/a81ea6a164604b898572892d05c9c276.jpg Jeżeli dobrze kojarzę, na opakowaniu powinny być kody weryfikacyjne ?

1.BMR = ((9.99 X 47)) + (6.25 X 170) - (4.92 X 23) + 5 = 1424 kcal 2.TEA= 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1424 = 99)) = 1512/7 = 216 (BMR)1424 kcal + (TEA)216 kcal = 1640 kcal 1640 kcal + NEAT(900) = 2540 6. Doliczamy (TEF) 10% z 2540 = 254 2540+254 = 2794kcal Tak mi wyszło. A jezeli chodzi o monotonność diety, to oczywiście zamiast ryżu [...]

[...] robiło ... wszystko sporo przed czasem.. do boxa po bieganiu wpadałam druga..... nosiło mnie bardzo... w drugiej części bardziej się zmęczyłam... swingi najpierw 16 później 18 ... tutaj już kapało ze mnie ... później jeszcze 100 DU na koniec sobie walnęłam i godzinny spacerek ...roznosi mnie ;) /SFD/2018/7/23/ac02780421434189b8591d834e568585.jpg

[...] się polał, nogi z waty. Jednym słowem! Trening nóg <3 LEGS#1 1. Wypychanie wąsko. 2. Siady 3. Prostowanie nóg 4. Przywodzenie 5. Żurawie 6. Uginanie jednonóż stojąc 7. Wykopy 8. Allahy 9. Wznosy kolan http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg 1. Omlet z masłem z nerkowców. 2. Pieczone ziemniaki z kurczakiem. 3. Ryż jaśminowy z kurczakiem i [...]

-Klata Skos dodatni - Hantle 4x8-12 1) 47.5 kg x9 2) 47.5kg x8 3) 45kg x12 4) 45x11 (+1powt) Rozpiętki z hantlami 3x8-12 1) 17.5 x10 2) 15 x12 3) 15 x15 Wyciskanie hantli nad głowe siedzać 1) 35kg x8 2) 35kg x10 (+2p) 3) 35kg x10 (+1powt) Dwójki Unoszenie nóg z hantlem 3x8-12 (+2.5kg) 1) 25kg x 10 2) 25kg x 12 3) 25kg x9 Tric + Bic - Tric [...]